針對市民在春節(jié)期間出現(xiàn)的常見“春節(jié)病”，天津市第一中心醫(yī)院中醫(yī)科喬紅偉醫(yī)生介紹了幾個常用的保健穴位,，可緩解和消除“春節(jié)病”。

　　1,、百會穴：在頭頂,，兩個耳尖直上，人體前后正中線上,。按揉該穴位,，既可以提升全身之氣，開竅醒腦,，緩解春節(jié)期間由于疲勞引起的頭暈,、頭重、低血壓等病,。

　　2,、風(fēng)池穴：在頭枕部，兩條大筋外緣凹陷處,，與耳垂齊平,。按揉該穴位，能疏散外風(fēng),，預(yù)防和治療春節(jié)時感冒,、發(fā)熱、頭痛等病,。

　　3,、膻中穴：在前胸部正中，平第四肋骨下,，兩個乳頭中間,。按揉該穴位，可以寬胸理氣，既能緩解春節(jié)期間心痛,、胸悶,、呼吸困難等心血管疾病。

　　4,、神闕穴及周圍穴：在以肚臍為圓心的腹部區(qū)域,。包涵了神闕、中脘,、下脘,、天樞、大橫,、氣海,、關(guān)元等穴。按揉該區(qū)時可以圍繞肚臍順時針按摩,，能調(diào)理脾胃,，行胃腸之氣，促進(jìn)胃腸蠕動,。

　　5,、內(nèi)關(guān)穴：在手掌面的前臂，離手腕距離三個橫指寬的兩條筋中間,。按揉該穴位,，能夠?qū)幮陌采瘛⒗須庵雇?，可以緩解春?jié)期間冠心病,、心絞痛、心慌等,。

　　6,、足三里：在外膝蓋窩下方四橫指（3寸）。按揉足三里,，對于春節(jié)期間急,、慢性胃腸炎、腹瀉,、胃痛等消化系統(tǒng)疾病有效,。