舊時習(xí)拳有“過關(guān)”之說,，余之拳亦有比若“關(guān)”者,，半時之樁可為靜功第一關(guān)；

一時之樁可為二關(guān),；二時之樁可比三關(guān),，有人之樁只站數(shù)分鐘,，下步功法永無訓(xùn)練

之條件也,，即練也是無功之為。所以有半途而廢者,，有半知半解者,，有平庸失敗者，

有悟求功深者,。拳不光在學(xué),，而更重于練，練應(yīng)重于勤,、堅,，功效在于領(lǐng)悟，出眾在

于心謙,，境高多為深隱,，所以深藏不露者久必為大器也；虛張聲勢,，過市招搖,，貶人

抬己者，均因心狂氣躁，非大家之器也,，此輩多意境低庸,，常有敗績也，害群之馬就

指是輩而言,?？傊叩聻槭祝叩绖t明,，知途不迷,，得徑(義理)辯境，拳中無愚人,，

老誠非指愚,，老誠者、憨厚者,、謙慎者,、深隱者、敬人者皆為極聰明之人士也,。自做

小聰明,，將他人看成愚人，騙他人者是真愚也,，久必自害也,，永無成。求拳勿只專求

于技,、于術(shù),、于功，當(dāng)先求德,，先于仁,、善、義,、慎,、敬中求之，日后成大道可也,。

少練,，壯練、老更練,。功無長幼,，各輩同參。修研至耄,，頤養(yǎng)天年,。平易待人,，敬結(jié)

善緣。得登高境,，人更遜謙,。拳之經(jīng)典，述徑持環(huán),。切記切為,，拳道無邊。眾皆重道,，

吾道得延,。后人承繼，吾拳有傳,。