正手網(wǎng)前(主動)交叉步法

正手網(wǎng)前(被動)并步步法

反手網(wǎng)前(主動)步法

反手網(wǎng)前(被動)步法

正右側(cè)身接球步

反手左側(cè)接球步法

右側(cè)后場接球步

左側(cè)后場接球步法

反手高遠(yuǎn)球回球步

正后場高遠(yuǎn)球接回球步法

過頂球過渡回球步法

后場吊殺,接救網(wǎng)前球步法

在羽毛球比賽和運動健身當(dāng)中,，

步法的運用和跑動將直接決定能否接到對手的回球，

沒有穩(wěn)定的步法即使空有一身力氣也會滿場的被對手調(diào)動的滿場亂跑,，

總感覺球速很快而應(yīng)接不暇,。

這樣就會失去羽毛球比賽的觀賞性，

也不能感受到羽毛球運動給你帶來的趣味性和娛樂性的效果。

步法是保護(hù)我們的,，

也是調(diào)整我們和球的擊球距離的,，

希望對喜歡羽毛球的您有所幫助！

懇請轉(zhuǎn)發(fā)哦,！