教您玉米粥怎么做,，如何做玉米粥才好吃
在水快要煮開的時候，加入玉米及黃豆粉一起煮成粥狀,，趁微溫時服用,。
用法：每日1-3次。
玉米粥的做法小貼士
健康提示：
1. 適于高血壓,、高血脂,、冠心病,、動脈硬化等。
2. 要特別留意玉米的新鮮度,，避免吃下玉米粉發(fā)霉后產(chǎn)生的致癌黃曲霉素,。
3. 玉米粉能降血脂，有效地防止和解除血管硬化,，與粳米同食可提高其營養(yǎng)價值,，發(fā)揮“互補作用”。
4. 此粥清香爽口,，常吃有益,。
食物相克：
玉米面（黃）：玉米忌和田螺同食，否則會中毒,；盡量避免與牡蠣同食,，否則會阻礙鋅的吸收。
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