導(dǎo)語：豐胸是女性追求美麗的一種方法,，很多女性也是把這個“胸”部利器運用的運籌帷幄,，生活中豐胸的方法有多種，飲食豐胸是中醫(yī)豐胸的一種,，下面是專家推薦的三款有助豐胸的飲食：

卷心菜

卷心菜所含的硼,，具有促進(jìn)雌激素作用的功效，并能增強維生素D的作用,，可抑制體內(nèi)鈣質(zhì)的流失,。蘋果也有類似的功效。

雞肉

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雞肉富含蛋白質(zhì),，脂肪含量低，正是豐胸的好材料,。如果配合豐胸按摩或運動,，有望效果加倍。瘦牛肉,、魚肉等同樣富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),，愛美的女性可以適當(dāng)多吃一些。

大豆及其制品

大豆中富含蛋白質(zhì)和氨基酸,，其中的大豆異黃酮還是一種植物雌激素,，不但能使女性胸部更豐滿，還對女性健康有益,。推薦每天喝一杯豆?jié){,，或者吃一塊豆腐。