中醫(yī)認(rèn)為,，人體正氣不足是脾胃濕熱的內(nèi)在原因,，脾胃濕熱證的形成，雖然病因病機(jī)有多種，但脾胃功能狀態(tài)是決定因素,。正氣不足,，脾胃虛弱，不能正常運(yùn)化谷物水液,，水反為濕,，谷反為滯，濕和滯久則化熱,，可形成濕熱,；同時(shí)各種疾病因素很易引發(fā)虛弱之脾胃功能失調(diào)而生濕熱。脾胃濕熱 ,，病證名,。亦稱中焦?jié)駸帷Ｄ敲雌⑽笣駸嵊心男┡R床表現(xiàn)呢,？

1,、脘灼熱疼痛，嘈雜泛酸,。

2,、口干口苦，渴不欲飲,，口甜粘濁,，食甜食則冒酸水，納呆惡心,，身重肢倦,。

3、小便色黃,，大便不暢,，舌苔黃膩,，脈象滑數(shù),。

若出現(xiàn)以上癥狀時(shí)，你可能是脾胃濕熱,，不妨可以試一下山藥百合大棗粥,，這個(gè)粥可以健脾和胃、清熱祛濕的效果,。具體做法是將山藥90克,，百合40克，大棗15枚,、薏苡仁30克及大米適量共煮粥,。這個(gè)粥中山藥具有補(bǔ)脾和胃之功能；百合清熱潤燥；大棗,、薏苡仁健脾和胃,，諸物合用具滋陰養(yǎng)胃、清熱潤燥的作用,。

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