肺俞穴,、天突穴--治療連續(xù)咳嗽（寬胸理氣，降逆止咳）

肺俞,，在第三胸椎棘突下,，督脈（身柱）旁開1.5寸處。刺激此穴位,，能瀉胸中之熱,，治咳嗽脹滿。

天突穴,，在胸骨上窩正中（脖子下方的窩窩）,。能消滯利氣，治膈肌痙攣,、咳嗽等,。

按摩手法：先用手掌根按揉左右側(cè)肺俞各36次為一遍，再用手拇指肚向后按壓天突穴36次為一遍,，一般施治3-5遍即可,，或揉按至局部有酸脹感為宜。

太淵穴--治療咳嗽痰多（宣肺補(bǔ)虛）

太淵穴,，在掌后拇指側(cè)腕橫紋頭,，大筋內(nèi)側(cè)凹陷中。按揉這個穴能宣通肺氣,，補(bǔ)虛止咳,。

按摩手法：醫(yī)者用手拇指端按在太淵穴處，由輕漸重地先掐后揉36次為一遍,，每次施治一般3-4遍即可

中府穴,、風(fēng)門穴--治療感冒（疏理肺氣，祛風(fēng)解表）

中府,，在胸前壁外上方,，前正中線旁開6寸，平第一肋間隙中,，為肺經(jīng)募穴,，能清上焦止咳。

風(fēng)門,，在第二胸椎棘突下,，督脈旁開1.5寸處。為治風(fēng)要穴。所以刺激此穴,，能發(fā)汗解表,，治外感風(fēng)邪之疾。

按摩手法：先用手拇指點(diǎn)揉中府穴36次為一遍,，再用手掌根按揉風(fēng)門穴36次為一遍,，一般交替施治3-5遍即可或揉至局部有熱感效果更好。

大椎穴--治療感冒

治則：解表通陽,，清心寧神

大椎,，別稱上杼。在第一胸椎之上,，第七頸椎之下,。為頸后平肩第一大椎骨，可以平肩取穴,。大椎穴為督脈,，手足陽經(jīng)交匯穴，統(tǒng)攝全身陽氣,，所以按揉大椎穴治外感表癥引起的諸疾,。

按摩手法：用手魚際按揉患者大椎穴36次，揉至有微熱感為宜,。

迎香穴--預(yù)防感冒

治則：宣肺解表

迎香穴在鼻翼外緣中點(diǎn),，旁開0.5寸處。醫(yī)者用手拇指和食指端點(diǎn)按或由溫室外出以及洗澡前后堅(jiān)持用手食指擦迎香穴5-6遍,。用力要掌握好,，以局部有微熱感為宜。

風(fēng)池穴--增智聰腦

風(fēng)池,，別稱熱府,。在頸后，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷中,，為搜風(fēng)之要穴,。能祛風(fēng)解表、清頭明目,、熄風(fēng)爽腦,、聰耳明目、通經(jīng)?智,，是治風(fēng)邪為患的要穴。

按摩手法：用手拇指和中指肚相對,，使勁拿揉頸后的左右風(fēng)池穴36-72次,，也可用兩手的拇指肚，分別按壓左右風(fēng)池穴。使頭和眼睛有明顯的清爽感為宜,，每天1次,，早、晚均可,。

中府穴,、復(fù)溜穴--治療燥熱干咳（清肺氣止咳，滋陰利下）

中府,，在胸前臂外上方,，前正中線旁開6寸，平第一肋間隙中,，為肺經(jīng)募穴,，能清上焦止咳。

復(fù)溜,，在太溪穴上2寸,，跟腱前緣陷者中。為足少陰經(jīng)經(jīng)穴,。能清熱滋陰,，治燥熱傷津之咳嗽。

按摩手法：先用手拇指點(diǎn)揉中府穴36次為一遍,，再將手拇指肚按在復(fù)溜穴處,，食指放于適當(dāng)部位，對拿左右側(cè)復(fù)溜穴各36次為一遍,，交替揉拿至局部有溫?zé)岣袨橐恕?/p>

魚際穴--治療咳嗽少痰（宣肺清熱）

魚際,，在第一掌骨中點(diǎn)，赤白肉際處,。該處肌肉肥厚隆起,，其形狀如魚之腹，故名魚際,。刺激這個穴能潤肺止咳,。

按摩手法：醫(yī)者手拇指肚放在穴位上，其余四指并攏托住患者手背,，相對先捏后揉36次為一遍,，每次施治，左,、右手魚際各捏揉3-4遍即可,。

列缺穴--治療外感咳嗽（宣肺疏風(fēng)）

列缺，在橈骨莖突上方,，腕橫紋上1.5寸,，筋骨凹陷處,。取穴時兩手虎口交叉，一手食指按在橈骨莖突上,，指尖下凹陷處是穴位,。此穴是八脈交會之一，也是五總穴之一,，它通于任脈,，臨床應(yīng)用范圍較廣，掐捏這個穴處能宣肺止咳,，疏風(fēng)活絡(luò),。

按摩手法：醫(yī)者將手拇指肚放在患者列缺穴處，與食指和中指相對,，掐捏36次為一遍,，每次施治左右邊各掐捏3-4遍，局部有酸,、脹感效果好,。

風(fēng)門穴--預(yù)防感冒

治則：疏風(fēng)散寒解表

風(fēng)門，在第二胸椎棘突下,，督脈旁開1.5寸處,。穴居項(xiàng)背，屬膀胱,，膀胱主一身之表,，是風(fēng)邪入侵門戶，主治外感風(fēng)邪之疾,。

按摩手法：用手拇指指肚按揉風(fēng)門穴36次,，局部有酸、麻,、脹的氣感效果好,。按揉36次為1遍，可根據(jù)病情,，掌握按摩遍數(shù),。

施治時，手法要由輕漸重,，千萬不要猛一下子刺激過度,，以免出現(xiàn)憋氣或呼吸困難。

涌泉穴--防衰益腦

治則：滋陰補(bǔ)腎,、清腦降濁

涌泉,，在足心前1/3的凹陷處，是回陽和保健穴之一,。能開竅聰耳,、泄熱清腦,、降逆明目、滋陰補(bǔ)腎,、調(diào)養(yǎng)五臟六腑、引上焦之熱下移,、活躍腎經(jīng)內(nèi)氣,、強(qiáng)壯身體、益智防衰,、

按摩手法：先用手拇指肚推揉兩腳心涌泉穴各36次,，再兩手掌相對搓熱，用魚際擦左右腳心涌泉穴各36次為一遍,，每天1次,，一般每天反復(fù)擦三四遍即可。