莊子的養(yǎng)生之術(shù)心底無(wú)私的人,，才能胸懷博大浩遠(yuǎn)，不計(jì)較功名利祿,，生活物質(zhì)“取之有道”,，才能夠知足常樂(lè)，心地坦蕩,，必獲大壽,。
道教養(yǎng)生粥粥的煮法也要講究，見(jiàn)水不見(jiàn)米不能稱粥,，見(jiàn)米不見(jiàn)水也不能稱粥,，必須是水米相融、柔膩如一才能叫作粥,。最好用新米和優(yōu)質(zhì)水,，水要一次添足，絕不能中途加水,，以保持味道純正,，火的用法是猛火燒開(kāi)溫水煮，一直煮到水米融膩如一,。
道家的睡方與睡功人之一生,，半在睡眠中度過(guò)，因之睡眠之于養(yǎng)生,，有著極為重要的意義,。道家養(yǎng)生學(xué)和道教醫(yī)學(xué)，對(duì)人的睡眠多有研究,，創(chuàng)造出一套道家的睡方與睡功,，成為中華民族養(yǎng)生與醫(yī)療寶庫(kù)中的瑰寶。古代道家的隱逸之士,，稱逍遙入睡為隱入黑甜鄉(xiāng),，從中得到睡中三昧的藝術(shù)境界...
奇門(mén)遁甲九星的信息特征一般說(shuō)來(lái)，天心星,、天任星、天禽星,、天輔星為四吉星,，天沖星,、是次吉之星；天蓬星,、天芮星,、天柱星為三兇星；天英星是中平,。
養(yǎng)生太極心德理論太極乃中國(guó)古文化,，有就流傳，博大精深,，太極有養(yǎng)身,，養(yǎng)氣等對(duì)身體有好處的東西，天地萬(wàn)物都由太極而生,，都有它的兩面性,。
辟谷養(yǎng)生概論辟谷是道家修身養(yǎng)性，閉關(guān)修行,，養(yǎng)生保健,，治病療疾的一種方法，也是中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生文化中的精髓,，是中華民族養(yǎng)生文化之瑰寶,。神秘而偉大的辟谷養(yǎng)生療法從古代一直流傳至今，仍經(jīng)久不衰,。
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