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我覺(jué)得這本書名叫《超級(jí)快速閱讀》,，其實(shí)并不恰當(dāng)，其實(shí)作者并沒(méi)有一味地告誡讀者去如何快速閱讀,，而是在傳授一種整理閱讀的方法，告訴讀者重在理解,，按照3-2-1訓(xùn)練逐步提高閱讀速度,，并且學(xué)會(huì)利用聯(lián)想、通感學(xué)會(huì)更有效率地掌握并應(yīng)用一門知識(shí),。其中還穿插了關(guān)于時(shí)間管理,、人生規(guī)劃等的重要內(nèi)容。 總體感覺(jué),，如果能夠堅(jiān)持每天跟著訓(xùn)練20分鐘,，還是很值的。 1,、花5分鐘時(shí)間快速瀏覽全書（or目錄,，這方面很多書籍已經(jīng)做的足夠好，包括黑體,、斜體,、重點(diǎn)突出等） 2、左腦負(fù)責(zé)分析和理性,；右腦負(fù)責(zé)想象和創(chuàng)造（當(dāng)我有意識(shí)的把頭腦進(jìn)行一個(gè)區(qū)分,，用眼睛感受的時(shí)候，我竟然明顯感覺(jué)在左右腦分別得到了強(qiáng)化） 3,、主動(dòng)閱讀,，積極思考 ――激活既有知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，明確看書的目的 ――帶著問(wèn)題去思考,，找準(zhǔn)看問(wèn)題的核心 ――將人腦對(duì)知識(shí)的吸收也總結(jié)出對(duì)應(yīng)的關(guān)鍵詞,，方便在合適的時(shí)候提取 4、知識(shí)-學(xué)習(xí)時(shí)間曲線 ――要經(jīng)?；仡欁约旱闹R(shí),，讓自己做到融會(huì)貫通 ――萬(wàn)事開(kāi)頭難，任何知識(shí)的學(xué)習(xí)剛開(kāi)始都是需要一個(gè)掌握的過(guò)程 ――平臺(tái)期,，也一定要堅(jiān)持 5,、自律 ――明確目標(biāo) ――堅(jiān)持不懈 ――自我控制 6、瀑布練習(xí) ――從最開(kāi)始的單一練習(xí)到后面調(diào)動(dòng)五種感覺(jué)的并行練習(xí),，調(diào)動(dòng)自身的注意力和積極性（聽(tīng),、視,、觸、味,、嗅） 7,、真正重要的事情： 能夠?qū)?shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)、夢(mèng)想和愿望起到積極作用的事情,。找出自己時(shí)間精力的最佳狀態(tài),，用這段時(shí)間來(lái)完成比較難的事情。之后,，再通過(guò)訓(xùn)練,，讓自己時(shí)刻保持旺盛的精力。 8,、看完本書后需要做的三件事： 1）提高閱讀速度：3-2-1聯(lián)系,，放送學(xué)習(xí)心態(tài)改變默讀習(xí)慣 2）強(qiáng)化時(shí)間管理技能：制定符合實(shí)際的計(jì)劃，并按照計(jì)劃執(zhí)行 3）打造生活平衡的三根柱石：工作與學(xué)習(xí),、家庭與人際關(guān)系,、身體健康與自我定位的實(shí)現(xiàn) 9、短期記憶向長(zhǎng)期記憶的轉(zhuǎn)化 1）后一天復(fù)習(xí)前一天的內(nèi)容 2）后一周復(fù)習(xí)前一周的內(nèi)容 3）后一個(gè)月復(fù)習(xí)前一個(gè)月的內(nèi)容 4）最后做一個(gè)回顧,，6個(gè)月的時(shí)間能保持長(zhǎng)期的記憶 10,、短期記憶 將自己身體部位與需要記憶的東西聯(lián)系起來(lái)，這樣能提高記憶效果,。 |
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來(lái)自： 重生鯉魚閣 > 《學(xué)習(xí)方法》
