問：我女兒1歲了，平時特別喜歡吃水果,。最近我發(fā)現(xiàn)她不愛吃飯,，只吃水果。請問水果吃得太多會不會給孩子的健康帶來問題,？江蘇省南京市李女士

　　答：夏季各種水果紛紛上市,，為了讓寶寶少接觸飲料和冰淇淋，家長可以多為孩子選擇一些水果,。但對孩子來說,，水果并不是想吃哪種就吃哪種、想吃多少就吃多少的,。家長在給寶寶吃水果時,，還要根據(jù)寶寶的身體狀況而定。

　　一般來說,，氣虛,、脾虛的孩子要少吃寒性水果，如西瓜,、香瓜,、芒果、菠蘿,、番茄,、香蕉等。熱性體質的孩子最好不要吃熱性水果,，如桃子,、荔枝等。缺乏維生素A和維生素C的孩子,，要多吃杏,、甜瓜及柑橘。另外,，給小寶寶吃水果還要注意以下問題：

　　腹瀉時別吃梨因為梨性寒,，易導致腹瀉癥狀的加重；同時梨也是含有纖維的水果，纖維有吸水作用,，也會導致腹瀉癥狀的加重,。

　　西瓜、香蕉不可多吃西瓜和香蕉屬生冷之物,，多吃容易傷脾助濕,，脾胃虛寒、消化不良的兒童要適量食用,，否則易引起腹痛或腹瀉,。同時，西瓜一次也不可吃得過多,，否則會沖淡胃液,，導致消化不良。

　　吃完蘋果要漱口蘋果酸甜可口,，營養(yǎng)豐富,，非常適合兒童食用，但吃完后最好刷牙或漱口,。因為蘋果中的酸性物質會侵蝕牙齒的釉面,。

　　過敏寶寶少吃木瓜、芒果,、菠蘿這些水果中含有一種叫醛酸的成分,，會對皮膚黏膜產生刺激從而引發(fā)過敏，氣喘,、咳嗽不止等過敏體質的孩子應少吃或不吃,。

　　半歲以內的寶寶最好不要喝果汁因為寶寶胃容量還小，如果喝了果汁后,，正餐食物的攝入量就會減少,，而正餐(如母乳,、牛奶)才具有寶寶生長所需的蛋白質和脂肪,。

　　此外，對于一些體重超標的寶寶,，媽媽還要注意控制其水果的攝入量,，或者挑選那些含糖量較低的水果。還需注意的是,，食用水果的時間應安排在兩餐之間,，或是午睡醒來后。這樣,，可將水果作為點心,，不影響正餐，且每次給寶寶的水果量在50~100克為宜,。

　　南京市婦幼保健院張敏