身邊很多同學(xué)將要結(jié)束第二輪的專業(yè)課復(fù)習(xí),，為什么只有自己考完期末考試，剛剛勉強(qiáng)看完中藥學(xué),？學(xué)霸們是怎么做到進(jìn)度這么快的呢,？

別慌， 你以為的學(xué)霸是“過目不忘”,，其實(shí)他們只是更合理地安排好了考研復(fù)習(xí)與期末考試,、實(shí)習(xí)的時(shí)間,，以及有更高效的復(fù)習(xí)方法。稍稍停下腳步,，整理一下心情和節(jié)奏吧,。合理安排學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)，我們也可以成為“過目不忘”的學(xué)霸,。

1.復(fù)習(xí)時(shí)要做到“五到”

即復(fù)習(xí)時(shí)要做到眼到、手到,、口到,、耳到、心到,。尤其以心到最為重要,，通過全身心的投入，多器官感知信息,，記憶的效率就高,。有研究表明，僅通過看只能獲取知識(shí)的20%,，光聽只能獲得知識(shí)的15%,，如果眼看、耳聽,、手寫,、腦思同時(shí)并用，則可獲取知識(shí)的50%,，所以“五到”是提高復(fù)習(xí)效率,、增強(qiáng)記憶能力的關(guān)鍵所在，一定要養(yǎng)成全身心投入學(xué)習(xí)的習(xí)慣,。

2.養(yǎng)成固定時(shí)間學(xué)習(xí)固定內(nèi)容的習(xí)慣

一個(gè)人確實(shí)存在著在某一固定的時(shí)間內(nèi),，做某一類事情可獲得最佳效果的生理、心理規(guī)律,，這就是人體生物鐘現(xiàn)象,，將這一規(guī)律運(yùn)用到復(fù)習(xí)上，就要求養(yǎng)成固定時(shí)間內(nèi)復(fù)習(xí)固定內(nèi)容的習(xí)慣,，一到這個(gè)時(shí)間,，心理上就會(huì)做好準(zhǔn)備，復(fù)習(xí)的效率就會(huì)提高,。

3.在理解的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)

大量的實(shí)踐證明,，理解后的知識(shí)易記難忘。可見理解是記憶的前提和基礎(chǔ),。要復(fù)習(xí)好功課,，必須先得把知識(shí)消化了才行，這就要求我們做到：學(xué)習(xí)時(shí)高度集中注意力充分理解知識(shí)點(diǎn),，當(dāng)天的疑難問題當(dāng)天解決,，決不拖到第二天。對(duì)于我們的中醫(yī)學(xué)習(xí)而言,，雖然知識(shí)繁雜,，內(nèi)容又多，但如果我們認(rèn)真尋找知識(shí)內(nèi)部的聯(lián)系和考題的特點(diǎn),，會(huì)發(fā)現(xiàn)醫(yī)學(xué)知識(shí)還是有規(guī)律可循的,。充分理解知識(shí)的脈絡(luò)和考題的出法，有利于我們記憶,。

4.及時(shí)復(fù)習(xí)

著名心理學(xué)家艾賓浩斯對(duì)遺忘現(xiàn)象研究發(fā)現(xiàn),，人們對(duì)學(xué)到的新知識(shí)，一小時(shí)后只能保持44%,，兩天后只留下28%,，6天后只剩下25%。這些數(shù)據(jù)表明,，知識(shí)剛學(xué)過之后,，遺忘特別快，經(jīng)過較長(zhǎng)時(shí)間以后,，雖然記憶保留的量減少了，但遺忘的速度卻放慢了,。即遺忘的規(guī)律是：先快后慢,，先多后少。因此,，每天除了應(yīng)該按計(jì)劃復(fù)習(xí)當(dāng)天的復(fù)習(xí)內(nèi)容,，還應(yīng)及時(shí)重復(fù)復(fù)習(xí)之前的計(jì)劃內(nèi)容。

復(fù)習(xí)的次數(shù)可以“先密后疏”：剛學(xué)過的知識(shí)遺忘得又快又多,，所以復(fù)習(xí)的次數(shù)相對(duì)要多一些,，間隔的時(shí)間也相對(duì)要短一些，即是說要經(jīng)常復(fù)習(xí),，隨著記憶鞏固程度的加深,，每次復(fù)習(xí)的間隔時(shí)間也可越來越長(zhǎng)，到了一定的時(shí)候,，知識(shí)就能牢固記憶,，不復(fù)習(xí)也不會(huì)忘記了。

5.復(fù)習(xí)時(shí)做好這四件事

(1)嘗試回憶,，就是下課后獨(dú)立地把老師上課講的內(nèi)容回想一遍,，這樣可以及時(shí)檢查當(dāng)天聽講的效果,，提高記憶力，增強(qiáng)看書和整理筆記的針對(duì)性,，養(yǎng)成善于動(dòng)腦思考的習(xí)慣,；

(2)看教科書，重點(diǎn)看嘗試回憶時(shí)想不起來,、記不清楚,、印象模糊的部分，高度概括課文內(nèi)容的語言以及有利于記憶,、帶提示性的語句,；

(3)整理筆記，先把上課時(shí)沒有記下來的部分補(bǔ)上,，再把記得不準(zhǔn)確的地方更正過來,，以保證筆記的完整性和準(zhǔn)確性；

(4)看參考書,，把精彩的內(nèi)容,、精彩的題目及時(shí)摘到課堂筆記上，這樣就會(huì)促使知識(shí)掌握向深度和廣度發(fā)展,，使學(xué)習(xí)逐漸形成良性循環(huán),。

6.做好系統(tǒng)的復(fù)習(xí)計(jì)劃并嚴(yán)格執(zhí)行

復(fù)習(xí)要有雷打不動(dòng)的計(jì)劃，同時(shí)需要有靈活的計(jì)劃去應(yīng)對(duì)突發(fā)狀況,。如何平衡計(jì)劃與實(shí)際操作呢,？我們可以嘗試每周安排一次本周計(jì)劃，每一天對(duì)各門功課的復(fù)習(xí)都要作出明確的安排,，在時(shí)間的分配上要處理好各門功課的關(guān)系,。計(jì)劃要包含切合自己實(shí)際學(xué)習(xí)能力的目標(biāo)，并且有達(dá)不到目標(biāo)的自我處罰措施,。

同時(shí),，要最大程度地利用時(shí)間。特別是平時(shí)一些碎片時(shí)間,，如果利用得好,，也可以完成很多事情。比如,，多數(shù)考研的同學(xué)復(fù)習(xí)期間還要在醫(yī)院參加實(shí)習(xí),，如果你住的地方離實(shí)習(xí)醫(yī)院較遠(yuǎn)， 那么可以準(zhǔn)備一本小書或者小筆記本,，充分利用在公交,、地鐵上的時(shí)間，隨時(shí)閱讀背誦。如果你不方便讀書,，也可以找一些音頻視頻,、甚至自己讀書錄音，在空閑時(shí)拿出來聽一聽記一記,。只要有心,，碎片時(shí)間也能做完很多事情。????