◆ Q&A解析頭皮上長痘痘的原因
Q：頭皮出油過多會導致長痘痘嗎,？
A：會的，因為頭皮有非常豐富的毛囊和皮脂腺,，夏天出油會相對比較多,，如果沒有采取頭皮的控油措施，不經常洗頭,，就會導致分泌過多的油脂堵塞毛囊,，導致頭皮上出現跟“青春痘”一樣的小疙瘩。
Q：生活壓力大可能導致頭皮上長痘痘嗎,？
A：可能性很大,。經常熬夜加班、情緒易怒不穩(wěn)定,、飲食沒有節(jié)制都容易引起內分泌失調,，內分泌失調是導致皮膚出現色斑、長痘的重要原因之一,。特別是女性經期前后,，因為雄激素和黃體素的上升，雌激素的下降導致,。激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過于旺盛,，結果就導致頭皮上出現了痘痘。
Q：熱氣上火會使頭皮上長痘痘嗎,？
A：會,，特別是在這么熱的夏天，毒素容易積累在體內,。特別是有些人很喜歡吃辛辣,、油炸的食品，對蔬菜瓜果避而遠之,，毒素更容易找上門來,，毒素長期積累過多，不僅臉上會出現痘痘,，痘痘還會長到頭皮上來,。
Q：頭皮上長痘痘跟洗臉方式有頭嗎,？
A：有很大關系，有些人在洗臉的時候總是馬馬虎虎,，以為洗面奶一抹,，用水沖一下就干凈了。但這樣的潔面方式是不能徹底清除臉上的污垢的,。而臉上的污垢其實是可能導致頭皮長痘痘,，特別對于前額留有劉海的人，因為前額也是油脂分泌旺盛的地方,，分泌過多的油脂會弄臟劉海,，導致頭發(fā)油膩，最終讓頭皮也跟著油膩并引發(fā)痘痘,。
◆頭皮上長痘痘的解決方法一：經常洗頭
有人認為頭發(fā)油就不要經常洗,，否則越洗越油，這種看法是片面的,。頭皮分泌的油脂,，如果不能夠及時清洗干凈，會堵塞毛囊,，造成毛囊代謝緩慢,，還容易引起細菌刺激毛囊，帶來更嚴重的后果,。因此,，頭發(fā)如何去油的第一步就是保持頭發(fā)的干凈清潔，這個是因人而異的,，頭發(fā)特別油膩的人,，每天都應該洗頭。
◆頭皮上長痘痘的解決方法二：飲食平衡
吃飯?zhí)湍?，也容易造成頭發(fā)油膩,。專家指出，頭發(fā)油性的人應該多吃蔬菜,、雜糧這樣的食物,，多喝水也可以有效的減少油脂分泌，給頭發(fā)去油,，避免頭皮上長痘痘,。
◆頭皮上長痘痘的解決方法三：養(yǎng)成良好的生活習慣
工作壓力大、熬夜加班,、通宵玩游戲等不健康的生活習慣也是頭發(fā)出油的重要原因之一,。夜間是人體代謝最重要的時期,，如果這時得不到良好的休息,，就容易造成內分泌紊亂,，刺激毛囊分泌，造成油性頭發(fā),，間接出現頭皮痘痘,。
◆頭皮上長痘痘的解決方法四：注意正確的洗臉方法
每天早晚要做好徹底的潔面工作。洗臉時最好選用溫水和控油洗面奶,。用手輕輕地在臉上打圈圈,。特別要注意將前額清洗干凈。不要讓洗臉水殘留在發(fā)跡處,。
