春節(jié)期間,，忙碌了一年的人們聚在一起總要歡慶一番，難免造成飲食無節(jié)制,，暴飲暴食,，生活無規(guī)律，引發(fā)許多疾病,。據(jù)近年來春節(jié)期間的急診就診情況來看,，最常見的疾病是急性消化系統(tǒng)疾病，如急性胃腸炎,、急性膽囊炎,、急性胰腺炎、上消化道出血等,，另外呼吸道疾病,、心腦血管疾病、酒精中毒,、糖尿病,、鞭炮炸傷等也較多見，那么如何避免或減少疾病的發(fā)生,？一旦發(fā)生,，該如何盡快應(yīng)對呢?

    春節(jié)期間飲食無節(jié)制專家支招應(yīng)對措施

    急性消化道疾病

    急性腸胃炎的發(fā)病率每年春節(jié)期間均有增加。節(jié)日期間,，很多家庭的生活規(guī)律被打亂，且飲食無度,，暴飲暴食或過度飲酒,，胃腸功能被嚴重削弱,，或是進食了含有病原菌及毒素的剩飯剩菜，引起胃腸道黏膜急性炎癥性改變,。急性腸胃炎的癥狀包括嘔吐,、腹瀉、腹部疼痛,、痙攣,、發(fā)燒、頭痛,、肌肉酸痛,、疲勞等，因此建議,，切忌飲食過度,，冰箱儲存的食物要充分加熱后再吃，半生的水產(chǎn)品應(yīng)盡量少吃,，在食用海鮮時盡量多沾點醋,。

    應(yīng)對：

    患者應(yīng)盡量臥床休息，同時口服葡萄糖電解質(zhì)液或糖鹽水以補充丟失的體液,。如果嘔吐持續(xù)或腹瀉嚴重,，則需馬上到醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查并靜脈輸液,。同時飲食要注意清淡少油膩,。

    節(jié)日期間大吃大喝、大量飲酒,，或進食油膩食物,，還可能導(dǎo)致膽汁分泌過多，誘發(fā)急性膽囊炎,，或膽石癥急性發(fā)作,。急性膽囊炎表現(xiàn)為右上腹疼痛，并向右腰背部放射,，同時可伴有發(fā)熱,、嘔吐等癥狀。如果進食大量油膩食物,，酒精對胃腸黏膜的刺激,，還可引起胰腺水腫，發(fā)生急性胰腺炎,，餐后一至兩小時內(nèi)出現(xiàn)上腹或左上腹痛,，并向左腰背部放射，同時有發(fā)熱、惡心,、嘔吐,，嚴重者出現(xiàn)脈搏細速、血壓下降等癥狀,。由潰瘍病,、慢性肝病所引起的上消化道出血，也是節(jié)日前后最主要的消化道疾病,。如果嘔吐物為咖啡色或排出黑色大便,，為消化道出血表現(xiàn)。因此,，春節(jié)期間,，飲食要有度，忌暴飲暴食,，不過量飲酒,，飲食要平衡，葷素搭配,。葷素應(yīng)控制在1：2至1：3之間,，多吃豆類、海產(chǎn)品,，用酸奶,、水果代替瓜子等零食。

    應(yīng)對：

    急性膽囊炎,、急性胰腺炎,、上消化道出血等病情嚴重，應(yīng)及時到醫(yī)院治療,。

    心腦血管疾病

    春節(jié)期間是心腦血管疾病的高發(fā)期,，其中，老年人所占的比重最大,。由于春節(jié)正值冬季,，天氣較冷，本就容易老病復(fù)發(fā),；同時節(jié)日期間進食煎炸食品較多,，飲食中脂肪、熱量極易超標(biāo),，會造成高膽固醇,，誘發(fā)心血管疾病。作息不規(guī)律,，熬夜,、打麻將,，身體疲勞還容易誘發(fā)高血壓、腦出血,、腦梗死,、急性心肌梗死。因此,，老年人尤其有高血壓、冠心病的朋友,，一定要規(guī)律作息,，合理膳食。高血壓患者醒了之后不要突然起床,，先躺一會,，對預(yù)防腦血管病有好處。

    應(yīng)對：

    對腦血管病的患者,，不要隨意搬動,。如果摔倒在地，應(yīng)就近移到容易處置的地方,，移動時,，由一個人托住頭部，使頭部與身體保持水平的位置,；如果患者昏迷,，則讓其保持平臥位，頭偏向一側(cè),，保持呼吸道通暢,，防止嘔吐物誤吸；若呼吸停止,，應(yīng)立即進行人工呼吸,。

    對急性心肌梗死的患者，要讓其取平臥位,，保持室內(nèi)安靜,，不能翻動患者，要注意保暖,，家中如有藥物應(yīng)給患者含服硝酸甘油或速效救心丸,，同時呼救護車，病情穩(wěn)定后送醫(yī)院治療,。

    酒精中毒

    每年春節(jié)期間,，醫(yī)院急診都有不少人因酒精中毒就診。其中不僅包括一些肝病患者飲酒無度造成的病情加重,，也包括一些由于飲酒過量或酗酒造成的肝臟,、神經(jīng)系統(tǒng)和消化系統(tǒng)損傷，上消化道出血、急性胰腺炎,、肝病加重,、腦出血等并發(fā)癥較多見。還有一些患者因酒精中毒造成摔傷,、凍傷等合并癥,。

    應(yīng)對：

    用濕手巾敷在額頭，讓醉酒者保持清醒,；保證合適的體位,，最好是側(cè)臥位，以免一旦出現(xiàn)嘔吐造成誤吸,。出現(xiàn)狂躁癥狀,，不能使用鎮(zhèn)靜劑，不要通過刺激咽喉部催吐,，這樣將會導(dǎo)致腹內(nèi)壓增高,，使十二指腸內(nèi)容物逆流，從而引起急性胰腺炎,，造成生命危險,。若癥狀較重，及時送醫(yī)院診治,。

    呼吸道疾病

    冬季呼吸道慢病急發(fā)的患者明顯增加,。春節(jié)期間，走親訪友,，活動范圍增大,；同時很多在外地的人回家過年，可能發(fā)生交叉感染,，患病機會增加,。因此，老年人要注意保暖,，不要隨便增減衣服,，不要總呆在有空調(diào)的房間里，經(jīng)常打開門窗,，換氣通風(fēng),。春節(jié)期間，注意飲食,，減少外出,，盡量少去人口密集的地方；平時注意飲食清淡,，多喝水,；一旦有上呼吸道感染的癥狀立即治療,，及時控制感染。

    應(yīng)對：

    當(dāng)家人發(fā)生上呼吸道感染后,，應(yīng)適當(dāng)與家人隔離,，避免交叉感染，同時多飲水,。如果家里有老人或小孩,，可以用醋熏蒸房間并適當(dāng)打開門窗換氣。如果是單純的急性上呼吸道感染,，應(yīng)該以清熱解毒,、止咳化痰的中藥為主，如果合并細菌感染,，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗生素。退熱可采取物理降溫的方法,，可用冷毛巾冷敷頸部兩側(cè),、大腿根部、雙腋窩部,，或洗溫?zé)崴?，頭枕涼水袋等。

    鞭炮炸傷

    春節(jié)期間,，鞭炮在給人們帶來了喜慶的同時,，被其炸傷的事故也隨之而來。要想徹底避免受傷,，購買煙花爆竹時要嚴格把關(guān),。此外，萬一鞭炮出現(xiàn)點火不爆的情況,，不要馬上靠近,，應(yīng)等待10分鐘以上再去處理。燃放時,，應(yīng)將鞭炮放在地面或者掛在長竿上,，不要拿在手里燃放。

    應(yīng)對：

    一旦煙花爆竹將身上的衣物引燃,，應(yīng)迅速脫掉著火的衣服,，然后將傷者眼部、面部的污物及沙石顆粒等小心清除,，可用清水沖洗創(chuàng)面,。如果眼部周圍皮膚表面形成水皰，不要將其挑破,。如眼部有出血或眼球內(nèi)容物脫出,，宜用干凈敷料覆蓋,，柔軟繃帶固定眼墊，及時送醫(yī)院治療,。另外,，水皰上不要涂龍膽紫等有顏色的藥水、藥膏,。如手部或足部被鞭炮等炸傷流血,，則應(yīng)迅速用雙手為其卡住出血部位的上方，然后撒上云南白藥粉或三七粉止血,。皮膚有燒燙傷癥狀時,，應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院就診，不要錯過最佳治療時機,。悅?cè)慌跃W(wǎng)編輯整理,，感謝您轉(zhuǎn)載并保留出處。