動動嘴就能消除面部皺紋。臉是外貌特征最顯著的標志,，是辨認人身份的重要的根據(jù),。另外，人的衰老程度,，臉是體現(xiàn)最明顯的部位,，如皺紋、皮膚松弛等,。專家表示,，每天“動動嘴”可有效減少面部皺紋，并保持滋潤的面色,。

擦搓嘴唇 把嘴唇閉好,，用一只手的2個手指在嘴唇外輕輕地擦或者搓，一直到擦搓的地方變紅又感覺發(fā)熱之后停止動作,。這個方法能夠有效維持嘴部形態(tài),，還能使口腔或者牙齦的血液循環(huán)更好的改善。

開閉嘴唇 將嘴巴最大限度地張開,，發(fā)“啊”聲或呵氣,，然后再閉合，有節(jié)奏地一張一合,，每次連續(xù)100下,，或持續(xù)2-3分鐘?；蛘呙刻煸缤?次,，每次說30至40遍。對維護膚色紅潤有光澤,、皮膚有彈性有很大的幫助,。

閉唇鼓腮 鼓起左腮，用力吹氣,，使氣流通過左嘴角呼出,。再鼓起右腮，用力吹氣,，使氣流通過右嘴角呼出,，反復(fù)多次;閉緊嘴唇,，兩腮用力鼓起，用食指按住嘴角,，然后收回,，反復(fù)多次。這些動作可防止腮部肌肉萎縮塌陷,。