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果汁好處

 源成果汁 2014-07-28

腎臟疾?。核芯G色蔬菜(如西藍(lán)花、羽衣甘藍(lán),、歐芹,、菠菜等)、杏,、胡蘿卜,、越橘、黃瓜,、甜瓜,、糖蜜、梨,、南瓜,、紅椒、甘薯,、西瓜等富含鉀,、水分等營養(yǎng),而鉀是天然的利尿劑,,可以有效阻止腎臟結(jié)石的發(fā)生,。

1.越橘梨汁(3個梨、1把越橘)

2.芹菜蘋果越橘汁(3根芹菜,、2個蘋果,、1把越橘或樹梅)3枝新鮮薄荷,,1厘米厚生姜片

3.雙瓜汁(1根黃瓜,、1大片西瓜)

4.黃瓜蘿卜橙汁(2個甜橙,、1/2根黃瓜、2根蘿卜,、1根芹菜)  健忘癥:新鮮水果和蔬菜的汁液,,特別是漿果西蘭花柑橘類水果、羽衣甘藍(lán),、獼猴桃,、種子和種子油、麥芽等富含維生素B1葉酸,、維生素C維生素E\不飽和脂肪酸等營養(yǎng)素,,這些營養(yǎng)素可以有效地改善大腦的血液循環(huán)、腦部供氧,,并抵抗自由基對腦細(xì)胞的氧化破壞,,從而延緩腦部細(xì)胞的衰老,阻止記憶力衰退,。

1.甘藍(lán)蘋果汁(5片羽衣甘藍(lán),、2個蘋果、2根芹菜,、1大勺亞麻籽油)

2.蘋果黑莓橙汁(2個橙子,、2個蘋果、1大把黑莓)

3.漿果桃汁(2個桃,,2把藍(lán)莓,、黑莓)

4.橙味梨汁(2個橙子、2個梨)  痤瘡:所有綠色蔬菜(如西藍(lán)花,、羽衣甘藍(lán),、歐芹、菠菜等),、水果和其他蔬菜纖維,、大蒜、種子及種子油,、酸奶等富含β—胡蘿卜素,、鋅等營養(yǎng)素,對痤瘡有緩解和治療的作用,。

1.木瓜柚子汁(1個木瓜,、1個葡萄柚、1把樹梅,、1個酸橙,,8大勺—120毫升葡萄柚汁)

2.西紅柿甜菜汁(5個西紅柿、1根甜菜、4片羽衣甘藍(lán)葉,、1個酸橙)

3.菠菜橙汁(2把菠菜,、2根芹菜、2個橙子)

4.漿果菠蘿汁(3把藍(lán)莓,、黑莓,、黑醋栗1/2菠蘿、75毫升天然酸奶,、90毫升菠蘿汁)

貧血:所有綠色蔬菜(如西藍(lán)花,、羽衣甘藍(lán)、歐芹,、柑橘,、甜橙、菠菜,、甜菜根,、漿果、獼猴桃,、糖蜜等富含制造紅細(xì)胞所需的鐵,、維生素C、葉酸,、維生素B12等營養(yǎng)素,,對防止和緩解貧血有療效。1.西紅柿檸檬汁(6個西紅柿,、1束歐芹,、1個檸檬,依個人口味加入鹽和胡椒)

2.西紅柿甜椒汁(6個西紅柿,、1個紅椒,、1根芹菜)

3.甜菜蘋果汁(2個甜菜、2個蘋果,、3根芹菜)

4.醋栗橙汁(3個橙子,、1把黑醋栗、1/4茴香莖)  咽痛:西蘭花,、柑橘類水果,、果蔬纖維、羽衣甘藍(lán),、獼猴桃,、種子及種子油、草莓,、麥芽等對煙筒都有緩解與治療作用,。

1,.藍(lán)莓芒果汁(2個芒果,、2把藍(lán)莓、1個酸橙的汁,、蘋果汁)

2. 獼猴桃木瓜汁(1個木瓜,、2個獼猴桃、1個梨,、蘋果汁)

3.莓果柚汁(2個葡萄柚,、1把樹梅,、1把草莓) 肌肉痙攣4.歐芹蘿卜橙汁(4根胡蘿卜,、1個橙子、1束新鮮歐芹)

5. 芹菜蘋果橙汁(3根芹菜,、1個蘋果,、1個橙子)

6.西紅柿檸檬汁(1束歐芹、1個檸檬,、5個西紅柿)

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