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中醫(yī)食療與養(yǎng)生
劉維忠
二O一二年十一月
目 錄
一、慢性病治療原則和治療方法選擇………………………3 1．管理是慢性病防治的最高境界 …………………………3 2．食療是慢性病調(diào)理的首選方法 …………………………4 3．運(yùn)動(dòng)是最好的藥…………………………………………10 4．無藥治療是慢性病最重要的治療手段…………………11 5．心情………………………………………………………11 6．中醫(yī)諺語和順口溜………………………………………11 7．慢性病治療的原則………………………………………16 二,、慢性病的食療和管理
…………………………………16 8．糖尿病的食療與管理……………………………………16 9．高血壓的食療與管理……………………………………17 10．失眠的食療與管理 ……………………………………18 11.高血脂和肥胖癥的食療與管理…………………………20 12.其他疾病的食療與管理…………………………………20 13.雞蛋妙用…………………………………………………28
一,、慢性病治療原則和治療方法選擇 1．管理是慢性病防治的最高境界。 上世紀(jì)70年代美國慢性病大幅上升,，醫(yī)療費(fèi)用占國民收入的18%,，經(jīng)過10年的預(yù)防和健康教育收到超級回報(bào)，高血壓下降55%,，糖尿病下降50%,，腦卒中下降75%，醫(yī)療費(fèi)用只是10年前的10%。 慢性病的管理是預(yù)防慢性病的最重要方法,。其內(nèi)容包括：記錄自己疾病的變化規(guī)律,，并按時(shí)記錄，如高血壓者每天量血壓并記錄．糖尿病也要定期測定餐前餐后血糖水平并記錄,；觀察自己的生活習(xí)慣對疾病變化的影響并記錄,，比如，晚上喝了酒,，第二天血糖升高了,，就記錄下來；調(diào)整自己的生活習(xí)慣,，改善自己的健康狀況,，比如今天沒有運(yùn)動(dòng)，明天血壓或血糖高了,，就要提醒自己加強(qiáng)鍛煉,。 慢性病管理三個(gè)關(guān)鍵詞：記錄、觀察,、調(diào)整,。又比如衛(wèi)生廳開展的對白血病、腎衰竭,、高血壓,、糖尿病、高血脂調(diào)查和預(yù)防中發(fā)現(xiàn),，裝修和家具污染容易造成白血病,，衛(wèi)生廳與教育廳聯(lián)合下發(fā)通知，要求學(xué)校召開家長會宣傳這方面的知識,，調(diào)整裝修行為減少白血病,。與農(nóng)業(yè)、林業(yè),、旅游等發(fā)文發(fā)展中醫(yī)相關(guān)產(chǎn)業(yè),，預(yù)防疾病。如,，農(nóng)民從日光溫室潮濕的環(huán)境出來受風(fēng)后關(guān)節(jié)炎多,，衛(wèi)生廳與農(nóng)業(yè)廳下發(fā)文件改造大棚，建設(shè)緩沖間,，并艾灸關(guān)節(jié),，關(guān)節(jié)炎就會減少。與農(nóng)業(yè)廳聯(lián)合下發(fā)文件發(fā)展藥菜兩用蔬菜產(chǎn)業(yè),，調(diào)理治療高血壓,、糖尿病,、高血脂等慢性病。與農(nóng)業(yè)廳聯(lián)合下發(fā)文件,，發(fā)展牛奶安全草產(chǎn)業(yè)，減少激素,、抗菌素對牛奶污染,。衛(wèi)生廳號召在村級做三件事：建設(shè)50面健康文化墻，一病一墻,，把食療方,，內(nèi)病外治方，民間單驗(yàn)方等寫在墻上,，群眾有什么病去什么墻抄方子,。由村醫(yī)組織在村級開展健康沙龍，農(nóng)民互相交流慢性病管理經(jīng)驗(yàn)和防病知識,。今年給農(nóng)民教6項(xiàng)中醫(yī)適宜技術(shù)和保健知識,。包括鹽袋治療13種病、高血壓,、糖尿病,、高血脂、腹瀉,、感冒等,。 2．食療是慢性病調(diào)理的首選方法。 古人說,，凡膳皆藥,，藥食同源，寓醫(yī)于食,。孫思邈說,，凡欲治病，先以食療,，食療不愈,，后乃藥爾。不論中藥西藥,，是藥三分毒,，部分降血壓藥降性欲。部分降血糖,、降血脂藥容易造成嚴(yán)重肝腎疾病,。激素易誘發(fā)糖尿病。實(shí)踐中對食療的基本認(rèn)識,。中醫(yī)樊正倫女兒上學(xué)時(shí)400名學(xué)生食物中毒,，附近醫(yī)院全滿了,，他沒有上醫(yī)院,，煮了一鍋綠豆湯,，放點(diǎn)鹽和糖，瀉了喝湯餓了吃綠豆,，拉肚子11次,，第二天就好了,。學(xué)生放假7天，他的女兒玩了6天,。 實(shí)踐中對食療的基本認(rèn)識?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中提到了很重要的中醫(yī)三條基本原理： 一是上工治未病,，下工治已病。就是無病要養(yǎng)生。治病的技術(shù)再高明，也不如不得病,，得病之后采取措施防止進(jìn)一步惡化,，大病初愈防止復(fù)發(fā)，食療是治未病的重要方法,；中國醫(yī)改的目的是解決群眾看病難看病貴,，而解決群眾看病難看病貴最重要的方法不是不斷地?cái)U(kuò)張醫(yī)院,，而是減少病人,。減少病人最好的方法是預(yù)防疾病，包括中醫(yī)治未病,，包括中醫(yī)養(yǎng)生知識的普及,。只要老百姓建立了良好的生活習(xí)慣，包括飲食習(xí)慣以后,，病人會大大減少,，看病難看病貴自然會得到緩解。 二是有胃氣則生,，無胃氣則死,。胃氣就是饑餓感。以2011年慶陽校車事件為例,，孩子受傷之后最大弱點(diǎn),，就是消化吸收能力很差，這也是孩子最容易被傷害的功能,；因此保持旺盛的饑餓感是求生的先決條件,，是西醫(yī)治療的基礎(chǔ)，沒有胃氣什么藥輸入體內(nèi)都很難被臟器接受,，治療效果會大打折扣,。得病之后，醫(yī)生必需首先保障病人的生命,，然后再去治療病人的疾病,。但是許多人不相信這個(gè)道理；甚至在病情危重的時(shí)候，依然選擇損害胃氣的治療方法,，如不分情況一律嚴(yán)格按規(guī)定禁食4-5天,，導(dǎo)致人財(cái)兩空。而保持胃氣,，保障生命,，也必須正確的保護(hù)胃氣。慶陽校車事件中,，受傷的孩子都是吃飯后受的傷,，所有孩子腦挫裂傷、胃擴(kuò)張,，8個(gè)孩子昏迷或意識不清,，其中3個(gè)孩子脊髓損傷高位截癱、3個(gè)孩子無自主呼吸靠呼吸機(jī)維持呼吸,，我們請劉東漢先生等中醫(yī)給孩子們開了內(nèi)服藥的方子,。5歲的小女孩巍志旗， 三是正氣存內(nèi),，邪不可干,。如果孩子的身體很好，抗病能力很強(qiáng),，傷情就不會惡化,。而孩子的抗病能力哪里來呢？來自于自己的胃氣,。胃氣就是先有胃口,，然后可以消化吸收。我們看到大多數(shù)孩子有了病就不想吃飯,，疾病就難以康復(fù),。所以有了疾病提升胃氣是治療疾病的關(guān)鍵，提升胃氣并不是硬逼孩子吃東西,，而是要想法讓孩子自己想吃,，要吃。這次慶陽孩子救治中,，有些孩子不愿意吃飯,，我們讓護(hù)士把雞內(nèi)金研成粉，加了紅糖每天給孩子喂,，輔助以針灸,，孩子們很快就想吃飯了。孩子的生長發(fā)育,，維持身體正常運(yùn)行所需要的一切營養(yǎng)物質(zhì)都靠脾胃供給,。胃為后天之本，還是氣血生化之源,，是制造精血的源頭,。孩子們身上的精血全是通過胃消化飲食而來的。同時(shí),，胃是六腑之海,，胃在六腑之中像大海一樣，六腑的運(yùn)化全在于胃能否消化吸收,。胃的好壞以及消化正常與否都對人體有著巨大的影響,，胃的好壞跟吃、睡,、情緒等有著密切的關(guān)系,。如果胃氣不復(fù)，就有可能引發(fā)多種疾病,?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》說，任何時(shí)候胃脈都不可以絕,，胃脈一絕人體大限將至,。這個(gè)道理很簡單,，胃脈一絕，連吃飯,、吃藥的能力都沒有了,，人就無可救藥了。所以一定要注意,，不要把脾胃傷了,，好好吃飯是關(guān)鍵。只要還能吃,，康復(fù)就有望,，那些用輸液代替食療、代替營養(yǎng)的想法是極其錯(cuò)誤的,，這次治療中能夠吃飯的孩子我們都要求很快減少或停止了輸液,。 食療主要是解決吃的問題。吃什么好呢,？有一句話叫五谷養(yǎng)五臟：1,、黍（大黃米，粘米）養(yǎng)心,、心包,、三焦、小腸,、舌,；2、小麥養(yǎng)肝膽,、筋,、目；3,、粟（玉米）養(yǎng)脾胃,、肌肉、口,；4,、稻（大米）養(yǎng)肺、大腸,、皮毛,、鼻；5,、大豆養(yǎng)腎,、膀胱、骨,、耳,。五味入五臟：1,、酸生肝：酸味食物有增強(qiáng)消化功能和保護(hù)肝臟的作用；2,、苦生心：中醫(yī)認(rèn)為苦味食物能泄,、能燥,、能堅(jiān)陰,，具有除濕和利尿的作用；3,、甘入脾：性甘的食物可以補(bǔ)養(yǎng)氣血,、補(bǔ)充熱量、解除疲勞,、調(diào)胃解毒,；4、辛入肺：中醫(yī)認(rèn)為辛味食物有發(fā)汗,、理氣之功效,；5、咸入腎：咸為五味之冠,，百吃不厭,。五色食物養(yǎng)五臟：1、紅色食物養(yǎng)心,，胡蘿卜,、番茄、紅薯等益氣補(bǔ)血,；2,、黃色食物養(yǎng)脾，如南瓜、玉米等保護(hù)脾胃,，強(qiáng)壯筋骨,；3、綠色食物養(yǎng)肝,，綠色蔬菜舒肝強(qiáng)肝；4,、白色食物養(yǎng)肺,，如牛奶、大米和雞魚類等消除疲勞,、益氣,；5、黑色食物養(yǎng)腎,，黑芝麻,、黑木耳,、紫菜。五音：角微宮商羽,；五味：酸苦甘辛咸,；五色：青赤黃白黑；五化：生長化收藏,；五氣：風(fēng)暑濕燥寒：五方：東南中西北,；五季：春
夏 長夏 秋 冬；五行：木火土金水,；五臟：肝心脾肺腎,；五腑：膽 小腸 胃 大腸 膀胱；五官：目舌口鼻耳,；五體：筋脈肉皮骨,；五志：怒喜思悲恐。 3．運(yùn)動(dòng)是最好的藥,。 疾病是由外來的疾（箭）和內(nèi)生的?。ū麨樾幕穑┙M成，疾病如魚,，身體內(nèi)環(huán)境如水,。運(yùn)動(dòng)把內(nèi)環(huán)境調(diào)整到不適合疾病生存時(shí)健康了。 正骨操,。 走路鍛煉心情,、跑步鍛煉身體。 關(guān)節(jié)炎：被子鋪地,，在上面跪行,。 賀普仁國醫(yī)大師講，五官不老人不老,，保養(yǎng)好眼睛,、鼻、舌,、耳,、牙。正骨操,。 4．無藥治療是慢性病最重要的治療手段,。 有人編了一段話：借問仙方何處覓、人體自有大藥醫(yī),、經(jīng)絡(luò)就是制藥廠,、穴位就是造藥機(jī)、不少疾病都能治、最好的醫(yī)生是自己,。人體的經(jīng)絡(luò)穴位就是個(gè)大藥庫,，比如，人體四大穴位：腰背委中求,、肚腹三里留,、頭項(xiàng)尋列缺、面口合谷收,。（敦煌例子,，止痛，落枕穴,、腰痛穴）,。1 02歲的甘肅中醫(yī)學(xué)院教授李少波先生提出“無藥治療”的理念,。無藥治療包括：針灸,、拔火罐、刮痧,、按摩,、放血、體育鍛煉,、心理輔導(dǎo),、蠟療、暗示治療,、導(dǎo)引技術(shù)等,。其特點(diǎn)是對人體損害小。反復(fù)造影劑檢查就可能造成7%左右的腎炎,。手術(shù)治療后遺癥更多,。 5．心情。 疾病,，疾是釙來的箭,。病是心火。病由心生,。（（素問·陰陽應(yīng)象大論》說：“怒傷肝”,，“喜傷心”，“思傷脾”,，“憂傷肺”,，“恐傷腎”。 高血壓,、乳腺增生,、胃病、腫瘤。 生日蛋糕,。 筷子的使用,。 6．中醫(yī)諺語和順口溜。 熱飯冷茶泡,，娘做郎中醫(yī)不好,。 藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。 晚（冬）吃蘿卜早（夏）吃姜,，不勞醫(yī)生開藥方,。 一天三頓粥，郎中朝我哭,。 靜而少動(dòng),，體弱多病,；有靜有動(dòng),，無病無痛。 跑跑跳跳渾身輕,，不走不動(dòng)皮肉松,。 飯后百步走，活到九十九,。 運(yùn)動(dòng)好比靈芝草,，何必苦把仙方找。 若要身體健,，除非天天煉,。 早起活活腰，一天精神好 水停百日生毒,，人歇百日生病,。 運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，病魔難碰,。 槍不擦不亮,，身不練不壯。 上床蘿卜下床姜,，不用醫(yī)生開藥方,。 一頓吃傷，十頓喝湯,。 秋月宜凍足凍腦,，冬月宜溫足凍腦。 剃頭洗腳,，勝如吃藥,。 捂捂蓋蓋臉皮黃,，凍凍曬曬身體強(qiáng)。 煙酒不嘗,，身體必強(qiáng),。 不染煙和酒，活到九十九,。 指甲常剪,，疾病不染。 欲得長生,，腸中常清,；欲得不死，腸中無屎,。 常洗衣服常洗澡,，常曬被褥疾病少。 春捂秋凍,，不生雜病,。 若要小兒安，常帶三分饑與寒,。 日光不照門,，醫(yī)生便上門,。 常洗衣服常洗澡,，常曬被褥疾病少指甲常剪。疾病不染,。 要享福,，常知足。 生理衛(wèi)生強(qiáng)身,，心理衛(wèi)生強(qiáng)心,。 不氣不愁，活到白頭,。 心樂為良藥,，神傷致骨枯。 看一個(gè)醫(yī)生不如交一個(gè)朋友,。 吃八成飽,、走八千步、喝八杯水,、睡八小時(shí),。基本吃素,、飯后百步,、運(yùn)動(dòng)適度、遇事不怒。 健康養(yǎng)生口訣：健康亦有方,，說來也平常,；生活要規(guī)律，早睡早起床,；運(yùn)動(dòng)強(qiáng)筋骨,，吐納肺腑良；飲食八分飽,，清淡舒胃腸,；三餐粗淡飯，戒煙酒適量,；靜心且包容,，蓄精防勞傷；交友訴衷腸,，善良壽而康,；憂愁催人老，樂觀壽自長,；有病早就醫(yī),，諸疾重預(yù)防；貴在常堅(jiān)持,，保健在經(jīng)常,。 健康順口溜：黃瓜減肥有成效，抑制癌癥獼猴桃,。番茄補(bǔ)血助容顏,，蓮藕除煩解酒妙。橘子理氣好化痰,，韭菜補(bǔ)腎暖膝腰,。蘿卜消食除脹氣，芹菜能治血壓高,。白菜利尿排毒素,，菜花常吃癌癥少。冬瓜消腫有利尿,，綠豆解毒療效高,。木耳抑癌散血淤，山藥益腎浮腫消,。海帶含碘散淤結(jié),，蘑菇抑制癌細(xì)胞。 養(yǎng)生三字經(jīng)：冠心病,，吃銀杏,。吃鮮橙,，防中風(fēng)。吃西柚,，防血稠,。吃洋蔥，腦路通,。菊花茶,，降血壓。吃辣椒,，消脂肪,。烏龍茶，減肥佳,。身材秀,，吃土豆。氣血虛,，吃荔枝,。葡萄甜，補(bǔ)血源,。要潤膚,，櫻桃補(bǔ)。常吃棗,，不顯老,。燕麥湯，皮膚光,。食蜂蜜,，皮膚細(xì)。（修心養(yǎng)生辭典） 心理調(diào)節(jié)重在先,，心順病除很自然，飲食控制頭一關(guān),，量出為入是關(guān)鍵,，非藥療法當(dāng)首先，全民皆醫(yī)保平安,，手術(shù)救急藥助健,，醫(yī)藥手段不泛濫。 不要攀,，不要比,，不要自己氣自己；活多干,，話少說,，群眾心里有稱砣,；少吃鹽，多吃醋,，不打麻將多散步,；按時(shí)睡，按時(shí)起,，跑步游泳健身體,；夫妻愛，子女孝,，家和比啥都重要,；官再大，錢再多．閻王照往土里拖,；行點(diǎn)善,，積點(diǎn)德，心里常念佛彌勒,；吃點(diǎn)虧,，吃點(diǎn)苦，傻點(diǎn)笨點(diǎn)也是福,。 若要皮膚好,，粥里放紅棗。若要不失眠,，粥里添白蓮,。腰酸腎氣虛，煮粥放板栗,。心虛氣不足,，粥加桂圓肉。頭昏多汗癥,，粥里加薏仁,。潤肺又止咳，粥里加百合,。消暑解熱毒,，常飲綠豆粥。烏發(fā)又補(bǔ)腎,，粥加核桃仁,。若要降血壓，煮粥加荷葉,。滋陰潤肺好,，煮粥加銀耳。春季防流腦,，薺菜煮粥好,。 五谷加紅棗,，勝似靈芝草。白菜蘿卜湯,，益壽保健康,。熱天半塊瓜，藥物不用抓,。心虛氣不足,，桂圓米粥煮。早上喝鹽湯,，勝喝人生湯,。口渴心煩躁,，粥加獼猴桃,。辣椒尖又辣，長食助消化,。多食一點(diǎn)姜,，不用開藥方。豆腐配海帶,，常吃除病害,。 早起一杯水，清腸又潤胃,。常吃一點(diǎn)蒜,，抗癌又保健。多食一點(diǎn)醋,，不用上藥鋪,。多吃一點(diǎn)姜，益壽保健康,。每天一蘋果,，醫(yī)生遠(yuǎn)離我。一頓要吃傷,，十頓要喝湯,。煉出一身汗，小病不用看,。練就一身功，年老筋骨通,。無病一身福,，長壽萬事足。要活一百多,，心胸要寬闊,。 甘瓜良藥降血糖,，蔥姜熱湯治感冒?；ㄉ芙的懝檀?，生梨飯后化痰好。木耳抗癌素中葷,，蓮藕除煩解酒妙,。魚蝦豬蹄補(bǔ)乳汁，雞牛羊肝明目好,。山楂減肥除疝氣,，山藥益腎降糖尿。利腸通便食豬血,，氣短虛弱吃山藥,，春防寒冷，夏防暑濕,。秋防風(fēng)燥,，冬防凍僵。 飲食有常,，定時(shí)定量,。狂飲暴食,，不能主張,。細(xì)嚼緩咽，不要匆忙,。若要貪嘴,，脾胃受傷。肥甘少吃,，葷素恰當(dāng),。一味偏食，定缺營養(yǎng),。按時(shí)睡覺,，要起早床。熬夜懶睡,，不能經(jīng)常,。不發(fā)脾氣，憂愁掃光,。胸襟開闊,，壽命延長。 萬物蔬菜養(yǎng)生寶,，飲食多樣經(jīng)您調(diào),。白菜利尿解毒素,，黃瓜減肥有成效。蘿卜消食開脾胃,，蘑菇抑制癌細(xì)胞,。清熱解毒馬齒草，鹽醋防毒消炎好,。韭菜溫中開胃口,，又能補(bǔ)腎暖膝腰。夏吃絲瓜通脈絡(luò),，芹菜能降血壓高,。 大蒜是個(gè)寶，常吃身體好,。一日兩蘋果,，毛病繞道過。一日一棗,，長生不老,，核桃山中寶，補(bǔ)腎又健腦,。胡蘿卜,，小人參；經(jīng)常吃,，長精神,。西紅柿營養(yǎng)好，貌美年輕疾病少,。小小黃瓜是個(gè)寶,，減肥美容少不了。多吃芹菜不用問,，降低血壓很管用,。 常吃一點(diǎn)蒜，消毒又保??；多食一點(diǎn)醋，不用上藥鋪,；多吃一點(diǎn)姜,，益壽保安康；亂吃一頓傷,，會吃千頓香,；干凈一身輕，不凈百病生,；飯前一碗湯,，不用開藥方；每天一只果,，老漢賽小伙,；飯后一支煙，傷肝得胃??；多練一身功，老來少一??；練出一身汗，小病不用看,；晨起一杯水,，到老不后悔。 7．慢性病治療的原則,。 能食療或鍛煉的不做無藥治療,，能做無藥治療的不吃藥，能吃藥的不打針,，能打針的不輸液,，能輸液的不輸血。能保守治療的不手術(shù),。 二,、慢性病的食療和管理 8．糖尿病的食療和管理 戒煙酒、肉適量,、多運(yùn)動(dòng),。 苦蕎面干蒸備用，飯前沖水喝,。 苦瓜生姜湯,，每天2次，5天后換黃芪烏梅湯,。 黃芪烏梅湯,，黃芪 降糖草（白背三七）口服,。 苦瓜籽粉,，純水喝。 蜂膠內(nèi)服。 南瓜籽粉沖水喝,。 豬胰子一個(gè),，煮熟，加黃芪,、山藥,、薏米，冬瓜再煮,。吃喝,。每天一個(gè)，堅(jiān)持1 0天,。 地黃花適量,，研末，粟米1 00克,，煮粥喝,。治療消渴腰痛。 地骨皮 大田螺10-20個(gè)，取肉,，加黃酒泡后加水煮服,。 豬肚一具，蔥白適量,，豆( ) 洋蔥,、玉米須,、山藥。 雞內(nèi)金,、菠菜根煮水吃喝,。 按摩足三里、三陰交穴,。 癰：有感染者,，梔子雞蛋清膏外用,。皮肉腐爛者，黃土白術(shù)膏外用,。 糖尿病足或皮膚潰爛中醫(yī)外治方法：1,、皮膚有感染潰爛者，梔子 9．高血壓的食療與管理。 瑪曲,、渭源例子,。 (1)黃瓜藤 1 0．失眠的食療與管理。 (1)胃不好引起的失眠：早上喝一碗清一點(diǎn)的白面糊糊,，然后喝點(diǎn)生姜煮的水,，晚上白蘿卜煮水吃喝。每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí),。晚上吃飯8成飽,。 (2)心火偏旺的失眠：燈芯草和淡竹葉各 (3)抑郁失眠：黃花菜煮水喝有一定作用（煙臺例子）,。 (4)虛弱失眠：甘草 (5)肝病陰虛失眠：生地 (6)失眠多夢：紅棗10個(gè)，枸杞 (7)失眠：紅棗10個(gè)，枸杞 (8)失眠。1,、百合60 (9)安睡酸棗仁15 (10)中醫(yī)五指按摩法：1,、拇指可緩解：心臟疾病、過敏性皮炎,、脫發(fā),、喉嚨痛；2,、食指可緩解：便秘,、食欲不振、胃痛,、慢性胃炎,；3、中指可緩解：肝臟疾患,、疲勞,、食欲旺盛、耳鳴,、頭暈,；4,、無名指可緩解：感冒、咽喉疼痛,、頭痛,、尿頻、汗多,、官寒,；5、小指可緩解：肩痛,、腰痛,、月經(jīng)不調(diào)、視疲勞,、肥胖,、失眠。 (11)山藥湯：山藥,、黃芪,、熟地各 11.高血脂和肥胖癥的食療與管理。 ①運(yùn)動(dòng)加菊粉,。②山楂,。③苦蕎面干蒸，沖面糊糊喝。 12.其他疾病的食療與管理,。 豬蹄湯：肺心病水腫,、配黃芪手術(shù)后長傷口、配刺五加癌癥化療副作用及抗癌,、腦溢血輔助治療,。 前列腺炎輔助治療：1、麝香 小兒疝氣致陰囊腫大輔助治療：豬瘦肉 小兒咳嗽輔助治療：雪花梨一個(gè)去皮切開,，去核后裝入貝母10克，重新把切開的兩半梨合上,，用牙簽插緊,，放入大碗里，加30克冰糖和適量水,，蒸40分鐘吃喝,。每天一劑。 腎結(jié)石方：豬蹄子半斤,，蔥連根,、須（不切斷）一起煮一小時(shí),，晚上不吃飯溫服，吃肉喝湯,，蔥連根須吃下,，2-3副。忌刺激性食物,、酸,、腌制品。 腮腺炎輔助治療：梔子30殼,，炒干,，研細(xì)，加雞蛋清拌勻外敷,，每天一次,，3-5天。也可用于治療癰（膿腫）,、晚期糖尿病皮膚感染,、頜下膿腫、腳腕扭傷等,。 脊髓損傷骨折外用：乳香沒藥各 婦女妊娠嘔吐：1,、灶心土研粉,，少量水沖服。2,、或鮮獼猴桃 褥瘡：有細(xì)菌感染的把梔子炒干研粉，加雞蛋清拌勻外敷,，每天換一次,。無感染者生黃土，生白術(shù)按1：3比例炒黃,，研粉,，加水加蜂蜜煮成藥膏每天外敷。外敷時(shí)加雞蛋清效果更好,。結(jié)痂后用神燈烤,。 手腳涼：狗肉生姜湯吃喝。 缺鈣腰腿痛：曬太陽,。雞蛋皮研粉,，水沖服。粗鹽加熱裝入布袋腰背部熱敷,。 神經(jīng)性頭痛輔助治療：40度以上開水泡雙手,，不斷加開水保持溫度。按摩合谷穴附近頭痛反射區(qū),。 乳腺增生消塊丸里的藥是：山茨菇1 便秘：菠菜200克,，豬血150克,，鹽少許，同煮,，飲湯,。或蜂蜜6克溶化后加入木瓜粉6克,。沖服,，早晚各一次。平時(shí)多吃韭菜多運(yùn)動(dòng),。生洋姜切絲吃或菊粉即洋姜粉沖水喝治便秘,。 腎炎：三伏天西瓜，鯽魚一條,，赤小豆 冠心?。鹤呗?，減肥。 暈車：生姜或藿香正氣水上車前3分鐘含或喝,。傷濕止痛膏貼肚皮,。 癰、腮腺炎,、頜下膿腫,、腳腕扭傷：炒梔子研粉，加雞蛋清外敷,。 牛皮癬輔助治療：斑蝥1個(gè),，甘遂 風(fēng)濕（寒）：鮮煙葉、松香粉,、高粱酒各適量,，鮮煙葉絞汁,，拌松香粉曬干，以高梁酒調(diào)勻,，涂于布上敷患處,，每日一換。 膽囊炎：大黃 哮喘：蘇子油 黃疸型肝炎：桃樹根 陰囊濕疹：胡椒10粒，研粉,，加水2000毫升,，煮開，乘溫洗患處,?；螯S柏 白內(nèi)障轉(zhuǎn)眼珠,，左右各36圈,，每天3-4次。按摩承泣穴36次,。開水毛巾熱敷眼睛,。 桃樹葉煮水治療蕁麻疹。 尿道感染：車前子 口腔潰瘍：①橄欖油口含。⑦醋涂患處,。③石榴2個(gè)剝開取籽,，搗碎，開水泡涼后過濾每天多次漱口,。④核桃皮煮水喝,。⑤尿堿涂。⑥細(xì)辛 三又神經(jīng)痛：壁虎 小兒厭食：將山楂 頭屑、脂溢性脫發(fā)：豬苦膽加水洗發(fā),。洗發(fā)水中加醋,。 情緒低落：黃花菜煮水喝。 腹瀉：料姜石粉治療腹瀉和慢性結(jié)腸炎,。大蒜燒熟吃,。生甘草粉貼肚臍。食母生,。按足三里,、三陰交穴。 帶狀皰疹：麝香,、凡士林外用,。黃柏、蒼術(shù),、芒硝,、食醋外用。 帶狀皰疹后遺癥方：全蟲 夜盲：松針?biāo)?span lang="EN-US"> 過敏,、哮喘：貓?zhí)ケP,。蘆根煮水喝。 胃?。和沓蕴}卜早吃姜,。極泉穴。 霉菌：煙灰外用,。 腳氣：韭菜水洗腳,。煙葉水。 癲癇：白蘿卜,、白胡椒,。 心律失常：豬心,、白胡椒。 手術(shù)傷口感染不長：蜂蜜,。 燒傷：雞蛋黃油,。 蕁麻疹：蠶沙煮水洗。桃樹葉煮水洗,。蕁麻疹保健藥膳黑豆銀花解毒湯材料：需準(zhǔn)備黑豆 頸椎?。籂恳⒋蛀}花椒茴香熱敷,。黃土白術(shù)膏,。后溪穴。 痔瘡：唇系帶,。 白內(nèi)障：轉(zhuǎn)眼珠36圈,，承泣穴。杞菊地黃丸,、石斛夜光丸,。 更年期：大豆煮水。黃花菜煮水,。 青光眼：豬眼一對,，綠豆一兩煮水吃喝。 鼻炎：紅磚,，醋,。 耳鳴：按耳門，聽宮聽會穴,。吹氣鼓耳,。 偏頭痛：拉耳垂300-500下。 關(guān)節(jié)炎：跪行,。蠟療,。粗鹽花椒茴香熱敷。按摩,。針灸,。 痛風(fēng)：黃花菜。小蘇打片,。 口臭：橄欖油,。 中耳炎：韭菜汁加明礬 怕冷：杜仲,、川斷，豬腰子,。鎖陽,。 前列腺炎：1、麝香0． 扁平疣：鴉膽子 扁平疣：取鴉膽子 精子活力低下：韭菜子、車前子,、仙靈脾,、何首烏,、桑寄生、黃精,、阿膠（烊化）,、龜板膠（烊化）,、鹿角膠（烊化）各 梁全龍大夫介紹治療骨質(zhì)增生,、骨,、肌肉痛、關(guān)節(jié)痛：松樹根（鮮）加白醋,、米酒(7：3)泡一會兒,，加水煮3—6小時(shí)，內(nèi)服,，藥渣可外敷痛處,。 骨質(zhì)增生：白醋加10克白礬加熱，外敷關(guān)節(jié),，或在白醋白礬水泡的熱毛巾上倒二鍋頭酒,，敷患部，點(diǎn)著,。 胰腺炎外治方：取大黃,、黃柏、姜黃、白芷各 小兒咳嗽輔助治療：雪花梨一個(gè)去皮切開，去核后裝入貝母 脊髓損傷骨折外用：乳香沒藥各 褥瘡：有細(xì)菌感染的把梔子炒干研粉,，加雞蛋清拌勻外敷,，每天換一次。元感染者生黃土，生白術(shù)按1：3比例炒黃,，研粉,，加水加蜂蜜煮成藥膏每天外敷。外敷時(shí)加雞蛋清效果更好,。結(jié)痂后用神燈烤,。 神經(jīng)性頭痛輔助治療：40度以上開水泡雙手，不斷加開水保持溫度,。按摩合谷穴附近頭痛反射區(qū),。 便秘：菠菜 頸椎?。?span lang="EN-US">1、適度牽引頸椎,。2、粗鹽加熱裝布袋頸部熱敷,。3,、雙手握緊拳頭小指側(cè)相對互相敲打后溪穴。4,、活動(dòng)頸椎,。活動(dòng)肩關(guān)節(jié),。 麥粒腫：有人介紹在大拇指甲上用刀尖畫個(gè)十字有一定作用,，也不傷害什么，試試,?；蜷_水毛巾熱敷?；虬茨μ?、風(fēng)池穴200下，艾灸后溪穴。如果發(fā)燒,，梅花針刺大椎穴后拔火罐,，出一點(diǎn)血會減輕?？喙现笏院?。 小兒尿床：胎盤用瓦片焙干研粉沖服?；虿菁垼榧垼┓旁诖矄蜗伦匀荒驖窈笕〕鲫幐?，炒干研粉，水沖服,?；?yàn)觚攷斏w加水，加蔥姜鹽煮熟吃喝,。 雞眼：將患部用熱水泡30分鐘,，用刀刮去表面角質(zhì)層，然后將鴉膽子仁5粒搗爛貼患處,，用膠布粘住,，3-5天換一次。 痤瘡：每晚用清水冼臉后將白果仁切成片,，反復(fù)擦患處,，邊擦邊剝?nèi)ビ眠^的部分，每次按病程和數(shù)目用一兩粒即可,。一般7-10次見效,。或?qū)总?st1:chmetcnv unitname="克" sourcevalue="10" hasspace="False" negative="False" numbertype="1" tcsc="0" w:st="on">10克水煎2次濃縮取汁10毫升,，加白凡士林 食道癌：沙棘樹下挖出的紅蟲子,，瓦片焙干,，研粉，水沖服,，對食道癌有輔助治療作用,。 腎虛遺尿小便頻數(shù)：狗肉250克，黑豆50克,，鹽,，生姜,，五香粉，白糖各適量,，加水共煮,，食用?；蚝诙?span lang="EN-US">50克,，豬肝120克，糯米100克,，煮稀飯喝,，治老年夜尿過頻。 13.雞蛋妙用,。 (1)美容：白酒一壇,，生雞蛋若干個(gè)，腌入酒中7天,。每天取出一個(gè),，取蛋清涂臉，干后洗凈,。 (2)治痛經(jīng)：雞蛋歸姜湯：雞蛋1枚,，當(dāng)歸 (3)婦女白帶,。生雞蛋打一個(gè)小口，放入7粒白胡椒,，蒸熟吃,，每天一個(gè),，連續(xù)吃10天。小腹部熱敷,。 (4)燒傷,。雞蛋煮熟，取蛋黃,，少量清油燒熱,，放入捏碎的蛋黃，炸出蛋黃油,，紗布蘸蛋黃油,，外敷患處，好得快,，不留疤痕,。 (5)鼻炎：艾灸迎香穴。1,、辛夷 (6)咽炎：生雞蛋一個(gè),，打一個(gè)小口，放入清半夏粉,，在火上烤成蛋花狀（半熟）,，去蛋皮打在碗里,，含在口里慢慢咽下,。 (7)小偏方治咽炎：金銀花 (8)感冒咽炎引起聲音嘶?。菏炒?st1:chmetcnv unitname="克" sourcevalue="100" hasspace="False" negative="False" numbertype="1" tcsc="0" w:st="on">100克。雞蛋一個(gè),，共煎后使用,。 (9)久咳不止：每天半個(gè)白蘿卜。7-8天,。蘿卜進(jìn)城氣死郎中,。雞蛋2個(gè)，食醋 (10)老中醫(yī)推薦10個(gè)治咳嗽小偏方：白糖拌雞蛋,；木耳蒸鴨蛋；核桃,、芝麻,、生姜粉；梨汁燉冬菇,；吃生姜片也止咳,；煮蘿卜水可治療咳嗽：南瓜藤汁止咳；杏仁治療咳嗽,；搽風(fēng)油精止咳平喘,；冰糖蒸白果！ (11)糖尿病食療：等級海參3個(gè),，雞蛋1個(gè),，豬胰1個(gè)同煮服,，每天1次，連服3天,?；颍?span lang="EN-US">3個(gè),，雞蛋3個(gè),，豬胰1條，地膚子 (12)失眠多夢：紅棗10個(gè),，枸杞 (13)牙周炎,、牙齦炎：用一個(gè)雞蛋清，加等量白酒,，攪勻喝一口,，含口內(nèi)5分鐘后吐出,。一日兩次< 一日一個(gè)雞蛋》，2-3天消炎止痛,。 (14)濕疹：二妙散,，黃柏蒼術(shù)。用鮮雞蛋一個(gè),，放入小罐內(nèi)，加老陳醋,，泡3天后到雞蛋皮軟化,，攪勻擦患處。注意夏天用后放入冰箱冷藏,，一日3次,。 (15)貧血：雞血藤60 (16)醋泡雞蛋的功效與作用：1、服醋蛋液可以預(yù)防和減少感冒,。2,、醋蛋治痢一劑見效。3,、服醋蛋可使乙肝諸病好轉(zhuǎn),。4、服醋蛋能使肝病大大減輕,。5,、服醋蛋液使肺結(jié)核病大有好轉(zhuǎn)。 (17)桂圓肉水蒸雞蛋治胃下垂：將 (18)產(chǎn)后惡漏不止，痛徑,，月經(jīng)不調(diào)：雞蛋2個(gè)冼凈與益母草 (19)小兒退熱：用一團(tuán)頭發(fā)蘸雞蛋清反復(fù)涂擦患兒足底,、手心、肚臍周圍,、胸部,、背部，擦完用毛巾把蛋清擦干凈,。 (20)牛皮癬輔助治療：鮮雞蛋10個(gè)用陳醋泡7-10天，去皮,，將蛋清蛋黃攪勻存于罐內(nèi)備用,。用棉球蘸涂患處，每日多次,。每次2分鐘,。 ( 21)貧血、病后,、產(chǎn)后氣血不足輔助治療：荷包雞蛋2個(gè)（即水開后雞蛋打入后不攪）,，再加入紅棗10枚，紅糖適量,，煮20分鐘,，每天食用。 (22)白帶異常,，小便脹滿頭昏目眩食欲不振面色蒼白,，身有微熱：將蕎麥面 (23)閉經(jīng)伴有煩躁易怒、胸脅脹滿的瘀血癥狀,；雞蛋2只,，川芎6 (24)四肢麻木,，手足抽搐：將 (25)感冒發(fā)熱：將白芥子研粉，調(diào)雞蛋清敷腳心,。 (26)腮腺炎：赤小豆70粒,，雞蛋清一個(gè)。將赤小豆研粉,，用雞蛋清調(diào)為糊狀,，敷于患處?；虺礂d子研粉,，加雞蛋清拌勻，外敷,。 (27)久痢不愈（拉肚子）：雞蛋一個(gè),，白礬面少許。將雞蛋打破油炒后加白礬面少許,。一次吃完,。 (28)產(chǎn)后乳汁不足食療小方。湯方：豬蹄湯,、絲瓜海米雞蛋湯,；粥方：赤小豆沙；蔬菜方：萵苣炒雞蛋,、絲瓜炒雞蛋,、萵苣蝦米炒肉片。 (29)尿路感染：生雞蛋去一個(gè)小口,，加入 (30)雞蛋性平,，補(bǔ)氣血，安神養(yǎng)心,，適合嬰幼兒,、孕產(chǎn)婦,、病人2．鴨蛋性涼，能祛火清肺熱,，適宜陰虛火旺者食療,，可治熱咳、胸悶,、喉疼,、牙痛等癥3．鵝蛋性溫，中醫(yī)認(rèn)為能大補(bǔ)五臟,，適于慢性腎炎,、肝炎、久病體虛的患者食用． (31)桂圓肉水蒸雞蛋治胃下垂：將 (32)糖尿病足或皮膚潰爛中醫(yī)外治方法：1、皮膚有感染潰爛者,，梔子 ( 33)葵花盤煮雞蛋,，輔助治療：頭痛（風(fēng)熱挾濕者用此方有良功）,。干葵花盤 |
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