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來源：東北健康網(wǎng) 中醫(yī)對抗衰老早有認(rèn)識，《黃帝內(nèi)經(jīng)》：“上古之人,，其知道者,，法于陰陽,，和以術(shù)數(shù)，食飲有節(jié),，起居有常,，不妄作勞，故能形與神俱,，而盡終其天年,，度百歲乃去。”再者,，現(xiàn)在日本最熱的護(hù)膚方法是“和漢美肌法”,，提倡的是用中藥調(diào)理身體，由內(nèi)而外地達(dá)到護(hù)膚的效果,。這里介紹10種被認(rèn)為最有抗衰老作用的中藥藥材,。1、枸杞子 《神農(nóng)本草經(jīng)》稱枸杞子"久服堅(jiān)筋骨,，輕身不老,，耐寒暑"?！侗静輩R言》贊之"使氣可充,，血可補(bǔ)，陽可生,，陰可長",。枸杞子有類似人參的"適應(yīng)原樣"作用，且能抗動(dòng)脈硬化,、降低血糖,、促進(jìn)肝細(xì)胞新生等作用,，服之有增強(qiáng)體質(zhì)，延緩衰老之功效,。 
2、蜂王漿 蜂王漿是蜂制品中的珍品,，含有豐富的營養(yǎng)成分,，可促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，促進(jìn)細(xì)胞生長,，增進(jìn)機(jī)體的新陳代謝,，增強(qiáng)組織再生能力。同時(shí),，因其含有豐富的超氧化物歧化酶及維生素C,、E，是不可多得的抗衰老良藥,。 
3,、黃芪 中醫(yī)認(rèn)為"脾為后天之本"。脾胃派代表人物李杲認(rèn)為黃芪"益元?dú)舛a(bǔ)三焦",，清代的黃宮繡稱黃芪為"補(bǔ)氣諸藥之最"?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，黃芪不僅能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,，改善心肌供血,，提高免疫功能，而且能夠延緩細(xì)胞衰老的進(jìn)程,。 
4,、何首烏 宋代《開寶本草》稱之“久服長筋骨，益精髓,，延年不老”?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，何首烏能夠促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的生長,，對神經(jīng)衰弱及其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病有輔助治療作用,。并可調(diào)節(jié)血清膽固醇，降低血糖,，提高肝細(xì)胞轉(zhuǎn)化和代謝膽固醇的能力,。何首烏還具有良好的抗氧化作用。 
5,、人參 《神農(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為,，人參能“補(bǔ)五臟，安精神,，定魂魄,，止驚悸,，除邪氣，明目開心益智,。服輕身延年”?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，它還具有抗氧化,、抗衰老,、抗疲勞、保肝,、調(diào)節(jié)心血管功能,、興奮造血系統(tǒng)功能等作用。吉林中醫(yī)研究所霍玉書等用人參果皂甙對50歲以上年齡的人進(jìn)行抗衰老研究,，證實(shí)人參果皂甙有“返老還童”的功效,。 
6、三七 清代名醫(yī)趙學(xué)敏在他所著的《本草綱目拾遺》中說：“人參補(bǔ)氣第一,，三七補(bǔ)血第一,，味同而功亦等”，稱三七為“中藥之最珍貴者”?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),，三七的化學(xué)成分、藥理作用和臨床應(yīng)用與人參有相似之處,。其人參總皂甙含量超過人參,。三七可擴(kuò)張血管，降低血管阻力,，增加心輸出量,，減慢心率，降低心肌耗氧量和毛細(xì)血管的通透性,，在心血管病防治方面比人參有明顯的優(yōu)勢,。 
7、剌五加 《本草綱目》稱之“久服輕身耐老”,，“寧得一把五加,，不用金玉滿車”。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),，剌五加有抗衰老,、抗疲勞(其抗疲勞作用比人參皂甙還強(qiáng))、強(qiáng)壯作用,，還能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng),、內(nèi)分泌系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)功能,，且有抗菌消炎和一定的抗癌作用,。 
8,、靈芝 《神農(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為，靈芝能“補(bǔ)肝氣,，安魂魄”,，“久食，輕身不老,，延年神仙”?，F(xiàn)代研究證實(shí)，靈芝對神經(jīng)系統(tǒng),、呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)功能都有調(diào)節(jié)作用,，具有免疫調(diào)節(jié),、清除自由基、平衡代謝等功能,，直接影響人體衰老進(jìn)程,。 
9、紅景天 在古代本草中沒有紅景天的記載,，是近代才發(fā)現(xiàn)的抗衰老新秀,。它有補(bǔ)益元?dú)猓鍩?，解毒,，止血，寧神益智的功效?，F(xiàn)代藥理和臨床研究發(fā)現(xiàn),，紅景天有類似人參的補(bǔ)益作用，能抗缺氧,、抗寒冷,、抗疲勞、抗輻射,、抗病毒,、抑制癌細(xì)胞生長，提高工作效率,，延緩機(jī)體衰老,。 
10、絞股藍(lán) 絞股藍(lán)為葫蘆科植物,，在古代本草中不見其名,。日本科學(xué)家發(fā)現(xiàn)其組成中有多種成分與部分人參皂甙結(jié)構(gòu)相同，近年來發(fā)現(xiàn),，絞股藍(lán)具有抗衰老,、抗疲勞,、抗癌、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能,，能提高人體應(yīng)變能力和免疫力,，降低膽固醇和轉(zhuǎn)氨酶，預(yù)防腫瘤,，抑制潰瘍,，緩解緊張，鎮(zhèn)靜,、鎮(zhèn)痛,。 |
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