1．荷葉茶 荷葉的浸劑和煎劑有擴張血管,、清熱解暑,、降血壓的作用。方法是用鮮荷葉洗凈切碎,，加適量水煎,、放涼后代茶用。

    2．蓮心茶 用蓮心12克,，開水沖泡代茶飲,，除能降血壓外，還能清熱,、安神,、強心。

    3．玉米須茶 玉米須有很好的降壓作用,，同時具有利尿,、止血、止渴和健胃等功效,。特別是新鮮玉米須,，每次約25克,，泡茶飲用，一日數(shù)次,。

    4．菊花茶 用杭州大白菊或小白菊,，每次3克泡茶飲用，一日3次,，也可用菊花加金銀花,、甘草、麥冬同煎代茶飲,。

    5．槐花茶 將槐樹的花蕾曬干以后,，用開水浸泡后代茶飲。有治療高血壓,、收縮血管,、止血的功能。

    6．山楂茶 山楂所含成分有增進消化,、降低血脂,、擴張血管、降低血壓作用,。每次l枚至2枚泡服代茶飲,。

    7．枸杞茶 枸札除了降低血壓、降低膽固醇外,，具有補肝益,。腎、潤燥明目作用,。一般每日用量9克泡水服用