早上穿著短褲、光著脊梁跑步,，是件非常愜意的事情,。有很多人感覺這樣不正常，也是情理中的事情,。有幾個(gè)人敢在三九嚴(yán)寒的大早上,，光著脊梁跑步啊,？

    那樣做本身就有些不正常,。冬天給人們的感覺是什么？寒冷,，多穿衣服,。如果反其道而行之,，受人關(guān)注和議論實(shí)屬正常。

    人應(yīng)該活出自我,，有自己的個(gè)性,，有自己的愛好。有一種喜好豐富的不僅僅是我們的生活,，也會(huì)給我們的精神注入營(yíng)養(yǎng)和色彩,，讓我們更愛生活，更愛自己,。

    有的人埋怨生活的無味和艱辛。這樣的人往往是消極的心態(tài),，沒有熱情,，總是把生活看得沒有樂趣與朝氣，可以想象,，一個(gè)心底充滿沮喪,、哀怨、冷漠的人,，他會(huì)精神昂揚(yáng),、朝氣蓬勃嗎？當(dāng)然不會(huì),，所以,，讓自己擁有好的心情、快樂的心態(tài),，就不能封閉自己,，就應(yīng)該有一種愛好，陶冶自己的情操,，充實(shí)自己的生活,，鼓舞自己的精神。一個(gè)人有了愿望,，才會(huì)活出精神,。

    如果懼怕寒冷，就不會(huì)早上起床跑步在寒風(fēng)中,。我們?cè)敢庾尯L(fēng)吹打自己,，說明我們精神昂揚(yáng)，有勇氣,，有毅力,，有自信，能耐受,。
    跑步是一種很好的鍛煉,，對(duì)身體的健康非常有益。

    跑步更能體現(xiàn)出一種精神，那就是毅力和耐力,。

    毅力是什么,？堅(jiān)持。

    耐力是什么,？韌勁,。

    這就是跑步所得。