0-1歲期間 寶寶的味蕾要接受一次又一次全新的體驗，從一開始的母乳,，到后來的輔食,，從流質(zhì)的奶水、果蔬汁,，到之后的果蔬泥,、肉泥再到磨牙餅干，從素食到肉食,，這些體驗就寶寶來說都是前所未有的,。媽媽在為寶寶選擇輔食的時候，要多考慮寶寶的接受程度,。

胡蘿卜米粉

原料：米粉30克,、胡蘿卜30克。

做法：

1,、胡蘿卜洗凈去皮切丁,，放入少許清水于蒸鍋中蒸熟，將胡蘿卜煮軟壓成泥糊狀,。

2,、準(zhǔn)備好米粉，攪拌成糊狀,，把胡蘿卜泥用少許溫水?dāng)噭蛏陨詻鰶?，用來沖調(diào)米粉即可。

小魚兒提示：胡蘿卜含豐富的胡蘿卜素，在體內(nèi)可轉(zhuǎn)變成維生素A,，對促進(jìn)人體的生長發(fā)育及維持正常視覺功能具有十分重要的作用,。此外，胡蘿卜還含有較多的維生素C,、B2等營養(yǎng)素,，能夠補充人體全面營養(yǎng)。

胡蘿卜玉米泥

原料：胡蘿卜1根,、玉米（鮮）2把、母乳或配方奶粉少許

做法：

1,、玉米洗干凈,，將胡蘿卜切成小塊，鍋內(nèi)放水,，把玉米與紅蘿卜一起放進(jìn)鍋內(nèi)煮,。

2、將胡蘿卜玉米加少許水在攪拌機中打成泥,，往已打好的胡蘿卜玉米泥中加入奶,，最后裝上一碗即可。

小魚兒提示：胡蘿卜中含有維生素A,，是骨骼正常生長發(fā)育的必需物質(zhì),，有助于細(xì)胞增殖與生長，是機體生長的要素,，對促進(jìn)人體的生長發(fā)育具有重要意義,。胡蘿卜還含有降糖物質(zhì)，有降糖,，降壓,，強心作用。玉米可防治便秘,、腸炎,、腸癌等。

清新小米糊

原料：大米15克,。

做法：

1,、大米洗凈，用溫水浸泡2個小時,。

2,、把泡好的大米放入攪拌機中，加少許水,，攪拌成細(xì)膩的米漿,。

3、將糊狀的米漿盛入容器，把米漿倒入奶鍋中,，加入約8倍的清水,，小火慢慢加熱，其間用勺子不停的攪動米漿,，避免糊鍋,。

4、待米漿沸騰后,，繼續(xù)煮2分鐘后盛出即可,。

小魚兒提示：米糊具有補脾、和胃,、清肺功效,，也有益氣、養(yǎng)陰,、潤燥的功能,，有益于人體的發(fā)育和健康，并且能刺激胃液的分泌,，有助于消化,，并對脂肪的吸收有促進(jìn)作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔軟的小凝塊,，使之容易消化吸收,。

香蕉泥

原料：香蕉70克

做法：

1、將香蕉洗凈,，剝?nèi)グ捉z,，把香蕉切成小塊。

2,、放入攪拌機中攪拌,，將已攪拌好的香蕉泥倒入小碗內(nèi)，即可喂食,。

小魚兒提示：香蕉泥含有豐富的碳水化合物,、蛋白質(zhì)，還有豐富的鉀,、鈣,、磷、鐵及維生素A原,，B1和C等,。具有潤腸、通便的作用,，對便秘有輔助治療作用,。一根香蕉平均含有500毫克的鉀,，可以幫助降低血壓，控制體內(nèi)水分的平衡,。