可以旋轉(zhuǎn)的頸椎 頸椎由7個(gè)椎體組成,其中最上面的第1和第2頸椎與下面的頸椎明顯不同,,第一頸椎大而平,,使其可以支撐頭部,。由于它像油炸圈餅一樣中央有一個(gè)大窟窿,所以也叫它寰椎,。第2頸椎為使第1頸椎能夠向前后靈活運(yùn)動(dòng)而起到軸承的作用,。 1.頸椎的結(jié)構(gòu)功能 (1)頸椎基本結(jié)構(gòu) 頸椎共有7節(jié)椎體,每節(jié)頸椎與上下椎節(jié)通過10組關(guān)節(jié)相關(guān)聯(lián),,包括通過椎間盤連接上下2個(gè)椎體,,上下四組關(guān)節(jié)突連接上下椎體的后關(guān)節(jié),4組勾突關(guān)節(jié)連接上下兩側(cè)的椎體外緣,。 寰枕關(guān)節(jié)和寰樞關(guān)節(jié)都沒有椎間盤,。其中寰枕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)幅度比其它頸椎關(guān)節(jié)小得多,比較容易出現(xiàn)解剖畸形,。寰樞關(guān)節(jié)由于含有齒狀突的結(jié)構(gòu),,旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)幅度比較大,占整個(gè)頸椎旋轉(zhuǎn)功能的50%,。椎動(dòng)脈在這兩個(gè)關(guān)節(jié)之間是有一些屈曲盤繞的,,增加了許多扭轉(zhuǎn)迂回,主要有利于頸椎的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),,但同時(shí)會(huì)增加一些損傷機(jī)會(huì),。 C7—T1關(guān)節(jié)是活動(dòng)自由較大的頸椎與相對(duì)較小的胸椎關(guān)節(jié)的交界處,同時(shí)也是C5-C6或C4—C5關(guān)節(jié)一樣,,都屬于結(jié)構(gòu)力線轉(zhuǎn)折點(diǎn),,比較容易造成關(guān)節(jié)疲勞性損傷,并且可能對(duì)周圍組織產(chǎn)生刺激性影響,。 (2)椎動(dòng)脈的概念 椎動(dòng)脈從鎖骨下動(dòng)脈分出,,從第6頸椎開始進(jìn)入頸椎的橫突孔,然后沿著上面兩個(gè)椎體的橫突孔穿行至第二頸椎,。從第二頸椎橫突孔出來,,繞行在第一頸椎的后外側(cè),在向上組成椎基低動(dòng)脈,,主要供應(yīng)小腦和大腦后半部的血運(yùn),。只有頸椎有椎動(dòng)脈相伴這種情況。所以,,頸椎結(jié)構(gòu)紊亂經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致顱內(nèi),,尤其是小腦供血不足,進(jìn)而出現(xiàn)頭暈,、頭痛,、惡心、嘔吐等癥狀,。 (3)頸椎與肩及上肢的關(guān)系 頸椎關(guān)節(jié)是整個(gè)脊柱中功能靈活性最強(qiáng)及運(yùn)動(dòng)幅度最大的部分,,肩背部的肌肉及韌帶組織都直接與頸椎關(guān)節(jié)相關(guān)聯(lián),。出此之外,肩帶及上肢的運(yùn)動(dòng)感覺都?xì)w頸段脊髓支配,,所以,,當(dāng)頸椎出現(xiàn)問題時(shí)很可能連帶引起肩背部肌肉及韌帶的損傷或神經(jīng)支配障礙,產(chǎn)生疼痛等癥狀,。 同樣的道理,,肩周關(guān)節(jié)的問題與頸椎關(guān)節(jié)紊亂也十分相關(guān),肩周疼痛或肩周炎經(jīng)常與頸椎病在病理生理方面的改變有著直接的關(guān)系,。 (4)椎間孔 椎間孔是頸精神根走出椎管的通道,,其周圍關(guān)系十分復(fù)雜。其間除了有頸神經(jīng)根以外,,還有軟組織,、小的神經(jīng)分支、椎動(dòng)脈等,。比鄰有勾突關(guān)節(jié),、交感神經(jīng)節(jié)等組織。由于椎間孔周圍都是容易出現(xiàn)退變?cè)錾墓切越M織,,所以可能產(chǎn)生狹窄,。在X片上可以顯示椎間孔狹小的情況。以往的醫(yī)學(xué)專業(yè)書上把這種情況看做是壓迫和刺激頸神經(jīng)根的主要原因,,但是,,近年來有許多臨床觀察發(fā)現(xiàn),椎間孔狹窄或其間骨刺形成并不是神經(jīng)根刺激的主要因素,。大量的臨床調(diào)查表明,,60歲以上的老年人頸椎椎間孔都有不同程度的狹窄,但卻很少出現(xiàn)神經(jīng)根刺激癥狀,。其實(shí),,神經(jīng)根在椎間孔中所占據(jù)的切面比例不到1/6,因此,,一般不會(huì)因?yàn)樽甸g孔狹窄而出現(xiàn)異常刺激,。只有當(dāng)局部出現(xiàn)了炎癥刺激,才可能出現(xiàn)神經(jīng)根的刺激,。許多患者由于椎間盤突出和頸椎間盤狹窄造成明確的神經(jīng)根刺激癥狀,,經(jīng)過保守治療以后,神經(jīng)根刺激緩解,,臨床癥狀消失,,但復(fù)查頸椎MR發(fā)現(xiàn),椎間孔狹窄和頸椎間盤突出情況毫無改變,。這也從一個(gè)側(cè)面說明,,椎間孔狹窄等占位性病理改變有時(shí)并不一定具有臨床意義,或者說,,大部分被人體代償適應(yīng),。 (5)頸椎病 頸椎在整個(gè)脊柱中相對(duì)靈活,運(yùn)動(dòng)幅度較大時(shí),,運(yùn)動(dòng)中還要兼顧頭顱的承載,,因此容易遭受損傷。前面已經(jīng)提到過的,,在現(xiàn)代社會(huì)中,,以低頭伏案作為工作狀態(tài)的職業(yè)逐漸增多,如會(huì)計(jì),、計(jì)算機(jī)操作員,、設(shè)計(jì)師、流水線工人等,,使得頸椎生理曲度改變的情況十分普遍,,雖然可以大部分被代償,但終歸是增加了頸椎勞損和退變的機(jī)會(huì),。 頸椎勞損與退變所導(dǎo)致的疾病主要指的就是“頸椎病”,,也稱之為“頸椎關(guān)節(jié)綜合癥”。頸椎病的發(fā)病主要源于頸椎椎間盤的退變和頸椎后關(guān)節(jié)及其周圍組織的結(jié)構(gòu)與功能障礙,,其中,,后關(guān)節(jié)紊亂最為關(guān)鍵。頸椎病又分成了多種類型,,有神經(jīng)根性,、椎動(dòng)脈型、交感型,、脊髓型和頸型等,。分型諸多,而基本病理改變十分類似,,都與脊椎關(guān)節(jié)的力學(xué)結(jié)構(gòu)紊亂有關(guān),。這一紊亂與關(guān)節(jié)的退變?cè)錾环€(wěn)有密切關(guān)系,其基本病理就是關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)與功能的不協(xié)調(diào),。這些不協(xié)調(diào)開始的時(shí)候可能就是源于關(guān)節(jié)周圍組織產(chǎn)生的輕微刺激損傷或疲勞性損傷,。關(guān)節(jié)的不協(xié)調(diào)會(huì)加劇這些損傷性刺激,而損傷刺激又反過來不斷強(qiáng)化關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)與功能的不協(xié)調(diào)和功能障礙,,進(jìn)而導(dǎo)致局部后關(guān)節(jié)功能的紊亂,。兩者相互影響,,惡性循環(huán),,最終導(dǎo)致慢性疾病狀態(tài),。 當(dāng)紊亂只是單純影響關(guān)節(jié)及其周圍軟組織,、引發(fā)局部疼痛等癥狀時(shí),稱之為“頸型頸椎病”,;如果紊亂損傷刺激了頸神經(jīng)根,,稱之為“神經(jīng)根型頸椎病”,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)受累神經(jīng)所支配區(qū)域的癥狀,,如上肢麻木疼痛等,;當(dāng)紊亂刺激影響到橫突孔中穿行的椎動(dòng)脈時(shí),經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)頭暈,、頭痛,、耳鳴等供血不足癥狀,稱之為“椎動(dòng)脈型頸椎病”,;如果紊亂刺激到了頸椎前方排列的交感神經(jīng)節(jié),,表現(xiàn)出交感神經(jīng)刺激癥狀,臨床上就稱之為“交感型頸椎病”,;如果由于損傷和退變?cè)斐深i椎間盤突出,,壓迫脊髓或脊髓的動(dòng)脈,則可能造成脊髓缺血,,輕者行走不穩(wěn),,四肢不利,重者甚至出現(xiàn)高位截癱等嚴(yán)重情況,,稱之為“脊髓型頸椎病”,。從病理機(jī)制上講,無論何種類型的頸椎病都與頸椎后關(guān)節(jié)狀態(tài)有關(guān),。 2,、頸椎損傷疾病的常見誤區(qū) (1)頸椎曲度變直或方向就是頸椎病嗎? 頸椎曲度反向是頸椎x線檢查報(bào)告中最常見的一種“異?!闭飨?,許多人在正常體檢時(shí)都會(huì)得到如此的結(jié)果。當(dāng)人們拿到反射科醫(yī)生的報(bào)告以后,,常常大驚失色,,非常期望盡早得到骨科醫(yī)生的治療,于是開始四處求醫(yī),,尤其是年輕人,,甚至頓生恐懼,哀嘆自己過早的步入“頸椎病”患者的行列,。其實(shí),,根據(jù)作者的經(jīng)驗(yàn),頸曲反響大多不必如此驚慌。 首先,,頸椎曲度并非是人類初期就與生俱來的,,是人類開始站立行走以后脊柱根據(jù)力學(xué)彈性規(guī)律逐漸形成的。那么,,由于人類生存狀態(tài)的改變自然還會(huì)出現(xiàn)改變,。站立活動(dòng)時(shí),人類大多是需要昂首挺胸,,頸椎自然形成了向前的曲度。但是,,由于現(xiàn)代人類活動(dòng)逐漸改變成坐位狀態(tài),,經(jīng)常是伏案工作學(xué)習(xí)的時(shí)間更多,所以,,頸椎的曲度也就服從了自然法則而消除了原本向前的曲度,,變成了“頸曲反向”的狀態(tài)。作者的同事就曾經(jīng)統(tǒng)計(jì)過相當(dāng)一部分經(jīng)常需要伏案工作的白領(lǐng)工作者,,發(fā)現(xiàn)他們的“頸曲變直或反向”的比例相當(dāng)高,。然而,這些人并不一定出現(xiàn)臨床癥狀,?;蛘哒f,這些人出現(xiàn)的只是既往常規(guī)意義上的所謂“病理征象”,,并非具有實(shí)際臨床意義,。有經(jīng)驗(yàn)的臨床醫(yī)生更重視的是臨床癥狀表現(xiàn)和關(guān)節(jié)功能檢查及軟組織狀態(tài)檢查,這些都是常規(guī)影像學(xué)無法表達(dá)的,。 (2)頸椎曲度和結(jié)構(gòu)正常就不是頸椎?。?/span> 根據(jù)上面的問題解釋,,我們可以認(rèn)為,,如果出現(xiàn)了頸椎結(jié)構(gòu)和曲度的異常也不一定就是頸椎病,只有那些還同時(shí)伴發(fā)臨床癥狀的人我們才可能將其考慮為頸椎病的可能,。 同時(shí)臨床上還有相當(dāng)一部分患者并不出現(xiàn)頸椎的曲度或結(jié)構(gòu)異常,,卻也常常會(huì)表現(xiàn)出比較嚴(yán)重的頸椎病癥狀,有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生可以通過上面提到的神經(jīng)學(xué),、關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)學(xué)及軟組織觸疹發(fā)現(xiàn)相應(yīng)的異常情況,。即使沒有發(fā)現(xiàn)頸椎曲度和結(jié)構(gòu)學(xué)異常,我們?nèi)匀粫?huì)把這些患者診斷為頸椎病的,。因?yàn)?,頸椎病的診斷絕不單獨(dú)依賴影像學(xué)檢查來進(jìn)行,臨床檢查更為重要。所以,,作為醫(yī)生要充分積累臨床經(jīng)驗(yàn),,注重第一手臨床問診和查體的發(fā)現(xiàn),不要單純依靠影響學(xué)檢查作出診斷,。而作為患者,,則不必特別在意影像學(xué)儀器的檢查結(jié)果,更需要認(rèn)真考慮臨床醫(yī)生的綜合檢查意見,。 (3)頸椎椎管狹窄應(yīng)該做手術(shù)治療嗎,? 經(jīng)常有患者焦急的詢問,“我在某家醫(yī)院診斷為頸椎椎管狹窄,,大夫說必須做手術(shù)解決問題,,是否可能癱瘓,求您救救我……”,。有時(shí),,我們?yōu)榱讼颊叩囊蓱],真是煞費(fèi)苦心,。 那么,,到底我們應(yīng)該怎樣認(rèn)識(shí)“頸椎椎管狹窄癥”這種病呢?其實(shí),,所謂頸椎椎管狹窄的診斷,,從更多意義上看是一種根據(jù)測(cè)量得出的一個(gè)影像學(xué)診斷,是一種結(jié)構(gòu)學(xué)角度的觀察,。頸椎x線測(cè)量椎管失狀徑小于10毫米,,就可以明確椎管狹窄的診斷。但這只是一種測(cè)量學(xué)的指證,,是外科醫(yī)生根據(jù)普查得出的一種結(jié)構(gòu)學(xué)印象,,并不說明所以符合這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的患者都需要手術(shù)治療。 從病理學(xué)的角度,,我們把頸椎管狹窄分成兩種:一是絕對(duì)狹窄,,二是相對(duì)狹窄。前者主要是指椎管骨性結(jié)構(gòu)口徑的實(shí)質(zhì)性狹窄,,而后者則是指椎管內(nèi)神經(jīng)根等軟組織刺激性腫脹造成的相對(duì)狹窄,。 絕對(duì)狹窄的因素有很多,包括發(fā)育性,、退變性,、損傷性等。無論是發(fā)育性還是退變性都屬于一個(gè)漸進(jìn)的過程,,椎管都可以代償容納,,甚至超出病理限定直徑很多的椎管空間,,都可能不產(chǎn)生任何臨床癥狀。一位80歲老人的頸椎CT掃描,,圖中可以明確顯示,,椎管空間幾乎被突出的椎間盤所占滿,但老人并無任何臨床癥狀,,顯示了人體超強(qiáng)的代償能力此類請(qǐng)況在臨床上比比皆是,,不勝枚舉。但是,,軟組織損傷性刺激導(dǎo)致的椎管狹窄則另當(dāng)別論,,屬于相對(duì)狹窄的范疇。 軟組織損傷性椎管狹窄包括很多疾病,,諸如椎間盤髓核溢出,、精神根損害、頸部軟組織損傷導(dǎo)致的局部充血等,。各種急忙性刺激可以導(dǎo)致椎管內(nèi)軟組織充血腫脹,椎管內(nèi)空間相對(duì)狹小,,大都會(huì)產(chǎn)生類似椎管狹窄的臨床癥狀,。通消炎脫水等保守治療,這些軟性因素導(dǎo)致的椎管狹窄癥狀大都是可以緩解的,。 其實(shí),,在這些損傷性因素中,最關(guān)鍵的病理因素之一是頸椎關(guān)節(jié)的紊亂狀態(tài),。無論是周圍軟組織急慢性刺激,,還是關(guān)節(jié)本身的直接損傷或勞損都可以導(dǎo)致頸椎后關(guān)節(jié)保護(hù)性絞鎖。這種絞鎖狀態(tài)可以加劇局部軟組織痙攣和缺血,。所以,,調(diào)整關(guān)節(jié)的紊亂狀態(tài)往往是解決問題的關(guān)鍵。 綜上所述,,頸椎椎管狹窄并不一定產(chǎn)生臨床癥狀,,出現(xiàn)頸椎椎管狹窄癥狀的患者也不一定全部都要接受手術(shù)治療。但具體保守治療的原則還需因人而異,。 (4)頸椎間盤突出,、脊髓硬膜囊受壓終將導(dǎo)致癱瘓嗎? 臨床上還經(jīng)常有患者拿著頸椎核磁片,,愁容滿面的詢問,,曾在某家大醫(yī)院被告知,自己患有二三個(gè)階段的頸椎椎間盤突出,,脊髓硬膜囊受壓,,即將癱瘓,必須立即接受手術(shù)治療,同時(shí)還被告知頸椎手術(shù)有相對(duì)的風(fēng)險(xiǎn),,這使得患者非常的恐懼,。 其實(shí),醫(yī)生并不是單純根據(jù)患者的影像學(xué)檢查來進(jìn)行診斷和治療,。有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生會(huì)在仔細(xì)檢查患者的體征以后作出更為恰當(dāng)?shù)脑\斷和提出更合理的治療原則,。作為患者也應(yīng)該多了解一些基本的常說。 頸椎間盤突出也是頸椎椎管狹窄原因之一,。但大多是長期慢性退變的一個(gè)結(jié)果,,不一定非出現(xiàn)臨床癥狀,或者說,,并不一定出現(xiàn)脊髓受壓的相應(yīng)表現(xiàn),,即使是出現(xiàn)了所謂“硬膜囊受壓”的影像學(xué)征象。也不一定出現(xiàn)實(shí)質(zhì)性的受壓癥狀或體征,。也就是說,,醫(yī)生和患者都非常擔(dān)心的脊髓受壓導(dǎo)致高位截癱等嚴(yán)重后果并不一定會(huì)出現(xiàn)。許多患者都是在無意情況下的體檢中發(fā)現(xiàn)所謂“脊髓被椎間盤擠壓”的 原則上講,,只要患者沒有出現(xiàn)脊髓受壓的臨床表現(xiàn),,包括癥狀或體征,無論頸椎核磁檢查發(fā)現(xiàn)有多少階段的椎間盤突出,,都可以實(shí)施保守治療,。有部分患者可能會(huì)表現(xiàn)出一些神經(jīng)根刺激癥狀,或者一些局部癥狀,,都可以通過保守治療得以解決,。 但是,如果出現(xiàn)了脊髓受壓征象,,醫(yī)生查體發(fā)現(xiàn)有椎體束體征,,一般需要考慮手術(shù)治療。不過這些患者中仍有一部分可以通過保守治療得到緩解,。在給這些患者實(shí)施保守治療時(shí)需要十分謹(jǐn)慎和小心,, 一定要在有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,同時(shí)患者必須做好隨時(shí)接收外科治療的準(zhǔn)備,。 活動(dòng)度較小的胸椎 胸椎連接起來后向前彎曲,,使得胸背部向前駝。由于這部分每個(gè)椎體都連接肋骨,,所以較其它椎體穩(wěn)定則活動(dòng)量少,,從結(jié)構(gòu)上,看椎體之間連接緊密,,這個(gè)利于保護(hù)心臟和肺等重要內(nèi)臟器官,。 1.胸椎的結(jié)構(gòu)功能 (1)胸椎的基本結(jié)構(gòu) 胸椎椎體共有12節(jié),。每個(gè)階段參與10個(gè)關(guān)節(jié)組成,包括上下2個(gè)椎間盤,,4個(gè)上下后關(guān)節(jié),,2個(gè)肋小凹關(guān)節(jié),2個(gè)肋椎關(guān)節(jié),。胸椎自然曲度是向后的,。胸椎本身是組成胸廓是一部分,關(guān)節(jié)相對(duì)固定,,較少出現(xiàn)損傷機(jī)會(huì),。胸椎后關(guān)節(jié)的連接形式如同疊瓦,一片壓一片,。這種結(jié)構(gòu)使胸椎關(guān)節(jié)的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)幅度變得很小,,而較小的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)幅度使使胸椎相對(duì)比較穩(wěn)定。但是,,也正因?yàn)樾刈岛屠吖切纬蓛蓪?duì)關(guān)節(jié),,使得胸椎一旦出現(xiàn)紊亂時(shí)將會(huì)波及更多關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu),甚至影響到前胸的胸肋關(guān)節(jié),,出現(xiàn)前胸疼痛,。同樣,胸廓形態(tài)和運(yùn)動(dòng)的異常也會(huì)對(duì)胸椎產(chǎn)生一些影響,。 另外,位于相對(duì)活到和相對(duì)固定的不同脊柱區(qū)域交界處也是易受損傷的環(huán)節(jié),,如頸胸椎結(jié)合不和胸腰椎結(jié)合部,。 (2)胸椎曲度 胸椎本身雖不像腰椎或頸椎那樣容易出現(xiàn)力學(xué)紊亂問題,但在許多情況下,,由于脊柱的節(jié)節(jié)相關(guān)特征,,很容易產(chǎn)生繼發(fā)與頸椎或腰椎疾病的胸椎關(guān)節(jié)紊亂。正如前面所提到的,,胸椎后凸的定點(diǎn)也是力線轉(zhuǎn)折的位置,,是扭力損傷比較容易出現(xiàn)的部位。由于胸椎與胸廓的特殊關(guān)系,,兩者經(jīng)常會(huì)相互影響,。 胸椎有時(shí)會(huì)因?yàn)榘l(fā)育或損傷出現(xiàn)椎體及附屬結(jié)構(gòu)的畸形,導(dǎo)致胸廓畸形,,諸如駝背,。胸椎側(cè)彎都是比較常見的力學(xué)問題。但是,,小于100的側(cè)彎,,一般不會(huì)對(duì)人體機(jī)能造成太大影響,;大于100的,小于400的側(cè)彎,,如果是青少年則可能需要進(jìn)行矯正或保守治療,。而對(duì)于中老年患者往往不必給與太多的調(diào)整和治療;當(dāng)然,,大于400的青少年脊柱側(cè)彎有時(shí)需要手術(shù)治療,,否則會(huì)影響胸腔器官和正常發(fā)育。 (3)胸椎與上肢的關(guān)系 胸椎通過肌肉和骨性結(jié)構(gòu)與肩胛骨,、肩周關(guān)節(jié)和肩背上肢等肌肉相關(guān)聯(lián),。這種相關(guān)性會(huì)使胸椎關(guān)節(jié)的力學(xué)紊亂影響到上肢和肩帶的結(jié)構(gòu)。反之,,上肢和肩周關(guān)節(jié)問題也可以影響到胸椎關(guān)節(jié)的力學(xué)穩(wěn)定,,因此,從神經(jīng)學(xué)角度來看,,上肢和肩帶結(jié)構(gòu)應(yīng)該是頸椎的神經(jīng)支配區(qū)域,,但從力學(xué)角度來看,則不僅與頸椎,,還與胸椎有重要的關(guān)聯(lián),。 (4)胸椎常見相關(guān)疾病 從人體結(jié)構(gòu)力線的角度來看,胸椎曲線應(yīng)該適度后凸,,但不應(yīng)有左右側(cè)彎,。凡是違背這一原則的胸椎力線都應(yīng)視為不正常和結(jié)構(gòu)紊亂的病理狀態(tài)。但實(shí)際臨床所見到的脊柱車彎或過分后凸等情況是十分常見的,,許多異常側(cè)彎都可以被代償,,不一定具有臨床意義。但有些患者的胸椎側(cè)彎或生理性彎曲定點(diǎn)處還是會(huì)出現(xiàn)一些代償紊的亂,,這種疾病在臨床上被稱之為“胸椎小關(guān)節(jié)紊亂癥”,。除少部分“胸椎小關(guān)節(jié)紊亂癥”患者是直接緣于胸椎小關(guān)節(jié)損傷或脊肋關(guān)節(jié)不協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)以外,大部分患者都是繼發(fā)與三維活到空間范圍較大的頸椎或腰椎結(jié)構(gòu)的紊亂,。換句話說,,一旦出現(xiàn)胸椎結(jié)構(gòu)紊亂性疾病,要特別注意患者是否同時(shí)具有其它脊柱關(guān)節(jié)的問題,。 * 背部疼痛的始作俑者 1). 肩頸和上背部的疼痛與長期姿勢(shì)不良,、睡眠質(zhì)量不佳有關(guān) 不管是長時(shí)間坐著辦公、操作計(jì)算機(jī)的上班族們,,或是伏案低頭閱讀的學(xué)生,、低頭彎腰做家事的家庭主婦,頸部都必須經(jīng)常承受過多頭部的重量,,加上大多數(shù)是只動(dòng)手指,、手腕等固定姿勢(shì)的工作,,而缺乏大范圍的身體活動(dòng),不自覺都會(huì)聳高肩膀,、抬高手臂,。再者,如果使用過高,、過低或太硬的枕頭,,甚至是趴睡使頸部長時(shí)間處于偏轉(zhuǎn)的姿勢(shì),這樣肌肉將會(huì)漸漸緊繃,、僵硬,,不出現(xiàn)肩頸疼痛,才怪,! 2).長期的上背部疼痛會(huì)帶來惱人的后遺癥 無論是什么原因造成肩頸上背部疼痛都不可輕忽,,因?yàn)殡S著肌肉的緊繃,血液循環(huán)會(huì)越來越差,,從原本局部的酸痛與僵硬,,可逐漸擴(kuò)大到頸部、肩部與上背部,。輕者在晚上睡覺吹冷氣或氣溫變低而使頸部受涼時(shí),,會(huì)引起頸部肌肉收縮而落枕,導(dǎo)致往后數(shù)日的頭部活動(dòng)受到限制,;嚴(yán)重者會(huì)帶來令人困擾的壓力性頭痛,、暈眩。心神不寧,。胸悶,、呼吸短淺不順,手指麻痛等問題,。 3). 與下背部疼痛最為有關(guān)的時(shí)骨盆傾斜程度 會(huì)影響骨盆的肌肉有三大群,第一群為腹部肌群與腰背肌群,,第二群為骨盆與大腿之間的髂腰肌及臀肌,,第三群是脊椎兩側(cè)連接骨盆的腰方肌。這些肌群都是支撐腰椎骨不可或缺的關(guān)鍵,,扮演著既相互抗衡以維持平衡,,又相互扶持、減少局部壓力的雙重角色,。其中的平衡狀態(tài),,容易因個(gè)人不良姿勢(shì)、動(dòng)作不當(dāng)?shù)挠昧δJ蕉艿狡茐?。一旦相互抗衡的肌肉出現(xiàn)不平衡狀態(tài),,背部疼痛就難以避免了,。 4). 多數(shù)的背痛問題與肌肉緊繃由密切關(guān)系 在背痛原因中,屬于脊椎結(jié)構(gòu)方面損傷的比例相當(dāng)?shù)?,絕大多數(shù)的問題與肌肉緊繃脫離不了關(guān)系,。任何的疼痛與不舒服感都會(huì)讓人體產(chǎn)生自然的保護(hù)動(dòng)作以避免軀干受傷,同時(shí)為了穩(wěn)定受傷區(qū)域,,周圍肌肉組織會(huì)收縮,,企圖把受傷的那一段捆綁起來進(jìn)而造成肌肉僵硬、痙攣,。初期只有受傷區(qū)域周圍的部分肌纖維收縮,,之后收縮范圍會(huì)漸漸擴(kuò)大到整條肌肉群。如此一來,,脊椎兩旁的肌肉就會(huì)長時(shí)間一直處于繃緊狀態(tài),,并逐漸無法彎腰或做較大范圍的軀干動(dòng)作。 5).需要以手術(shù)方式改善背痛問題的比例只有0.1% 99.9%的背痛困擾只要利用康復(fù)院所的物理治療設(shè)備減輕疼痛,,或在日常生活中培養(yǎng)良好的姿勢(shì),,進(jìn)行柔軟度運(yùn)動(dòng)與肌肉運(yùn)動(dòng)穩(wěn)定脊柱、調(diào)整肌肉狀態(tài),,就可以不再受到背痛的困擾,。 2、胸椎相關(guān)疾病的常見誤區(qū) (1)胸椎側(cè)彎可以通過手法進(jìn)行糾正嗎,? 脊椎側(cè)彎是脊柱側(cè)凸的一部分,。脊柱側(cè)凸只是一種臨床征象,并不是一種疾病,。其原因多種多樣,,但大致可分為一下幾種類型。 A.先天性脊柱側(cè)凸:緣于先天性脊椎結(jié)構(gòu)發(fā)育不全,,如先天性脊椎,、碶性椎體、椎弓及其附屬結(jié)構(gòu)的發(fā)育不全,,均可引起脊柱側(cè)凸,。在發(fā)育過程早期就可以顯現(xiàn)出較顯著的畸形。另一種與遺傳因素有關(guān),,可有明顯的家族史,。出現(xiàn)一般較晚,發(fā)現(xiàn)也較緩慢,,畸形相對(duì)較輕 B.后天性脊柱側(cè)凸:包括多種后天因素,,如生活工作姿勢(shì)不良而導(dǎo)致的姿態(tài)性脊柱側(cè)凸;脊髓和神經(jīng)病變導(dǎo)致的神經(jīng)病理性脊柱側(cè)凸;盆腔疾病,、胸肺部疾患,、脊柱結(jié)合、骨折托位導(dǎo)致的病理性脊柱側(cè)凸,;拘僂病導(dǎo)致的營養(yǎng)不良性脊柱側(cè)凸,;其它疾病導(dǎo)致的下肢不等長、骨盆不對(duì)稱造成的代償性脊柱側(cè)凸等,。 C.特發(fā)性脊柱側(cè)凸:有大約80%的脊柱側(cè)凸病因不明,,多在青少年時(shí)期發(fā)病,隨著發(fā)育過程而緩慢顯示出來,,側(cè)彎角度大多小于400,。 D.臂痛性脊柱側(cè)凸:各種損傷性刺激都可以導(dǎo)致避痛性脊柱側(cè)凸,包括結(jié)構(gòu)學(xué)因素,、軟組織因素,、精神因素等。諸如脊柱后關(guān)節(jié)紊亂,、椎間盤突出癥,、椎胖軟組織損傷等。 上述前三種脊柱側(cè)凸一般不能通過按摩正骨等手法保守治療使刺激癥狀得到緩解,。有些后天性脊柱側(cè)凸在祛除病原以后可以獲得糾正或部分糾正,。第四種脊柱側(cè)凸一般可以通過手法等治療獲得緩解。但是,,手法治療只有那些經(jīng)過正規(guī)訓(xùn)練的醫(yī)生才可以實(shí)施,。 對(duì)于最為常見的特發(fā)性脊柱側(cè)彎,更應(yīng)該注意早期發(fā)現(xiàn),。保持良好的坐立姿勢(shì),,桌椅高度應(yīng)該適當(dāng),背復(fù)重物應(yīng)雙肩交替或同時(shí)承擔(dān),,有時(shí)也可以配合手法調(diào)整,,帶到減緩疾病發(fā)展,甚至改善脊柱側(cè)彎的效果,。
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