四種湯水“喝”掉惱人斑點 還你清透白嫩肌膚（圖）

    黑木耳紅棗湯——祛除黑斑

    取黑木耳30克,，紅棗20枚。將黑木耳洗凈,，紅棗去核,，加水適量，煮半個小時左右,。每天早,、晚餐后各一次。經(jīng)常服食,，可以駐顏祛斑,、健美豐肌，并用于治療面部黑斑,。

    西紅柿汁——防治雀斑

    每天喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C,，可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩,，黑斑消退,。

    大米黃瓜粥——祛斑潤膚

    取大米100克，鮮嫩黃瓜300克,，鹽2克，生姜10克,。將黃瓜洗凈,，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈,，生姜洗凈拍碎,。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上,，下大米,、生姜，武火燒開后,，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,，再煮至湯稠，加鹽調(diào)味即可。一日兩次溫服,，可以潤澤皮膚,、祛斑、減肥,。

    檸檬冰糖汁——淡斑美白又嫩膚

    將檸檬榨汁,，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,。常飲檸檬汁,，不僅可以使皮膚白嫩，防止皮膚血管老化,，消除面部色素斑,，而且還具有防治動脈硬化的作用。