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美食：冬瓜海帶湯的做法

 wyk1014 2014-07-30

冬瓜海帶湯的做法

冬瓜海帶湯

冬瓜海帶湯

減肥瘦身　三高調(diào)養(yǎng)　
冬瓜；海帶,；
油,；鹽；
清涼去火,，冬瓜海帶湯清淡爽口,，而且集美白防斑、減肥瘦身雙重功效于一身,。
冬瓜海帶湯做法和步驟
  • 1
    準備材料,。
    冬瓜海帶湯
  • 2
    將冬瓜去皮切塊然后洗凈。
    冬瓜海帶湯
  • 3
    海帶泡好后切小塊待用,。
    冬瓜海帶湯
  • 4
    鍋中底油,，油熱倒入冬瓜和海帶翻炒2分鐘。
    冬瓜海帶湯
  • 5
    為了多做點湯喝,，所以把冬瓜海帶倒入了另一個水開的蒸鍋里,。大火燒7，8分鐘然后加鹽就可以起鍋了,，咸淡自己要控制好。
    冬瓜海帶湯
  • 6
    很簡單的一道湯吧,，夏天要多吃吃冬瓜和海帶的,。
    冬瓜海帶湯
冬瓜海帶湯飲食特點
冬瓜海帶湯飲食禁忌

    海帶和冬瓜都是寒涼的食物，在夏秋之交不宜多食,。

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