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中醫(yī)在現(xiàn)在人們的生活中的地位越來越重要了,，下邊說說艾灸的一些注意事項(xiàng),，希望對大家有幫助。 灸治可溫經(jīng)散寒,，活血化瘀,，回陽救逆，益氣升陷,，溫通氣血,，扶正祛邪防病保健 一、艾灸適宜人群 1,、寒性體質(zhì)（手腳冰涼,、精力不濟(jì)、易受寒,、怕冷,、腹瀉等） 2、少年,、青年,、老年，男性,、女性,、甚至剛出生的嬰幼兒都可以艾灸，只要是寒性體質(zhì)就可以,，或者是要治療因?yàn)槭艿綕窈蚝岸鴮?dǎo)致的病痛,。 3、艾灸多用于虛癥寒癥陰癥為主的疾病,，陰虛陽亢,，邪熱內(nèi)盛，熱癥和實(shí)癥不適合 二、艾灸不適宜人群 1,、熱性體質(zhì)（口腔潰瘍,、膿包、怕熱不怕冷,、便秘等）人群,。 2、女性例假期間不可艾灸,。 3.高熱病人,，大饑大飽，過度疲勞,，身體紅腫的人不適宜用艾灸 三,、艾灸前、中,、后注意事項(xiàng) 艾灸前 1,、因?yàn)榘臅r不能吹到風(fēng)，艾灸前請關(guān)小門窗,，房間內(nèi)不可以通風(fēng),。夏天也是，不可通風(fēng)不可開空調(diào),。 2,、飯后不可以馬上艾灸，飯后1小時后才可以灸,，因?yàn)檫^飽不可以艾灸,。 3、脈搏每分鐘超過90次以上禁灸,；過饑,、過飽、酒醉禁灸,；孕婦的腹部和腰骶部不宜-禁用,；身體發(fā)炎部位禁灸! 艾灸中 1、艾灸時不可以過飽或過饑,，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸,，要保持心情平靜舒緩,。 2,、艾灸中如果穴位表面出現(xiàn)濕氣，是體內(nèi)寒氣通過穴位排出,，體內(nèi)寒氣較重,，艾灸起了作用。 艾灸后 1、艾灸后半小時內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡,。,。艾灸完畢，全身毛細(xì)孔打開,，易受寒涼,。 2、艾灸后要喝較平常多量的溫開水(絕對不可喝冷水或冰水),，便于排毒,，水溫可以稍微高點(diǎn)。不可以喝冷開水,，夏天也是,。有助排泄器官排出體內(nèi)毒素； 3,、艾灸后不可以馬上洗澡,。道理同上。一般情況下,，我都是洗好澡后再艾灸,。或者艾灸完,，隔開幾小時后再洗澡,。 4、艾灸完,，如果出現(xiàn)疲勞乏力精神不濟(jì),，屬正常現(xiàn)象,。此時身體在進(jìn)行休整,，可稍事休息，不必勞累,。 其他注意事項(xiàng)： 1,、灸的順序：先陽后陰，先背腰部后胸腹部,，先上部后下部,，先頭面軀干后四肢，先灸左方,，再灸右方 2,、艾灸的補(bǔ)法，溫灸,，火滅后按摩穴位,；泄法,，用嘴吹，助燃,，開其穴,，起消散作用 3、強(qiáng)壯男子虛癥實(shí)癥頑癥,，皮肉深厚處,，宜施大柱多樁；型衰體弱久病虛癥慢性病,，宜小柱少樁 4,、顏面五官，心臟大血管處,，心經(jīng)區(qū),，陰部及重要經(jīng)腱，關(guān)節(jié)活動處,，不宜施直接灸,，以防危險(xiǎn)或留疤痕影響功能 5、嬰幼兒的卥門不宜直接灸 四,、以下情況最好不要施灸： 1.極度疲勞,，過饑、過飽,、酒醉,、大汗淋漓、情緒不穩(wěn),，或婦女經(jīng)期忌灸,。 2.某些傳染病、高熱,、昏迷,、抽風(fēng)期間，或身體極度衰竭,，形瘦骨立等忌灸,。 3.無自制能力的人如精神病患者等忌灸。 五,、艾灸時應(yīng)注意以下事項(xiàng)： 1.要專心致志,，耐心堅(jiān)持施灸時要注意思想集中，不要在施灸時分散注意力,，以免艾條移動,，不在穴位上，影響效果,。對于養(yǎng)生保健灸,，則要長期堅(jiān)持，偶爾灸是不能收到預(yù)期效果的,。應(yīng)找到適當(dāng)?shù)闹吸c(diǎn),，使持艾條的手保持平穩(wěn)，避免因手不穩(wěn),，使燃燒的艾條碰觸并燙傷皮膚. 2.要注意體位,、穴位的準(zhǔn)確性體位一方面要適合艾灸的需要，同時要注意體位舒適,、自然,，要根據(jù)處方找準(zhǔn)部位、穴位,，以保證艾灸的效果,。 3、眼睛應(yīng)避開艾灸產(chǎn)生的煙,，以免使眼睛出現(xiàn)流淚等不適,。實(shí)施艾灸的房間應(yīng)通風(fēng)，以便散煙霧,，但人應(yīng)避風(fēng)而坐,。 4、隨著艾條的燃燒,，將產(chǎn)生灰燼,，應(yīng)及時將灰彈掉，以免掉到身上,，灼傷皮膚,。裝灰的容器應(yīng)為不可燃的鐵、玻璃等制品,，以防灰里火星復(fù)燃,。 5.用艾條灸后，可將艾條點(diǎn)燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶內(nèi)或放入盛少量水的容器內(nèi),，以利于熄滅,。當(dāng)日或隔日如再施艾灸，可取新艾條,。待數(shù)日用剩的艾條風(fēng)干后,，可再利用。 6.要注意保暖和防暑因施灸時要暴露部分體表部位,，在冬季要保暖,，在夏天高溫時要防中暑，同時還要注意室內(nèi)及時換取新鮮空氣,。 7.要掌握施灸的程序如果灸的穴位多且分散,，應(yīng)按先背部后胸腹,，先頭身后四肢的順序進(jìn)行。 8.注意施灸的時間有些病證必須注意施灸時間,，如失眠癥要在臨睡前施灸,。不要飯前空腹時和在飯后立即施灸。 9.要循序漸進(jìn),，初次使用灸法要注意掌握好刺激量,，先小劑量，或灸的時間短一些,，以后再加大劑量,。不要一開始就大劑量進(jìn)行。 10.注意施灸溫度的調(diào)節(jié)對于皮膚感覺遲鈍者或小兒,，用拾指和中指置于施灸部位兩側(cè),，以感知施灸部位的溫度，做到既不致燙傷皮膚,，又能收到好的效果,。 11.施灸后，局部皮膚出現(xiàn)灼熱微紅,，屬正?，F(xiàn)象。 12,、如若不小心灼傷皮膚,，局部出現(xiàn)小水泡，只要注意不擦破,，可任其吸收,。勿擠壓、抓搔,，忌發(fā)物,、房事。 ——————————————禁忌—————————————————————— 一則,，不可濫用灸法,。三陽病證，需少灸,。即使灸,，亦當(dāng)壯數(shù)少些，勿貪大壯猛火之灸,。體胖之人,，多屬陽虛，可稍重灸,，而體瘦之人,，皮淺肉薄,，多屬陰虧而木火偏旺，當(dāng)少灸,。且灸火易擾動清陽,，上炎為患，于木火偏旺之人宜戒之,。 二則,，灸后當(dāng)戒冷飲冷食,，以防艾火之力不能取效,。當(dāng)適當(dāng)溫飲，以助陰液,，補(bǔ)灼艾傷陰之弊端,。 三則，灸后陽事易旺,，這是灸火生效之功,，但不可因而陽動，耗損真精,。當(dāng)戒房事數(shù)日,，以助陽氣內(nèi)斂。 四則,，灸后要注意休息,，不可勞累妄動，致陽氣耗損,，當(dāng)靜養(yǎng)數(shù)日,。 五則，或灸后傷陰,，出現(xiàn)失眠心煩,，或者煩躁不安。當(dāng)急服黃連阿膠湯一兩付即可,，藥量不必大,，但取其滋陰斂降之功即可。如果灸后出現(xiàn)亡陽之象,，病人驚擾狂動,，起臥不安，這是因?yàn)榫幕饠_動太陽,，導(dǎo)致大汗亡陽,，當(dāng)用仲景桂枝去芍藥加蜀漆龍骨牡蠣湯之意，斂降亢陽,。艾灸傷陰為輕為緩,，而亡陽為重為急,，灸療者當(dāng)加以注意。 |
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