可樂是不折不扣的「毒品」：像所有汽水一樣,，它是百分之百非天然的怪物,，其中的成份除了水之外沒有一樣對身體有益，反而明明有害- 一罐可樂含有七茶匙的白糖,，令人發(fā)胖,、蛀牙、身體變酸,、腦部運作受干擾、情緒不穩(wěn)定……壞處說不完,?？蓸泛魇礁鳂拥娜玖虾驼{(diào)味料，都是妨礙全身各部位功能破壞王,，碳酸飲料,，像汽水、可樂一類飲品,，幾乎不含維生素,，也不含礦物質(zhì)，主要成分為糖,、色素,、香料及碳酸水等，除含有一些熱量外,，可以說沒有什麼營養(yǎng)成分,。 美國哈佛大學(xué)經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn),，經(jīng)常大量飲用碳酸飲料的青少年、特別是女孩,，其發(fā)生骨折的危險是其他青少年的3倍,。研究人員認為，其中的原因可能在於碳酸飲料中所含磷酸成分影響了骨質(zhì)沉積,，從而對骨骼生長產(chǎn)生了副作用,。碳酸飲料除了在炎熱的天氣時，有較好的解渴作用外,，對人身體幾乎沒有什麼好處,，多喝更有壞處 可樂的成分主要是糖漿和二氧化碳氣.對身體沒有營養(yǎng). 常喝可樂除了會引發(fā)肥胖.還有可能導(dǎo)致齲齒,和骨質(zhì)疏松.心臟病等。對糖尿病等現(xiàn)代疾病也是一個潛在的危險因素. 且不說可樂含的色素,、香料,、焦糖等這類添加劑對人體的不利，僅咖啡因就是一種有損健康的物質(zhì),。 可樂,、葡萄適等，都是香港人愛喝的飲料,，但香港大學(xué)牙醫(yī)學(xué)院一項調(diào)查表明,，若經(jīng)年累月，日喝3罐,，便可能弄得齒壞牙酸,。 港大牙醫(yī)學(xué)院抽查市面20種紙包、罐裝及瓶裝含酸性及帶糖分飲料,，發(fā)現(xiàn)18種酸度偏高,，可溶解保護牙齒的琺瑯質(zhì)，其中可樂,、葡萄適的酸度更遠高于指標,。牙科教授指出，若日飲1升含酸性及帶糖分飲料1至2年,，牙齒表面的琺瑯質(zhì)便會被酸蝕掉,。 菲臘牙科醫(yī)院每年接收近20宗被酸性飲料酸蝕牙齒的復(fù)雜個案，有求診者因每天飲數(shù)罐或數(shù)瓶可樂,，致保護牙齒的琺瑯質(zhì)幾乎全被酸蝕掉,。 酸堿度pH值分1至14度，7度為中和,，若飲料酸度低于5.5pH,，便可溶掉琺瑯質(zhì)。 咖啡因是一種藥物，它對這中樞神經(jīng)和心臟,、血管有興奮作用,，它有損記憶。 另外,，對兒童來說,，咖啡因有刺激性，能刺激胃部蠕動和胃酸分泌,，引起腸痙攣,，常飲咖啡的兒童容易發(fā)生不明原因的腹痛，長期過量攝入咖啡因則會導(dǎo)致慢性胃炎,?？Х纫蚰苁刮改c壁上的毛細血管擴張，刺激腎臟機能,，使腎水流增加,，導(dǎo)致小孩多尿，鈣排出量隨之增多,，兒童的骨骼發(fā)育也會因此受到影響,。同時，咖啡因還會破壞兒童體內(nèi)的維生素B1,，引起維生素B1缺乏癥,。 一罐355毫升的可樂含有咖啡因65毫克，一罐350毫升的烏龍茶含咖啡因80—120毫克,，一杯即溶咖啡含咖啡因85—200毫克,。正常人每日攝入咖啡因不應(yīng)超過200毫克，否則便可能慢性中毒,，兒童則更應(yīng)該遠離咖啡,，盡量少喝含咖啡因的飲料。 而且可樂中的一些化學(xué)物質(zhì),，如鈉等,，會令血壓升高。專家提醒,，高血壓會增加人們患心臟病、中風(fēng)和腎病的風(fēng)險,，一定不能忽視,。 可樂對人體真的有害處 1，可樂含有咖啡因,，長喝上癮,。 2，可樂含有碳酸，喝多了對身體不好,。因為人體在弱堿性 時狀態(tài)最佳,。 3，沒有什么蛋白質(zhì)等,，缺乏營養(yǎng),。 4，長喝會發(fā)胖,，因為他含有糖,。 5, 此外，還有以可樂為代表的碳酸飲料剛開始面世時,，因其口感好,，產(chǎn)生的氣體能把胃里的熱量帶出來，給人舒適和興奮的感覺,。喝習(xí)慣后,，人們就會對碳酸飲料產(chǎn)生一定的依賴性。實際上,，碳酸飲料沒有任何營養(yǎng)價值,。 據(jù)介紹，各類碳酸飲料中的糖分較高,，長期喝容易導(dǎo)致發(fā)胖,。可樂中含有安鈉咖,，與咖啡因同類,，同時還含防腐劑。這些成分對身體不好,，也沒有任何營養(yǎng)價值,，長期喝這些飲料肯定會出問題。 專家建議,，盡量少喝碳酸飲料,，尤其是兒童、婦女以及老人,，最好不喝,。“其實中國最好的飲料就是我們的國飲———茶,，尤其是綠茶,。哪怕喝白開水，也比喝碳酸飲料強,?！?兒童飲可樂有害。可樂中含有咖啡因,，1瓶340克的可樂型飲料含有咖啡因50～80毫克,。有人做過試驗，成年人一次口服咖啡因1克以上,，可以引起中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮,，呼吸加快、心動過速,、失眠,、眼花、耳鳴,。即使1次服用1克以下,，由于胃黏膜受到刺激，也會出現(xiàn)惡心,、嘔吐,、眩暈、心悸,、心前區(qū)疼痛等中毒癥狀,。小兒對咖啡因較成人更敏感，所以不要給孩子喝可樂型飲料,。 少女喝可樂謹防骨質(zhì)疏松,。研究顯示，汽水會加速骨質(zhì)流失,，尤其愛喝可樂的少女,，骨折的幾率是不喝汽水者的5倍！ 專家指出,，可樂中的磷酸可能是造成易骨折的原因,，磷酸對骨質(zhì)有害，因為磷酸對鈣的新陳代謝和骨質(zhì)有不利影響,。另一方面,，喝可樂的年輕女孩可能是牛奶攝取量不足，使身體缺乏鈣質(zhì),，因而易骨折,。 新婚夫婦也要慎喝可樂。因為多數(shù)可樂型飲料中都含有較高成分的咖啡因,，咖啡因在體內(nèi)很容易通過胎盤的吸收進入胎兒體內(nèi),，會危及胎兒的大腦、心臟等器官,，同樣會使胎兒造成畸形或先天性疾病,。因此，專家們建議,，新婚夫婦以及想要孩子的夫妻們,，除了須禁煙酒外，可樂型飲料也不宜飲用,。即使嬰兒出生后,，哺乳的母親也不能飲用可樂型飲料。因為咖啡因也能隨乳汁間接進入嬰兒體內(nèi)危害嬰兒的健康,。 老年人不宜飲可樂,。可樂有利尿作用,，可使鈣的吸收減少一半,。老年人經(jīng)常飲用含咖啡因的飲料，會加劇體內(nèi)鈣質(zhì)的缺乏,，引起骨質(zhì)疏松,，容易骨折。 另外,，飲含咖啡因的飲料過多,，會使血脂升高，容易加劇動脈硬化,。高血脂,、高血壓患者多飲，會加速病情的惡化,。對吸煙者來講,，咖啡因在尼古丁誘變物質(zhì)的作用下，易使身體某些組織發(fā)生突變,，甚至導(dǎo)致癌細胞的產(chǎn)生,。為避免上述危害，應(yīng)改變吸煙同時飲用可樂的習(xí)慣 近日,，記者獲悉,，世界知名的軟飲料生產(chǎn)商可口可樂、百事等公司已于今年1月25日達成一致協(xié)議,，停止在歐洲市場上對12歲以下兒童進行飲料廣告宣傳