全民健的金蘭老師在健康講座中每天講一個(gè)小妙方，是以食療為主,，安全,、方便。并以微信的形式公開發(fā)布,，微信qmjk14124265,。傳播健康知識(shí)。愿有緣之人得到健康,。
材料,；粳米50克、胡蘿卜10克,、芹菜5克,、番茄15克、植物油15克,、鹽,、香油適量。
制法,；將番茄用開水燙一下,，去皮、去籽,、瓤,，切成小塊，胡蘿卜切絲,，芹菜切末,。將粳米加500毫升水大火燒開，文火熬成粥,，加入胡蘿卜絲,、芹菜末、番茄塊、植物油,，稍煮即成,。最后加入食鹽、香油調(diào)味,。
功效,；滋陰養(yǎng)肝、清肝明目,。
適合易上火頭痛,、眩暈?zāi)砍唷⒒加邪變?nèi)障的患者,。
★醫(yī)院是一個(gè)使人終于把命看的比錢更重的地方,。－－－所以,，有的醫(yī)院向患者多收錢
★如今,，人們爭(zhēng)先恐后地想成為“人物”，這時(shí),，人性少了,，“物性”多了。－－－“人物”之一解
★一簡(jiǎn)單就快樂,，一世故就變老,。 －－－年輕的秘訣
★有些是魚和魚的相遇，有些是魚和鉤的相遇,，有些則是鉤和鉤的相遇,。－－－緣分如同釣魚
★有希望，有事做,，能愛人,。－－－這就是幸福
★愛情是一個(gè)魔鬼，它教男人學(xué)會(huì)撒謊,，教女人學(xué)會(huì)撒嬌,。－－－兩性語錄
★很多大事往往敗在小人物手里，因?yàn)樽龃笫虑榈娜丝偸侨菀缀鲆曅∪宋?。－－－?xì)節(jié)決定成敗
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