寶寶的健康成長可是父母們最大的心愿,，俗話說的病從口入的確是有根據(jù)的,。飲食是保證孩子成長的基礎(chǔ)也是保證。針對不同年齡段的孩子,，飲食是有不同講究的,。

　　寶寶各時期的飲食忌諱：

　　一、3個月內(nèi)不要鹽

　　3個月內(nèi)的嬰兒從母乳或牛奶中吸收的鹽分就足夠了,。3個月后隨著生長發(fā)育,，寶寶腎功能逐漸健全，鹽的需要量逐漸增加,，此時可適當(dāng)吃一點點,。原則是6個月后將食鹽量控制在每日1克以下。

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　　二,、一歲之內(nèi)不要蜜

　　一周歲內(nèi)寶寶的腸道正常菌群尚未完全建立,，攝入蜂蜜后易引起感染,，出現(xiàn)惡心、嘔吐,、腹瀉等癥狀,。寶寶周歲后，腸道正常菌群建立,，故食蜂蜜無妨,。

　　三、3歲之內(nèi)不要茶

　　3歲以內(nèi)的幼兒不宜飲茶,。茶葉中含有大量鞣酸,，會干擾人體對食物中蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及鈣,、鋅,、鐵的吸收，導(dǎo)致嬰幼兒缺乏蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)而影響其正常生長發(fā)育,。茶葉中的咖啡因是一種很強的興奮劑,，可能誘發(fā)少兒多動癥。

　　四,、5歲之內(nèi)不要補

　　5歲以內(nèi)是寶寶發(fā)育的關(guān)鍵期,，補品中含有許多激素或類激素物質(zhì)，可引起骨骺提前閉合,，縮短骨骺生長期,，導(dǎo)致孩子個子矮小，長不高;激素會干擾生長系統(tǒng),，導(dǎo)致性早熟,。此外，年幼進(jìn)補,，還會引起牙齦出血,、口渴、便秘,、血壓升高,、腹脹等癥狀。

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　　五,、10歲之內(nèi)不要吃腌制食品

　　原因有二：一是腌制品含鹽量太高,，易誘發(fā)高血壓病;二是腌制品中含有大量的亞硝酸鹽,。研究資料表明：10歲以前開始吃腌制品的孩子,，成年后患癌的可能性比一般人高3倍。

　　六,、嬰兒不要吃大豆食品

　　以色列衛(wèi)生部準(zhǔn)備發(fā)布一個通知,，告誡人們食用大豆類食品必須適量，嬰兒則應(yīng)盡量避免食用。

　　七,、3歲之內(nèi)別吃元宵

　　3歲以內(nèi)的嬰幼兒是不適合吃元宵的,。由于黏，1歲以下的孩子很可能將元宵黏在食道而阻塞呼吸道;1～2歲的孩子不容易嚼碎元宵餡中的花生;患有呼吸道疾病的孩子應(yīng)盡量少吃元宵以防加重病情,。

　　溫馨提示：在寶寶成長的不同階段,，合理的飲食安排是一項重大課題，希望媽媽們多多學(xué)習(xí),，注意下飲食的禁忌,。