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金十久
這位先生就是金十久，一位平凡而又偉大的人,，說(shuō)他平凡是因?yàn)樗臀覀兤胀ɡ习傩找粯舆^(guò)著平凡快樂(lè)的生活,，說(shuō)他偉大是因?yàn)樗苍S是到目前為止世界上用針灸方法在自己身上做實(shí)驗(yàn)和記錄并堅(jiān)持四五十年的唯一一個(gè)人，說(shuō)他偉大是因?yàn)樗褞资甑膶氋F經(jīng)驗(yàn)無(wú)私地奉獻(xiàn)了出來(lái),，這必將揭開(kāi)中國(guó)針灸的神秘面紗,，展示針灸易用易學(xué)的一面，讓每一個(gè)人都能輕松掌握自我針灸技術(shù),，實(shí)現(xiàn)自我保健,。
金十久先生今年已經(jīng)八十多歲了，看起來(lái)卻很年輕,，精神矍鑠,，神采奕奕，聲音洪亮,，力氣驚人,，他自己總結(jié)說(shuō),，這得益于他一直以來(lái)堅(jiān)持自我針灸。金老一直有個(gè)愿望,，想把他十幾萬(wàn)字的“自我針灸記錄摘錄”手稿做成電子版后,，無(wú)償奉獻(xiàn)給大家，希望大家看后能從中受益,，用金老的原話說(shuō)就是：“我的愿望很簡(jiǎn)單,，就是希望全中國(guó)、全世界所有的朋友象拿筷子（刀叉）,，用以吃飯,，來(lái)很好地完成維持生命的需要，拿起筆,，用以寫和畫,，來(lái)很好地滿足精神上的需要一樣，也一口氣拿起針進(jìn)行‘自我針灸’用以健身和治病,，來(lái)很好地保障自己一生中的身體健康,。”
為了滿足金老的心愿,，同時(shí)也為了能讓更多的人學(xué)習(xí)金老師的針灸經(jīng)驗(yàn),，盡快學(xué)會(huì)自我針灸，“金十久自我針灸qq群”里的網(wǎng)友自發(fā)組建“金十久手稿志愿打字群”,，分工合作把這十三萬(wàn)字的手稿全部打成電子版,。
在這里要感謝把自己四十多年的自我針灸經(jīng)驗(yàn)無(wú)私奉獻(xiàn)出來(lái)的金十久先生。您是勇敢的、敢為天下先的、無(wú)私的,、高尚的，所有看到本文并從中受益的人,，都應(yīng)該向您致以崇高的敬意！
感謝不辭辛勞打字的各位針友,，他們的網(wǎng)名分別為：長(zhǎng)★山色空朦,、長(zhǎng)春★天針、蘇州★好學(xué)習(xí),、長(zhǎng)沙★LOVE針灸,、★遼寧悠然、★西安食人魚,、★遼寧風(fēng)云,、★廣西愛(ài)陽(yáng)光、★河南鼴鼠、★北京福臨門,、★廣西令狐沖,、★河北清水、★山東柳居,、★貴州大曲,。感謝你們的無(wú)私勞動(dòng)，正是你們的努力能使本文能電子傳播到更多更遠(yuǎn)的地方,！
感謝所有關(guān)注金十久自我針灸,、喜歡自我針灸的針友們，你們的支持和親身實(shí)踐感染著身邊每一個(gè)人,，你們的健康永遠(yuǎn)代表著正能量,，感謝你們一直以來(lái)的關(guān)注和支持！
用一句話來(lái)表達(dá)心聲吧——生命不息,，針灸不止,，以針保健，其樂(lè)無(wú)窮,。
第九章
真神奇
我這篇文章的名字是我的自我針灸記錄“摘錄”其實(shí)在97年上半年之前，尤其是在95和96年根本就沒(méi)什么自我針灸記錄的由于從95年夏天開(kāi)始才專門扎了半年身體便扎的更健康了,，尤其是當(dāng)把300多度的老花眼也扎好了以后才在96年下半年進(jìn)行每個(gè)針程做些記錄,，當(dāng)時(shí)也是由于穴位扎的太多記不過(guò)來(lái)所以在每次扎針之前隨便把想扎的穴位記錄下來(lái)，到扎針時(shí)照這扎,，這樣就省點(diǎn)事也不會(huì)漏掉要扎的穴，就是這樣也是隨寫隨記,。后來(lái)到了96年底97年初有的是用一頁(yè)紙寫上要扎的穴,，可還有的是把常扎的一些穴編成組就寫在對(duì)癥本上以便進(jìn)行輪流扎，以上就是在97年5月之前進(jìn)行自我針灸的有關(guān)做記錄的情況,。 1
又一個(gè)歪打正著的奇跡
95年夏末買到楊書和軍書后顯示很快的就把外眼痛的扎了起來(lái),，96年前半年把花眼也扎了起來(lái)，整個(gè)身體的自我感覺(jué)非常好,，步履穩(wěn)了,，心臟沒(méi)有不舒服了。關(guān)節(jié)也基本上不同了,，面色紅潤(rùn)有光澤了,，每當(dāng)在停針期間就騎車出去玩，一騎就是一百多里路,，回來(lái)后還不覺(jué)得累,，所以說(shuō)由于進(jìn)行自我針灸出現(xiàn)了這么多這么好的結(jié)果，所以我對(duì)針和灸就越來(lái)越起勁，甚至著了迷上了癮了,。心想可真是有意思,，人家是喝酒上癮，我卻是自我針灸上癮了,。真是天佑不測(cè)風(fēng)云,，在97年的4月底我計(jì)劃要去廣州，第二天早上去廣東的票已經(jīng)買好了沒(méi)想到就在頭天吃晚飯后,，洗完衣服在衛(wèi)生間一抖這下完了脖子和右臂全不能動(dòng)了并且非常痛,，移動(dòng)不能動(dòng)，此時(shí)勉強(qiáng)找了幾個(gè)穴位便扎了上去,，第二天稍微好了一些,，我用左手一摸發(fā)現(xiàn)在大椎穴左側(cè)上邊一點(diǎn)出現(xiàn)了一個(gè)腫塊，有半個(gè)棗那么大,，不痛不癢,，也不知道是什么時(shí)候出現(xiàn)的，到廣州后,，因?yàn)椴弊雍陀冶圻€痛所以扎針和寫字都很不方便,，只有勉強(qiáng)扎針和灸些穴位，同事我就在楊書和軍書上尋找有沒(méi)有治療脖子上腫塊的穴位,，書上確沒(méi)有這樣的穴,，只有治頸部腫塊什么癌癥的穴到不少，我心想這個(gè)癌癥是什么意思,，可當(dāng)時(shí)我有一種感覺(jué)好像這個(gè)癌癥和我脖子上對(duì)腫塊有點(diǎn)什么關(guān)系,，我就把書上治療癌癥的穴全找了出來(lái)，全都寫在我的穴位對(duì)癥本上（一共大約30多個(gè)穴位）從此開(kāi)始（97年5月）每天便定時(shí)扎這30多個(gè)穴位中自己能扎的一些穴,，由于自己不止這么扎對(duì)不對(duì)所以便請(qǐng)教一位中醫(yī)剛畢業(yè)的醫(yī)生并且互相交換了一本書看,，我借給他的是軍書，他借給我的是他在學(xué)院學(xué)習(xí)的教科書,，針灸學(xué),。從探討和書上都對(duì)我頸后便的腫塊下不了結(jié)論?？删涂戳酸樉膶W(xué)這本書后確實(shí)特別好,，所以就產(chǎn)生了買中醫(yī)院教課本的想法。
97年5月過(guò)去了,。從北方帶來(lái)的艾條用完了,，就去藥店買，一問(wèn)價(jià)嚇了我一跳一根要8塊錢12-15元,，真不得了,，北方才8毛一根買不起了,，怎么辦，頸項(xiàng)和后背的穴自己又不能扎,，就在這時(shí)頸項(xiàng)和后背已經(jīng)針好了說(shuō)來(lái)也巧得很,，在這時(shí)正看那中醫(yī)界給我的針灸學(xué)一書，正好看脊椎的那一節(jié),，講的很詳細(xì),，從書中得知針脊椎穴是要把針扎入兩骨節(jié)之間，這樣我是絕對(duì)不能扎的,，如同我從來(lái)也不扎晴明,，承泣和天突穴一樣，不但不扎,，從來(lái)連想都不想,，可是從中又想，灸又灸不成又不能扎怎么辦,？因?yàn)?/b>5月份一個(gè)月以來(lái)那塊已經(jīng)小了許多,，這可怎么辦？突然我想到了一個(gè)問(wèn)題,，即大椎穴和晴明穴有點(diǎn)不一樣,，晴明穴不說(shuō)你怎么扎都是要扎在眼球上，這穴又無(wú)法平刺,，大椎穴卻不一樣,，這個(gè)穴可以平刺，在皮下平刺是應(yīng)該沒(méi)問(wèn)題的,，最多只是沒(méi)效果吧,，因此我進(jìn)一步反復(fù)看針灸學(xué)及楊書，書中當(dāng)讀到扎大椎,，學(xué)骨及百勞,，新設(shè)穴時(shí)，在刺灸法中并沒(méi)有讀到有什么需注意的,，我經(jīng)過(guò)再三看書，多次考慮之后,，我決定試一試,，百勞，新設(shè),，天容直刺,，大椎，學(xué)骨沿著皮從下往上平刺,，這樣我想絕對(duì)不會(huì)有問(wèn)題了,，最多只是效果不明和無(wú)效果吧,！
一個(gè)的中午休息了一會(huì)，就坐在床上開(kāi)始先扎了學(xué)骨,，大椎,，一寸往上平刺，然后扎百勞,，新設(shè),，哪天的天氣很熱，我記得非常清楚,，我光著上半身,，感覺(jué)的出來(lái)后背全是大汗珠，汗珠順著往下流當(dāng)全炸完后并沒(méi)有什么不好的感覺(jué),，我便放下心來(lái)了,。停了一會(huì)依然覺(jué)得沒(méi)什么問(wèn)題，這時(shí)我便想捻轉(zhuǎn)下大椎穴的針看看如何,，我便開(kāi)始慢慢捻轉(zhuǎn)大椎穴的針,，也不知道捻轉(zhuǎn)了記下，當(dāng)正在捻轉(zhuǎn)時(shí)突然后背上除了一種從來(lái)沒(méi)有過(guò)的感覺(jué),，當(dāng)時(shí)就覺(jué)的后背上突然一涼,，就如果涼爽的微風(fēng)吹了一下（103頁(yè)）真的無(wú)法形容當(dāng)時(shí)的情況和感覺(jué)，我馬上松開(kāi)了手,，就這一下,，整個(gè)后背的汗全沒(méi)有了，馬上覺(jué)得有一種輕松感,，立即覺(jué)的天氣不是那么酷熱了,，可當(dāng)時(shí)確實(shí)嚇了一跳，所以馬上松開(kāi)了手,，松手的原因是因?yàn)橥蝗缙鋪?lái)的情況嚇住了,，可我卻很快的有反應(yīng)了過(guò)來(lái)，盜汗好了,，又是一刺歪打正著的奇跡,，接著我有捻轉(zhuǎn)了幾次，這么一來(lái)一下引起了我的回憶,，我從記事起就知道我愛(ài)出汗,，當(dāng)別人并不覺(jué)得有多熱時(shí)我確實(shí)大汗淋漓，汗流浹背凡是我一起工作過(guò)的人,，沒(méi)有不知道我愛(ài)出汗的了,，可我一直也沒(méi)把這當(dāng)成問(wèn)題，一直到7
8十年代才知道這是一個(gè)問(wèn)題,，中醫(yī)叫盜汗同事自己回憶起來(lái),，我經(jīng)常（好像是秋冬季節(jié)）在睡著后,，在醒來(lái)右邊脖子處那一快就出汗（104頁(yè)）也不知道是為什么，這下可好了,，盜汗好了,，馬上在表現(xiàn)上就不一樣了，出汗少了,。本來(lái)每天穿的綠襯衫,，總是如同雨淋過(guò)的一樣，可從最近開(kāi)始,，每天穿的襯衫只是潮乎乎的并不覺(jué)得很熱了,，大汗漓漓的情景再也沒(méi)有出現(xiàn)了。自我針灸可真是太神奇了,，這說(shuō)明大椎穴平刺同樣有效果（這時(shí)我想楊書和軍書上在對(duì)一些穴位談到刺灸法時(shí)有的就說(shuō)針刺或平刺）可是翻開(kāi)楊書看,，書上大椎穴的主治中并沒(méi)有盜汗這一項(xiàng)，后來(lái)看了軍書,，書中確實(shí)有盜汗一項(xiàng),。從此之后就把下午灸改成了下午針并且開(kāi)始扎更多的后背上的穴，如命門,，懸樞,，腰陽(yáng)關(guān)，腎俞等一些穴,，總之在后背上的穴只要能用于夠得著的穴位全開(kāi)始扎了,，一律平刺，因?yàn)槲蚁爰热淮笞灯酱逃行Ч?，那么其他?/b>105頁(yè)）穴平刺一定也會(huì)有效果,。
以97年6月16日到6月25日針程計(jì)劃為例如下：
6月16日到6月25日針程計(jì)劃：
（1）15點(diǎn)以前（目的：頸腫，尿頻）
命門,，懸樞,，腰陽(yáng)關(guān)，大椎,，學(xué)骨,，新設(shè)，百勞,，后溪,，曲池，列缺（右手）
（2）16時(shí)到17時(shí)（按楊書中21項(xiàng)）
太溪,，然谷，三陰交,，中封,，足三里,，陰谷，關(guān)元,，中級(jí),，陰郄（單手） （3）17時(shí)到21時(shí)（頸腫
煩躁）
天容，后溪,，曲池,，內(nèi)關(guān)，少府,，中諸,，條口，解溪
（4）夜針（明目,，安神）
神庭穴左右各一穴從這時(shí)候起（97年6月）雖然每個(gè)針程計(jì)劃所用的紙張不成樣了,。但已經(jīng)開(kāi)始記住并且保存了下來(lái)（一開(kāi)始的針程所計(jì)劃扎的穴位，寫的比較亂并且后來(lái)有所丟失一部分了）每個(gè)針程一般都是10停5天,。今后凡是針程計(jì)劃在前面一律用一個(gè)符號(hào)來(lái)標(biāo)記上,。 2
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