普及母乳喂養(yǎng)

       在單位給同事聊天，聊到這個嬰幼兒母乳喂養(yǎng)的這一話題,，其實母乳喂養(yǎng)的好處大多數(shù)人還是知道的,，但我身邊的上班族有的為了工作拒絕母乳，還有的害怕體型的變化不去母乳喂養(yǎng),，這樣的做法是不對的,，下面我們就講講母乳對嬰兒的好處：

母乳是嬰兒最理想的天然食物。母乳喂養(yǎng)是人類哺育下一代的最佳方式,，它不僅能全面提供4-6個月以內嬰兒需要的各種營養(yǎng)物質,，而且可增強嬰兒對疾病的抵抗力，也有利于促進母親的產后康復,。因此,，聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織（WTO）大力提倡母乳喂養(yǎng)，要求4 個月以內嬰兒的母乳喂養(yǎng)率要達到80%以上,。母乳喂養(yǎng)對母親和嬰兒的有利作用是多方面的：

（一）母乳喂養(yǎng)的優(yōu)點：

 1.牛乳是營養(yǎng)價值較高,，也是替代母乳最常用的嬰兒食物。但比較母乳和牛乳的營養(yǎng)成分,，二者有不小的差異,。母乳蛋白質中乳清蛋白約占60%，而酪蛋白較少,，在嬰兒胃中形成的凝乳細小柔軟,，易消化吸收。母乳蛋白質的必需氨基酸構成比牛乳更適合嬰兒的利用,。牛乳蛋白質含量雖高,，約為母乳的3倍，但酪蛋白含量較多,，在體內的消化吸收不如母乳,。過高的蛋白質含量還可增加嬰兒腎臟的負擔，故牛如用于新生兒的人工喂養(yǎng)時需加以稀釋,。

2.母乳中的脂肪含量與牛乳相似,，但其中亞油酸含量較豐富,，此外還有較多的卵磷脂，鞘磷脂以及?；撬岬?，有利于嬰兒大腦發(fā)育。母乳中含有乳脂酶,，能幫助脂肪消化,。

3.母乳中乳糖含量高于牛乳，乳糖是乳中唯一的碳水化合物,，除能供給熱能外,，部分乳糖可在小腸中被乳酸桿菌等有益菌群利用，并生成乳酸,，從而抑制腸道腐敗菌的生長,，腸道內的乳糖還有利于鈣的吸收。

4.母乳中維生素A.E.C的含量均高于牛乳,，而牛乳所含維生素C不僅比母乳少,，且可因為加熱消毒而被破壞。母乳中的維生素含量易受乳母膳食的影響,，營養(yǎng)充足,，膳食平衡的乳母其乳汁多能滿足嬰兒對某些維生素的營養(yǎng)需要。母乳和牛乳中維生素D含量都很少,，但母乳喂養(yǎng)的嬰兒若能經常曬太陽亦很少發(fā)生佝僂病,。

5.母乳含鈣雖不多，但鈣和磷的比例適當,，有利于嬰兒的吸收,，且能滿足其需要。母乳和牛乳中鐵含量都很低,，但母乳中的鐵約50%可被吸收,，而牛乳中的鐵只有約10%左右被吸收。

6.母乳含有多種免疫因子,，有助于增強嬰兒的抗感染能力：

（1）有免疫球蛋白,，它能夠干擾病毒因子或微生物毒素的粘附部位。因而能為嬰兒提供特異性抗感染保護,。

（2）人乳溶菌酶是一種能為發(fā)育期嬰兒提供抗腸道及呼吸道病原菌感染的保護。母乳中溶菌酶的含量比牛乳中高300倍以上,。

（3）乳鐵蛋白是存在于母乳中的一中乳清蛋白,，能幫助嬰兒抗御那些在繁殖中需要游離鐵離子的病原微生物。

（4）乳酸桿菌生長因子是一種含氮多糖,，大量存在于母乳中,，但在牛乳中沒有檢出母乳喂養(yǎng)的嬰兒結腸中存在的主要細菌是乳酸桿菌,，這種生長因子能促進乳酸桿菌的繁殖。母乳喂養(yǎng)則極少發(fā)生過敏,。哺乳過程中嬰兒不斷吸吮乳房,，能反射性地刺激母親分泌催產素而引起子宮收縮，有助于產后復原,。在就母乳方便,，經濟本身幾乎無菌且溫度適宜，隨時可直接喂哺,，不易發(fā)生污染,，因而十分方便。母乳自然產生,，無需購買,，對經濟條件較差，嬰兒食品缺乏的地區(qū)或家庭其意義更大,。

母乳喂養(yǎng)的方法：母乳喂養(yǎng)方法十分重要,，方法不當，常成為母乳喂養(yǎng)不能繼續(xù)進行的原因,。嬰兒吸母乳的時間越早越好,。出生十分中后就抱至母親懷中進行第一次吸吮。哺乳時母親應有正確的姿勢,。母親可取座位,，哺乳一側腳稍墊高，將嬰兒抱于懷中,，嬰兒頭靠母前臂,，側向母胸，母以側手指從下面托起乳房,，將乳頭及部分乳暈送入嬰兒口腔內,，此時嬰兒即開始吸吮，并吞咽入汁,。待一側乳房吸空再換另一乳房喂哺,。哺乳完畢嬰兒不再吸吮并安靜入睡時，可將乳頭從其口腔中輕輕拉出,，用細軟毛巾擦凈,，再將嬰兒輕輕抱直，頭靠一側母肩,，背向外,，并輕輕拍嬰兒背部，使哺乳時吞入的空氣排出，以防平躺時發(fā)生溢奶,。哺乳中應隨時注意嬰兒吸吮及吞咽情況,，傾聽咽乳聲。如乳汁噴射過急,，可用手指稍壓乳暈,，使之放慢，一免嬰兒發(fā)生嗆咳,。

營養(yǎng)師：牛寧霞

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