1.洗澡時(shí)千萬不要接電話

很多人認(rèn)為只是沾了點(diǎn)水而已,，但事實(shí)是，哪怕一點(diǎn)點(diǎn)水汽也會(huì)讓手機(jī)進(jìn)水，導(dǎo)致內(nèi)部短路,。每年因此喪命的人比觸電的人還要多,。

2.長(zhǎng)期戴耳機(jī)的人，聽力衰退的速度比正常人快10倍

我們的耳朵需要'呼吸',，但耳機(jī)卻讓耳道長(zhǎng)期處于密閉狀態(tài),。耳機(jī)音量每增加10分貝，聽力就會(huì)提前衰老5年,。

3.千萬不要用濕手去拔插頭

很多人圖快捷,，覺得不會(huì)有事。但實(shí)際上,，潮濕的手會(huì)導(dǎo)電,，輕則被電擊，重則危及生命,。記住,，方便從來都不是優(yōu)先級(jí)最高的選項(xiàng)。

4.飯后立即睡覺的人,，中風(fēng)概率比普通人高3倍

飯后人體血液會(huì)集中在消化系統(tǒng),，大腦供血不足。如果立即躺下,，很容易引發(fā)腦部供血不足,，誘發(fā)中風(fēng)。

5.絕對(duì)不要給發(fā)燒的人物理降溫

發(fā)燒是身體在對(duì)抗病毒,，強(qiáng)行物理降溫會(huì)干擾免疫系統(tǒng),。讓很多人意外的是，39度以下的發(fā)燒根本不需要退燒,。

6.晚上11點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)睡覺的人,，免疫力只有正常人的一半

這是因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段是人體器官修復(fù)的黃金時(shí)期。熬夜的代價(jià)不是睡眠不足,，而是免疫力的崩潰,。

7.從來不鍛煉的人，突然劇烈運(yùn)動(dòng)極其危險(xiǎn)

 心臟就像發(fā)動(dòng)機(jī),，長(zhǎng)期不用突然大負(fù)荷,，容易造成心梗。健康不是一蹴而就,，而是持之以恒的結(jié)果,。

8.遇到地震不要躲在床底下

床的承重能力有限，一旦房屋倒塌,，床會(huì)被壓垮,。最安全的是躲在實(shí)木家具旁邊的生命三角區(qū),。

9.長(zhǎng)期使用塑料飯盒的人，致癌風(fēng)險(xiǎn)是普通人的5倍

這個(gè)數(shù)據(jù)讓無數(shù)專家沉默,。塑料在高溫下會(huì)釋放致癌物質(zhì),，反復(fù)使用風(fēng)險(xiǎn)更大。用玻璃餐具不僅是一種習(xí)慣,，更是一種生命的選擇,。

10.經(jīng)常吃隔夜菜的人，腸胃癌概率比普通人高2倍

隔夜菜中的亞硝酸鹽含量超標(biāo),，是很多癌癥的誘因,。省錢不能省在吃上，因?yàn)槭∠碌亩际敲?/span>

11.空腹喝咖啡的人,，胃病發(fā)生率是普通人的3倍

咖啡因會(huì)刺激胃酸分泌,，空腹時(shí)最容易損傷胃黏膜。提神醒腦不能建立在傷害身體的基礎(chǔ)上,。

12.不要在車?yán)锓畔闼拖戕?/span>

密閉空間中,，香水中的化學(xué)物質(zhì)在高溫下會(huì)產(chǎn)生有毒氣體。很多車禍其實(shí)是因?yàn)樗緳C(jī)吸入這些氣體導(dǎo)致頭暈引起的,。

13.喝水時(shí)間也有講究

早上空腹第一杯水決定腸胃健康,，睡前一小時(shí)的水決定心腦健康。一天中最關(guān)鍵的兩杯水,，90%的人都做錯(cuò)了,。

14.長(zhǎng)期使用電熱毯的人，不孕概率是普通人的2倍

電熱毯產(chǎn)生的電磁場(chǎng)會(huì)影響生殖系統(tǒng),。為了一時(shí)的溫暖,，卻可能失去為人父母的機(jī)會(huì)。

15.不要給寵物吃人類的藥物

人類的藥物對(duì)動(dòng)物來說可能是致命的,。最常見的阿司匹林,，就能讓貓咪在24小時(shí)內(nèi)死亡。

16.車內(nèi)起火先救人,，不要急著滅火

汽車燃燒產(chǎn)生的有毒氣體在60秒內(nèi)就能致人死亡,。搶救生命永遠(yuǎn)是第一位的。

17.不要用濕紙巾擦拭手機(jī)屏幕

濕紙巾的水分會(huì)滲入手機(jī)內(nèi)部,，導(dǎo)致腐蝕,。每年因此報(bào)廢的手機(jī)數(shù)量超過100萬臺(tái)。

18.長(zhǎng)期穿尖頭鞋的人,，腳趾變形概率是普通人的4倍 

尖頭鞋會(huì)擠壓腳趾,，導(dǎo)致拇外翻。美麗的背后,，往往是健康的代價(jià),。

19.不要用塑料袋裝熱食品

塑料遇熱會(huì)釋放有毒物質(zhì),。很多人知道這一點(diǎn)，但依然我行我素,，這就是為什么癌癥越來越年輕化,。

20.不要給嬰兒喝蜂蜜

 嬰兒抵抗力低下,，蜂蜜中的肉毒桿菌會(huì)導(dǎo)致嬰兒肉毒中毒,。這個(gè)世界上沒有對(duì)所有人都安全的食物。

21.長(zhǎng)期用免洗洗手液的人,，細(xì)菌感染率比普通人高10倍

 頻繁使用免洗洗手液會(huì)破壞皮膚表面的保護(hù)層,。看似方便的東西,，往往暗藏危機(jī),。