如何不花時(shí)間就能讓英語(yǔ)水平在15天內(nèi)有明顯的提高,？

本文要介紹一種神秘的心法，在作者身上首次應(yīng)用并取得了初步成功,，適用于有一定單詞量的學(xué)習(xí)者,，否則無法達(dá)到修煉效果。

“心法”,，乃是一種類似冥想的心理訓(xùn)練,，之前它的用武之地是在心理疾病，認(rèn)知障礙的治療上,，有些案例（不是全部）上能取得不可思議的效果,，幾近神跡。

那么神跡會(huì)降臨到我們這些學(xué)了多年英語(yǔ),，到最后只剩下一點(diǎn)渣（閱讀能力）的人身上嗎,？這就要靠你們自己的試驗(yàn)去證明了。

心法已經(jīng)總結(jié)出三個(gè)：

心法一：情景描述

分為以下幾個(gè)步驟

步驟一：自我暗示,，首先閉上眼睛,，想象自己已經(jīng)不會(huì)講中文，只會(huì)講英文

步驟二：睜開眼睛，努力用英語(yǔ)說出面前所看到的任何事物,，先局限于名詞，然后到形容詞,，動(dòng)詞,，短語(yǔ)等等，能想起來多少說多少,，場(chǎng)合不適合念出聲音就默念,，如果真的啥都不認(rèn)識(shí)，連man,woman,table,pen,car都說不出來那說明您的單詞量已經(jīng)接近于0,，該去上小學(xué)了,。

步驟三：多做練習(xí)，直到養(yǎng)成這樣的習(xí)慣,，不論走到哪里,，都可以成功地指認(rèn)出一些事物，一些動(dòng)作,，直到能夠說出一些短語(yǔ),，甚至是用一個(gè)完整的句子來描繪眼前看到的事件

注：在養(yǎng)成這樣的習(xí)慣之后，學(xué)習(xí)英語(yǔ)就可以不再需要花整段的額外時(shí)間,，在家,，出門，坐車,，上班,，無論何時(shí)，都不斷地使用這樣的心法進(jìn)行從簡(jiǎn)單到復(fù)雜的描述,，這個(gè)心法練到了第九層,，就可以實(shí)現(xiàn)心理活動(dòng)的英語(yǔ)化，至此,，英語(yǔ)已經(jīng)大成,，當(dāng)然第九層需要相當(dāng)?shù)膯卧~量基礎(chǔ)，這個(gè)任務(wù)就靠未來那個(gè)APP的輔助來完成了,。

心法二：自由聯(lián)想

自由聯(lián)想很像做夢(mèng),，因而非常適合晚上躺在床上失眠時(shí)使用，也適合開會(huì)及其他需要對(duì)周圍事物視而不見時(shí)使用,，當(dāng)然,，它也不會(huì)占用額外時(shí)間。心法二需要配合心法一使用,，所以請(qǐng)?jiān)谛姆ㄒ灰呀?jīng)能基本運(yùn)用之后再進(jìn)行,。

首先想象一副場(chǎng)景，當(dāng)然是要自己感興趣的，比如藍(lán)天白云,，下面馬群在奔跑,，然后使用心法一，對(duì)場(chǎng)景進(jìn)行描述,，直到能說出一些東西,，不論是什么，單詞也好,，短語(yǔ)句子也好,。然后你把注意力集中到其中一個(gè)事物上，比如馬,，做為切換場(chǎng)景的關(guān)鍵點(diǎn),，藍(lán)天白云一下子沒了，一匹馬出現(xiàn)在你腦海中,，身邊是一個(gè)美女,，正要上馬馳騁，場(chǎng)景切換成功,，繼續(xù)使用心法一進(jìn)行標(biāo)注與描述,。然后又把注意力放在這個(gè)美女身上，于是出現(xiàn)了一個(gè)美女圖,，穿著衣服也好沒穿衣服也好,，這個(gè)場(chǎng)景也進(jìn)行各種標(biāo)注與描述，如果可能,，還可以用英文描述自己的心理活動(dòng),。

這個(gè)白日夢(mèng)過程一直持續(xù)下去，直到你覺得無聊或睡著為止,，如果你走火入魔,，到了夢(mèng)里依然在進(jìn)行標(biāo)注，那么實(shí)在要恭喜你,，你做夢(mèng)都可以學(xué)英文了,。

心法三：回憶注入

原理同心法二，這個(gè)要求你重新召回所擁有的回憶,，能想起來多少算多少,，有時(shí)候從一個(gè)回憶聯(lián)想到另一個(gè)回憶，也很接近自由聯(lián)想的切換方式,，只不過,，這些回憶是你真實(shí)擁有，而不是隨意想象的,，方法也和心法二類似,，不斷描述,，切換，描述,，切換,，就不重復(fù)說明了。

這幾個(gè)心法的共同目的在于,，激活人的感受,，知覺，想象,，動(dòng)機(jī)，并在激活它們的時(shí)候,，插入對(duì)應(yīng)的英文單詞短語(yǔ)或句子,，將英語(yǔ)緊緊地綁定于對(duì)應(yīng)感覺之上，這正是兒童學(xué)會(huì)母語(yǔ)的關(guān)鍵所在,。

從原理和實(shí)踐來看,，會(huì)帶來這樣幾個(gè)好處：

高強(qiáng)度的幾天到十幾天練習(xí)之后，突然感覺自己能開口說一些東西了,，而且想說的內(nèi)容,，是直接從所見，所知,，所想而來,，而不再需要通過漢語(yǔ)來中轉(zhuǎn)。

打開一個(gè)自己以前覺得聽得費(fèi)勁的英文電影,，你會(huì)突然發(fā)現(xiàn)自己能聽到更多的內(nèi)容,，這里會(huì)令人疑惑，明明心法練習(xí)的時(shí)候說的能力,，怎么聽力變好了呢,？這個(gè)現(xiàn)象是在自己的實(shí)踐中觀察到的。

在自由聯(lián)想法練習(xí)了多天之后,，發(fā)生了一個(gè)令人震驚的事情,，當(dāng)時(shí)打開了一個(gè)TED演講，突然覺得中文字幕構(gòu)成了一個(gè)干擾,，于是關(guān)掉了中文字幕,，主要通過聽，不太懂的時(shí)候掃一眼字幕,，而且有意思的是,，主講是一個(gè)硬度人，極重的硬度口音,，居然沒感覺對(duì)聽懂有多大影響,。

通過理論分析,，提出這樣一個(gè)假說，聽的能力,，是可以通過說,，得到大幅度提高的，這比直接通過聽來提高聽力,，效果反而好得多,。這個(gè)理論解釋可以由預(yù)期原理推理得到，在講心法實(shí)踐的文章里就不多贅述,。

最后祝我和大家心法練習(xí)最終都上第九層,，早日擺脫通過字幕看美劇的日子。