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萬病之源就是寒濕體質(zhì),，請注意,！ 1、“虛”的感覺是怎么樣,？ “虛”的體質(zhì)是覺“累,，疲勞，犯困,，沒有精神”等,； 體虛最大的二個原因就是我們生活習(xí)慣不好與工作壓力大而引起,；比如一個人生活習(xí)慣經(jīng)常晚上很晚睡覺，或者說睡眠不好,，則第二天就容易疲勞,；一個人的工作與生活壓力大，經(jīng)常超負荷工作,，經(jīng)常很煩惱,，情緒不好，就容易讓身體疲勞,；而讓身體經(jīng)常處于這種疲勞中,，我們器官的機能就開始下降,，我們體質(zhì)就是這樣開始變＂虛＂,； 2、“寒”的感覺是怎么樣,？ “寒”的體質(zhì)是感覺“怕冷,，怕吹空調(diào)，晚上睡覺感冷”等,；當(dāng)一個體虛的人,，在平時生活中不注意穿衣，晚上睡覺不注意蓋被子,，經(jīng)常吹空調(diào),，沖涼水澡，往往就容易讓我們體質(zhì)受“寒”,，特別現(xiàn)在女性平時穿衣少,，更容易讓身體受“寒”； 3,、＂濕＂氣的感覺怎么樣,？ 當(dāng)身體“寒”氣越來越重時，身體慢慢更容易進入“濕”氣,，一個身體“濕”氣重的人,，就象下雨天穿了一件淋過雨的衣服，感覺身體重與不舒服,； 特別注意：寒濕氣容易進入我們身體的5個主要通道是： ①肩頸部的“大椎穴”,， ②前胸的＂膻中穴＂， ③肚臍部位的“神闕穴”,， ④腰部的“命門穴”,， ⑤腳底的“涌泉穴”； 從“大椎穴”進入的“寒濕氣”容易引起我們的“肩頸酸痛,，肩周炎,，頸椎病,，頭暈頭痛，失眠多夢,； 從＂膻中穴＂進入的＂寒濕氣＂容易引起我們的＂乳腺腫痛,，乳腺管道阻塞，小葉增生乳腺纖維瘤等癥狀”,； 從“神闕穴”進入的“寒濕氣”容易存積在我們盆腔,，特別是女性，當(dāng)盆腔內(nèi)的“寒濕氣”重時,，就容易引起我們婦科各種疾病,，比如：婦科炎癥，月經(jīng)不調(diào),，經(jīng)血不暢,，痛經(jīng)，血塊,，子宮肌瘤,，卵巢囊腫，不孕不育癥等”,。其實我們可以用一個例子來說明,，可能更容易理解，我們把一塊木頭放在一個“陰暗潮濕”的地方,，這塊木頭很容易變質(zhì),，發(fā)霉，長蘑菇等,；我們女性的子宮,，卵巢若長期放在這樣一個“寒濕”盆腔環(huán)境中，女性婦科就容易出現(xiàn)各種病變,，所以女性的盆腔一定要保護好,。 從“命門穴”進入的“寒濕氣”容易引起我們腰酸背痛，腰膝酸軟,，各種腎虛,，性功能下降等癥狀； 從“涌泉穴”進入的“寒濕氣”容易往上流動,，容易引起漆關(guān)節(jié)酸痛,，風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等癥狀； “寒濕體質(zhì)”是萬病之源,，而體質(zhì)＂虛弱＂的人,，寒濕氣就更容易進入我們身體；所以當(dāng)人體因各種原因感覺疲勞時,，就可以通過排寒濕和補充陽氣及時恢復(fù)體力,，不要讓身體器官在疲勞中變＂虛＂,；從而導(dǎo)致寒氣進入我們體內(nèi)。中醫(yī)講：虛則補,，寒者熱之,； 4、＂凝＂的感覺怎么樣,？ 當(dāng)體內(nèi)＂寒濕氣＂時間長了,，就容易身體＂凝＂的現(xiàn)象；＂凝＂的意思是循環(huán)慢和代謝慢,；身體容易酸,，痛，身體不舒服,； 5,、＂淤＂的感覺怎么樣？ ＂淤＂的時間長易出現(xiàn)阻塞,，身體易酸痛,，麻木,，脹痛,，混身不舒服，還疏通過程中痧點全是黑,，紫色的,； 6、＂阻塞＂的感覺怎么樣,？ ＂阻塞＂時間長了就容易生病,，每個人生病不一樣； 7,、＂瘤＂的感覺怎么樣,？ 長＂瘤＂不可怕，怕的是惡性腫瘤,，惡性腫瘤容易變異形成癌?。?/p> 8,、＂癌＂的感覺怎么樣,？ 是個很恐怖的事情，那就不要等了,。 為避免風(fēng)寒,，請在日常生活中護住五大穴位，胸背腰腹足底等,！更多廣泛性知識請?zhí)砑游⑿盘朿hen-an-zhi 最簡單的補血法--晚上泡腳 保留下 不錯 腳是陰血的大本營,，三條陰經(jīng)都匯集于此：足少陰腎經(jīng),、足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng),。腎生血,、肝藏血、脾統(tǒng)血,。 一：晚上泡腳為什么能補血 ,、 血虛、血淤→手腳冰涼,、舌質(zhì)黯淡,、臉上有斑、心臟發(fā)緊,、憋悶,、喘不過氣→晚上泡腳 --- 熱水中放紅花（味辛，性溫,，歸肝經(jīng)和心包經(jīng),，破血、行血,、和血,、調(diào)血），活血化淤,；疏通腎,、肝、脾三條陰經(jīng),。 二：泡腳的竅門 春天泡腳,，開陽固脫； 夏天泡腳,，祛濕除熱,； 秋天泡腳，清腸潤肺,； 冬天泡腳,，丹田暖和。 生姜,、陳皮,、薄荷→脾胃虛→暖脾胃，祛濕邪,。 白芍,、益母草、當(dāng)歸→痛經(jīng)→痛經(jīng)一般是體寒或氣滯血瘀引起，白芍除陰氣,、祛腹痛,、通順血脈；益母草去瘀生新,，活血調(diào)經(jīng),；當(dāng)歸補血活血、調(diào)經(jīng)止痛,，還可以使皮膚白皙紅潤,，改善手腳冰涼的問題。 干姜→風(fēng)濕骨痛,、怕冷怕涼→干姜溫中散寒,、回陽通脈。 黃芪,、透骨草,、伸筋草、花椒→糖尿?。幪撍拢ń缝顫?；黃芪補氣固表；透骨草可以幫助藥物透過皮膚深入肌體,，發(fā)揮藥力,。 泡腳四忌諱：一忌剛吃飯或空腹后泡腳。應(yīng)飯后半小時后,。 二忌水溫過高,。應(yīng)40-50度。 三忌時間過長,。應(yīng)20分左右，微微出汗既可,。 四忌自作主張,，亂放中藥。 泡腳禁忌：經(jīng)期或妊娠期婦女,；有出血癥狀的病人不可泡腳,。 泡腳時：上半身不出汗，下身出汗→腎寒,；上身發(fā)熱,，下半身不出汗→氣虛。膀胱經(jīng)拔火罐,，刮痧,，推拿都可以 人生最開心的是清醒，人生最大的成就是覺悟！ 歡迎各位朋友直接加手機微信號：13262275361,，讓我們有機會成為朋友,，從此，通過朋友圈,，我們也可以相互學(xué)習(xí),，共助成長...... 盡情分享 功德無量 ！??！ ============================= 今日推薦微信：亞洲銷售女神徐鶴寧 微信號：xhn-11 徐鶴寧是亞洲成功學(xué)權(quán)威陳安之老師最得意的弟子，被譽為“亞洲銷售女神”,！幫助無數(shù)人改變了命運,，關(guān)注徐鶴寧，讓我們與女神近距離交流溝通,！
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