腰酸膝軟,，是腎虛的典型癥狀，也算得上是腎虛的代名詞,?！端貑?wèn)·脈要精微論》中說(shuō)“腰者腎之府，轉(zhuǎn)搖不能,，腎將憊也”,。所以這段話很好理解，就是說(shuō)腰是腎臟居住的地方,，腰酸,、活動(dòng)不便是腎臟將要累壞了的表現(xiàn)。腎有陰陽(yáng)之分,，腎陰虛時(shí),，腎府內(nèi)虧,，骨骼不充，可以出現(xiàn)腰酸膝軟的癥狀,；腎陽(yáng)虛時(shí),，腎陽(yáng)不能溫煦腰膝，亦可以出現(xiàn)腰膝酸軟的癥狀,。

　　西醫(yī)學(xué)與中醫(yī)學(xué)對(duì)于腎臟解剖學(xué)的認(rèn)識(shí)大致相同,，都是居于腰中，故腰部從里到外有很多種原因可以導(dǎo)致腰痛,。首先是腎臟本身的疾病,，如比較常見(jiàn)的泌尿系感染、泌尿系結(jié)石等,。二是盆腔器官主要是生殖器疾病,，如盆腔炎、子宮肌瘤等都會(huì)引起下腰部的疼痛,。三是腰椎病變,，諸如老年人常見(jiàn)的骨質(zhì)疏松、椎管狹窄等,。四是腰肌勞損,，長(zhǎng)期站立勞動(dòng)、經(jīng)常背重物,，腰部壓力過(guò)重,，腰部肌肉韌帶伸展能力減弱，出現(xiàn)腰部疼痛,。還有孕婦通常會(huì)出現(xiàn)腰痛,，除了腎精養(yǎng)胎，腎府不榮,，還與腰部壓力過(guò)大,、腰肌勞損有關(guān)。西醫(yī)學(xué)目前還沒(méi)有明確的證據(jù)指出膝軟無(wú)力與腎臟的關(guān)系,，病因主要認(rèn)為是老年退行性病變諸如骨質(zhì)疏松,、肌肉勞損等。

　　出現(xiàn)腰膝酸軟后,，不要馬上給自己扣上“腎虛”的帽子,，要留意一下身體其他器官有無(wú)不適或異常的表現(xiàn)。如果尿液與往常不同,，例如顏色變深變紅或是出現(xiàn)泡沫,，往往提示泌尿系統(tǒng)疾病，應(yīng)該及時(shí)就診；如果女性腰痛伴有月經(jīng)的變化和下腹部疼痛就應(yīng)該去婦科排除一下婦科疾病,；如果腰痛在某些體位時(shí)出現(xiàn)或者加重,，就應(yīng)考慮腰椎或者是腰部肌肉的問(wèn)題。在排除了上述疾病之后,，如果你腰膝酸軟還伴有潮熱盜汗,、五心煩熱等癥狀，那可能就是腎陰虛,；如果伴有畏寒肢冷,、下肢尤甚，面色白,，性欲減退等癥狀,，就是腎陽(yáng)虛。治療上,，針對(duì)病因,，可以偏補(bǔ)腎陰、腎陽(yáng),，或是腎陰陽(yáng)皆補(bǔ),。

　　摘自：中醫(yī)五臟養(yǎng)生經(jīng)：養(yǎng)生之秘在養(yǎng)腎(張艷，呂靜,，禮海 著 張艷,，盧秉) 中國(guó)中醫(yī)藥出版社