難度:切墩(初級(jí)) |
時(shí)間:10-30分鐘 |
主料 |
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西紅柿兩個(gè)
| 雞蛋一個(gè)
| 面粉110克
| 60克
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輔料 |
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一小勺
| 蔥末少許
| 姜末少許
| 蒜末少許
| 少許
| 少許
| 香菜段適量
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西紅柿疙瘩湯的做法步驟
1. 西紅柿洗凈,在頂部切十字刀口,。鍋里放水燒開,,水開后放西紅柿燙一下?lián)瞥觯檬炙喝ネ馄?/p>
2. 西紅柿切塊備用,。鍋里放少許油燒熱,,油熱后放蔥姜蒜末爆香
4. 鍋里放適量清水,,放一小勺鹽調(diào)味
5. 將面粉放入盆中,,然后倒入少許清水(水要少倒,一點(diǎn)一點(diǎn)的,,我做的是兩個(gè)人吃的,大概是110克面粉,。60克水的量)用筷子沿著一個(gè)方向不停的攪拌,,水不夠的話要一點(diǎn)一點(diǎn)的加,,將面粉攪成大小差不多的雪片狀的面疙瘩
6. 湯開后放入準(zhǔn)備好的面疙瘩,要一邊放一邊用勺子攪拌一下,,水再次開以后煮上三分鐘左右(如果疙瘩大的話就多煮上一會(huì))
7. 將一個(gè)雞蛋打散,,淋入鍋中,用勺子快速攪散,,形成蛋花
8. 關(guān)火,,加少許味精和香油調(diào)味,然后撒入香菜段出鍋即可
小貼士
番茄味甘,、酸,,性涼,微寒,。能清熱止渴,,養(yǎng)陰,涼血,,歸肝,、胃、肺經(jīng),。具有生津止渴,,健胃消食,清熱解毒,,涼血平肝,,補(bǔ)血養(yǎng)血和增進(jìn)食欲的功效??芍慰诳?,食欲不振等多種疾病。
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