菠蘿蜜汁雞翼,,秀色可餐的一道南國美食。
水果中,我最喜歡還是用菠蘿,酸酸甜甜的果汁,,清新爽口的果肉,,恰如其分的與食材溶入一體,令人垂涎三盡,,食欲大開,。這次做的是菠蘿蜜汁雞翼,雞翼肉質(zhì)鮮嫩,,充分吸收了菠蘿的香味,,這種由菠蘿帶來的酸甜味感覺非常清新,沒有日常酸甜汁的那種膩味,,再加上加了黑胡椒,,微酸微甜微辣,非常有南國風味的一道菜式,。
材料:菠蘿,、雞翼、紅椒,、姜,。
調(diào)料:生抽,、老抽、蜜糖,、黑胡椒,。 做法:
1,、雞翼洗凈,加適量老抽,、生抽腌2-3個小時,。我買的是整只雞翼,斬件后雞小腿劃開幾刀再腌,,易入味,。 2、菠蘿買時可叫賣家?guī)兔μ幚砗?,切塊,,用淡鹽水泡半小時。 3,、紅椒去籽,、姜洗凈后切片,。 4、雞翼做法有兩種:一種是,,起油鍋,,將雞翼入鍋后,大火炸3分鐘后轉(zhuǎn)小火浸7分鐘,,撈起瀝干油,。另外一種是老爸常用的辦法,先將雞翼用油煎至兩面變色,,放入微波爐中微5-6分鐘,,這種做法簡單方便,雞翼很香,,頗有油炸的效果,。也不必擔心肉質(zhì)會變老。 5,、鍋內(nèi)加少許油爆香姜片,,紅椒片,將雞翼回鍋,,翻炒片刻,,淋入用少許清水和蜜糖調(diào)勻的蜜汁,翻炒均勻后再灑上適量胡椒粉,,將菠蘿入鍋兜勻裝碟即可食用,。 小貼士: 1,、食用菠蘿前,,應先將菠蘿去皮后,放置淡鹽水中浸泡半小時,,然后用涼開水沖洗去咸味,,減少過敏反應的發(fā)生。 2,、菠蘿味美,,有健胃消食、補脾止瀉,、清胃解渴作用,,還有美容減肥功效,但是患有潰瘍病,、腎臟病,、凝血功能障礙的人應禁食菠蘿,發(fā)燒及患有濕疹疥瘡的人也不宜多吃,。 3,、炒菜時菠蘿最后再放,翻炒幾下即可出鍋,否則菠蘿會變酸,。
雞翼一直是兒子百吃不厭的,,所以我總是喜歡不斷做出新花樣,,這道菜,看似簡單,,食入口中,,口感層次豐富,給人一種驚醒不斷的感覺,,且鮮艷的色彩,,在這沉悶的雨季,令人食欲一振,,喜愛雞翼的朋友,,不防在自己的食譜中,添上這么一道具有南國風情的美味吧,。
|