導(dǎo)語(yǔ)：在社會(huì)快速發(fā)展的今天，職場(chǎng)女性的工作生活壓力不得不引起我們的重視,，主要來(lái)自哪幾方面呢?

    工作壓力

    工作壓力大主要是因?yàn)楣ぷ魅蝿?wù)繁重,，使職場(chǎng)女性不堪重負(fù)，無(wú)法從工作中得到樂(lè)趣,。這是影響職場(chǎng)女性心理健康特別重要的因素,。很多心理壓力大的職場(chǎng)女性，往往對(duì)工作感到倦怠,，工作積極性下降,，工作效率降低，更容易出現(xiàn)工作失誤,，而一旦失誤遭受批評(píng),，就有加大了心理壓力。

    人際關(guān)系

    職業(yè)女性心理健康在職場(chǎng)人際交往中備受考驗(yàn),。職業(yè)女性大都比較要強(qiáng),，當(dāng)她們的工作不被上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)或者外界認(rèn)可的時(shí)候,，很容易自卑。而當(dāng)她們受到指責(zé)時(shí),，更會(huì)覺(jué)得受到了嘲弄,，傷害了自尊心。這種心理上的不健康還會(huì)給職場(chǎng)女性帶來(lái)各類(lèi)軀體疾病,。

    表情暴力

    所謂影響到女性心理健康的表情暴力,，是指辦公樓里打照面的人“表情不好”，不是雙眉緊鎖,，就是木訥茫然,。心理專(zhuān)家認(rèn)為，這種表情暴力,，其實(shí)只是當(dāng)事人遭遇挫折和失敗后的一種自然反饋方式,。但女性天生敏感的心，對(duì)這種表情的猜忌和懷疑常常會(huì)讓自己感到煩躁不安,。

    婚姻家庭

    女人是感情的動(dòng)物,，對(duì)很多女人來(lái)講，家才是她們一生的事業(yè),。相比于工作來(lái)說(shuō),，她們可以為了家庭而不惜犧牲事業(yè)，這是男人很難做到的,。也正是因?yàn)榕巳绱酥匾暭彝ズ突橐?，因此一旦家庭關(guān)系出現(xiàn)問(wèn)題，對(duì)職場(chǎng)女性心理健康的打擊是致命的,。

    職場(chǎng)女性接受來(lái)自各方面的心理壓力很大,，需要及時(shí)調(diào)節(jié)放松心態(tài)，以保障女性心理健康的持續(xù)發(fā)展,。一旦發(fā)現(xiàn)有不良情緒和心理壓力,，要盡快消除，以避免產(chǎn)生嚴(yán)重的心理問(wèn)題,，甚至抑郁癥,、焦慮癥等重大心理疾病。

    變壓力為動(dòng)力,，職場(chǎng)女性同胞們,，一定要好好調(diào)節(jié)，充滿正能量的生活哦!