擴(kuò)大范圍 護(hù)理別小氣

    為什么胸會(huì)下垂，臀線會(huì)模糊?不僅僅是胸部或臀部本身變得松垮不緊致,，而且牽引它們的那塊皮膚也變松了,。我們身體上有幾處這樣的“牽引帶”，比如胸前的皮膚,、腰部皮膚等,。很多時(shí)候，花了銀子購(gòu)買,、使用局部塑型產(chǎn)品效果卻不明顯,，身體護(hù)理專家如是說(shuō)：“大多數(shù)人涂抹的范圍不夠大!”通常人們只關(guān)照到了頸、胸,、臀,、腿本身，而牽引這些重要部位的皮膚也很需要得到額外呵護(hù),。比如胸部產(chǎn)品一定要涂到胸口和肩膀處,，頸部產(chǎn)品最好能照顧到胸頸相交的部位，而腿部產(chǎn)品腰部也要照顧到,，且用量應(yīng)多出一倍,，按摩時(shí)間要長(zhǎng)出一倍才夠力道!

    身體乳液 區(qū)分選擇

    根據(jù)不同膚質(zhì)和需求，需要選擇不同質(zhì)地的身體護(hù)理產(chǎn)品,。

    輕盈乳液：如果你的皮膚油脂分泌旺盛,，質(zhì)地輕盈的身體乳液是不錯(cuò)的選擇。乳液的水分含量高,，油分比較少,，為皮膚補(bǔ)充水分的同時(shí)不會(huì)帶來(lái)油膩和負(fù)擔(dān)。同時(shí)它比較適用于背部和前胸,，防止過(guò)于油膩而起痘,。

    潤(rùn)澤乳霜：如果使用身體乳液數(shù)小時(shí)后，覺(jué)得身體變得干燥,，說(shuō)明你的肌膚水分代謝機(jī)能已經(jīng)下滑,，缺水的你可以嘗試身體乳霜,。乳霜中的油分比較多，鎖水效果優(yōu)于乳液,。它也比較適合用在胳膊和小腿這樣容易干燥的部位,。

    營(yíng)養(yǎng)精華：隨著年齡的增長(zhǎng)，皮脂分泌也逐漸減弱,，如果你的皮膚極為干燥,，使用乳霜也不夠“解渴”，可以在乳霜前搭配一款營(yíng)養(yǎng)精華,，它是對(duì)身體的高級(jí)補(bǔ)養(yǎng),，需要注意的是，補(bǔ)水精華一定要搭配乳液或乳霜使用,，才能把有效成分鎖入皮膚,。

身體油：如果你喜歡按摩肌膚時(shí)那種寵愛(ài)自己的感覺(jué)，希望得到更完美的滋潤(rùn)效果,，身體油是最佳選擇,。身體油以油分為主，擁有比乳霜更好的鎖水效果,，非常適合在極干燥的部位局部使用,，比如腳后跟和手肘。在皮膚上輕輕按摩,，皮膚會(huì)變得特別光滑,。

香氣讓你更年輕

不要忽略香熏的抗老力量：當(dāng)香味經(jīng)由嗅覺(jué)神經(jīng)被輸送到大腦時(shí)，它會(huì)刺激腦神經(jīng)釋放荷爾蒙來(lái)調(diào)節(jié)情緒,、思想,，甚至是身體器官的生物功能，由此來(lái)喚醒身心活力,，鎮(zhèn)靜舒緩緊張敏感的肌膚,，令心情愉悅。事實(shí)上,，身體的迷人度不僅包括光滑度,，膚色均勻度、細(xì)膩度,，味道也是不可忽略的一部分,，只有當(dāng)嗅覺(jué)與觸覺(jué)的結(jié)合達(dá)到一種和諧的時(shí)候，美,，才能真正地體現(xiàn)出來(lái),。

萬(wàn)能精油 天天用都不過(guò)分

緊致度下降、蝴蝶袖,、大干皮,，膠原蛋白缺失是罪魁禍?zhǔn)?/span>!要想解決這些問(wèn)題,，身體最基本的滋潤(rùn)就要做到位!身體專家的建議是：精油每天出來(lái)伺候身體肌膚都不為過(guò)!它就好比身體的抗老疫苗,，每天給肌膚注入能量支持,，身體肌膚就會(huì)有一定的免疫力，有利于皮膚自身機(jī)能的恢復(fù),。很多人覺(jué)得精油用起來(lái)很麻煩,，其實(shí)只是沒(méi)找到便捷的方式，洗完澡身體半干的時(shí)候把精油調(diào)和在身體乳里涂抹,，只多一道工序,，效果卻能加倍。另外,，活動(dòng)越頻繁的地方越要多關(guān)照一些,，比如關(guān)節(jié)處。一些常用精油,，比如玫瑰的加強(qiáng)保濕,，迷迭香的增強(qiáng)皮膚緊致度和彈力，薰衣草的有助于皮膚放松,，同時(shí)準(zhǔn)備幾款輪番用,，保證功效全面的同時(shí)肌膚也有新鮮感。

延緩衰老 按摩手法要講究

每個(gè)人都知道身體乳液對(duì)于滋潤(rùn)肌膚的重要性,，但不同質(zhì)地的身體產(chǎn)品使用的手法也要有所區(qū)分,。如果你使用的身體乳是乳狀，就將身體乳以輕輕拍打的方式涂抹在皮膚上,，既能保證公平對(duì)待各個(gè)部位的肌膚,，又可以促進(jìn)吸收。如果你的身體乳是液狀,，可以用輕推的方式涂抹在肌膚之上,，用一連串輕柔滑動(dòng)、安撫的動(dòng)作使精華滲透到體內(nèi),。按摩時(shí)請(qǐng)使用整個(gè)手掌,，而不是只用手指，兩手要放輕松,，力道可以強(qiáng)勁或輕柔,。此外，不管涂抹任何產(chǎn)品,，保濕也好緊致也好,，都要逆著地心引力的方向涂。比如從手腕到腋窩,，從腳踝到大腿根部,，而且腋下,、耳后、腹溝這些地方都是淋巴集中的地方,，按摩到這里結(jié)束還有排毒的功效,。

瘦身產(chǎn)品一舉兩得

長(zhǎng)期使用瘦身產(chǎn)品替代身體乳，既能起到保濕滋潤(rùn)的效果,，又能消除體內(nèi)脂肪,，防止橘皮現(xiàn)象出現(xiàn)，可謂一舉兩得,。長(zhǎng)期堅(jiān)持能夠鞏固瘦身效果,，保證不再反彈。對(duì)于中年后體形有些"發(fā)福"的女性,，大臂,、大腿和小腹還有后背都是重點(diǎn)照顧部位。

專業(yè)護(hù)理不可少

目前專業(yè)美容院所提供的身體保養(yǎng)護(hù)理項(xiàng)目比以往要專業(yè)而且細(xì)化得多,。依據(jù)它們的特性和功能,，可以分為以下幾種：

傳統(tǒng)的身體按摩：又稱"推油"，就是利用身體按摩油或身體乳液進(jìn)行全身按摩,。它的目的是透過(guò)所謂的瑞典式身體按摩手法,，幫助神經(jīng)和肌肉松弛，雖然使用的產(chǎn)品本身具有一定的滋養(yǎng)功效,，但對(duì)身體皮膚的保養(yǎng)能力遠(yuǎn)不如按摩手法的舒適和放松來(lái)得大,。

利用復(fù)方植物精油進(jìn)行的保養(yǎng)按摩：使用的手法基本上與瑞典式身體按摩相同，只是利用的產(chǎn)品更為滋養(yǎng),，對(duì)身體皮膚保養(yǎng)的深度更強(qiáng),，并且具有舒緩情緒和減壓的療效。

正統(tǒng)的芳香療法：受過(guò)訓(xùn)練的芳療師根據(jù)客人的身心需要設(shè)計(jì)配方,，以純精油和植物油搭配,，為客人進(jìn)行特殊的芳香療法按摩，能達(dá)到美膚,、減壓,、排毒的綜合功能，以及依據(jù)純精油配方的不同而達(dá)到個(gè)別的身,、心,、靈調(diào)養(yǎng)功能。

淋巴引流：以一套源自18世紀(jì)荷蘭籍內(nèi)科醫(yī)生發(fā)明的特殊抗病手法,，不使用任何的媒介物,，僅以徒手操作的全身按摩技術(shù)，能利尿、消腫,、排毒,、抗蜂窩組織炎以及減壓。（中國(guó)日?qǐng)?bào)）