隨著社會的進步與發(fā)展，現(xiàn)代人的生活方式與飲食結構也發(fā)生了巨大的變化,。人們在飲食上的追求也從吃飽吃好到健康飲食合理搭配,，降血脂成為很多人生活飲食中的頭號要務，那么高血脂到底是什么,？又有多可怕呢,？

最新標準,，美國三分之一的居民應該吃降血脂藥！

2013年11月12日,，美國心臟協(xié)會(AHA,American Heart Association)與美國心臟病學會(ACC,American College of Cardiology)聯(lián)合發(fā)布最新治療指南,，3分之1美國居民應該吃降血脂藥！服用降血脂藥物人數(shù)可能要增加1倍,！據(jù)悉,，血脂過高引起的包括冠心病在內的各種疾病已成為人類健康的頭號殺手！

美國心臟協(xié)會與美國心臟病學會聯(lián)合發(fā)布最新治療指南內容截圖

血脂指的是人體血漿中的游離脂肪酸,、磷脂,、固醇和甘油三脂等脂肪素的含量。高血脂與高血壓,、高血糖一同稱為“三高”,，被稱為人類健康的“無形殺手”。

在一般標準下血漿中低密度脂蛋白膽固醇（LDL)的含量健康值在3.36mmol/L（130mg/dl）(毫克每分升)以下,；凡大于4.14mmol/L（160mg/dl）的醫(yī)學上稱之為血液脂肪素超標,，即為高血脂。

而美國的最新標準對高血脂界定為：LDL ≥4.92mmol/L（190mg/dl）才開始進行治療,，這個標準看起來需要治療的人應該更少,，因為LDL的指標反而從4.14 mmol/L升高到4.92mmol/L了，也就是,，本來是≥4.14 mmol/L開始判斷為高血脂開始治療,，現(xiàn)在是≥4.92mmol/L開始進行治療，按理說接受治療的人應該是少了才對,？但是最新標準不是單獨考慮LDL數(shù)值的大小,。最新標準要求以下4類人群考慮服用降血脂藥物：

（1）有冠心病病史人群

（2）低密度脂蛋白膽固醇≥4.92mmol/L（190mg/dl）人群，包含有遺傳高血脂征

（3）糖尿病患者靜脈血漿葡萄糖指標 ≥1.81mmol/L(70mg/dl),，年齡在40-75歲之間也要接受治療

（4）既無冠心病,，也無糖尿病，但是10年后得心臟病風險≥7.5%的人,，并且LDL≥1.81mmol/L(70mg/dl)的也要治療,。

   最新高血脂服用標準較前更富具體性和科學性,，其針對不同人群進行了針對性研究和標準設定,。這4類人群需重點關注此最新的標準。

動脈粥樣硬化的演變及影響

高血脂的危害

   高血脂是引起人類動脈粥樣硬化性疾病的主要危險因素,。像常見的動脈粥樣硬化性疾病有：冠心?。òㄐ募」Ｈ?、心絞痛及猝死）、腦梗塞以及周圍血管血栓栓塞性疾病,。這些心腦血管性疾病的發(fā)病率高,，危害大，病情進展兇險,，其死亡率約占人類總死亡率的半數(shù)左右,。

冠狀動脈性心臟病

如何降血脂，飲食該注意什么,？

   高血脂飲食要注意減少脂肪的攝入量,，控制熱量及減少動物性脂肪攝入，忌食含膽固醇高的食物,，多補充蛋白質,，多吃豆制品，多吃海魚,，多吃粗糧,，適當減少碳水化合物的攝入量。每餐應七,、八分飽,。在醫(yī)生的指導下進行適當?shù)乃幬锟刂浦委煟Ｓ玫慕抵幱衅樟_布考,、辛伐他汀等他汀類藥物,。

看處方血脂趨勢分析圖

   你的家人有高血脂嗎？你的朋友圈中三高人士多嗎,？請一定讓他盡快知道美國最新發(fā)布的標準,，如果滿足上述要求的，請一定盡快吃藥,。