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一分鐘就知道你缺什么維生素?(圖)

 書城問道 2014-01-17

一分鐘就知道你缺什么維生素 (圖)

(2014-01-11 21:38:16)
標(biāo)簽:

一分鐘

維生素

一分鐘就知道你缺什么維生素 <wbr>(圖)

眼干澀                                              缺維生素A,、胡蘿卜素  
口臭:                                           缺維生素B6,、鋅
牙齒不堅(jiān)固:                                 缺維生素A,、鈣、鐵
干燥,、脫皮:                                 缺維生素A、B2
貧血、手腳發(fā)涼:                          缺維生素B6,、鐵葉酸
易疲勞、精力差:                         缺維生素B1,、B2,、B6
脫發(fā)過多、頭皮屑過多:             缺維生素A,、B6,、鋅、鈣
頭發(fā)枯黃,、分叉:                          缺維生素E,、鐵
黑眼圈:                                         缺維生素A、C,、E
出現(xiàn)色斑,、黃褐斑:                     缺維生素C、E,、葉酸
皺紋出現(xiàn)早,、多:                         缺維生素A、C,、E,、硒
皮膚無彈性、無光澤:                 缺維生素B1,、B2
皮膚干燥,、粗糙毛孔粗大:         缺維生素A,、B6、鋅
發(fā)育遲緩:                                     缺維生素A,、B1,、B2
視力差、眼睛怕光,、干澀:         缺維生素A,、B1、B2,、硒
虛汗,、盜汗:                                 缺維生素D、鈣,、鐵
舌頭紫紅,、嘴角爛:                     缺維生素B3、B6



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