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　　剖腹產(chǎn)后當(dāng)天
　　剖宮產(chǎn)當(dāng)天產(chǎn)婦回到病房后一定注意好好休息,，因?yàn)檫@畢竟是一次大的手術(shù)經(jīng)歷。這時(shí)會(huì)有導(dǎo)尿管的刺激,、吸氧管的不適,、心電監(jiān)護(hù)的袖帶纏繞，后背還有鎮(zhèn)痛泵,。
　　孩子出生后給了媽媽極大的吸引力,，媽媽會(huì)不斷地關(guān)注孩子，提醒媽媽們?cè)谶@時(shí)除了需要喂奶時(shí)喂孩子外,，其他時(shí)間一定要閉目休息,，以盡快恢復(fù)體力。產(chǎn)后還要多翻身,，促進(jìn)盡早排氣,，也要盡早進(jìn)食，以補(bǔ)充手術(shù)造成的體能損失,。
　　剖腹產(chǎn)后第2天
　　產(chǎn)后第2天拔除導(dǎo)尿管后,，要盡快活動(dòng)，可以先坐起,，再在床邊活動(dòng),，再下地活動(dòng)。千萬不要一動(dòng)不動(dòng)地臥床,，這樣會(huì)影響下肢血液循環(huán),，發(fā)生下肢深部靜脈炎。當(dāng)鎮(zhèn)痛泵取走后,，傷口會(huì)有疼痛的感覺,，孩子吮吸乳房時(shí)會(huì)有子宮收縮疼痛，這些疼痛對(duì)于沒有經(jīng)歷產(chǎn)程的剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦來說就覺得很疼了,，一定要咬咬牙挺過來,。孩子吃奶時(shí)的宮縮疼就像是平時(shí)來月經(jīng)時(shí)的輕微痛經(jīng)一樣，是可以忍受的,，只有這樣的收縮才促使子宮由一個(gè)如皮球大的球形器官縮小成孕前的大小,。
　　產(chǎn)后會(huì)有褥汗，這是孕期體內(nèi)貯存的水分在產(chǎn)后以褥汗的方式排出體外,，不要以為是體虛出的虛汗,。每天都要換衣服,，以保證身體清潔。護(hù)士會(huì)幫助產(chǎn)婦進(jìn)行外陰清洗,，保持外陰清潔,。產(chǎn)后前兩天還需要輸液，以補(bǔ)充術(shù)中的損失和手術(shù)后不能盡快進(jìn)食所造成的能量不足;醫(yī)生還會(huì)給予產(chǎn)婦抗生素,，以預(yù)防感染。
　　剖腹產(chǎn)后第3天
　　第3天產(chǎn)婦基本就適應(yīng)了宮縮的疼痛,，這時(shí)醫(yī)生會(huì)給傷口換藥,，可能會(huì)有小的不適。醫(yī)生會(huì)查看傷口有無滲血,，有無紅腫發(fā)炎,，了解傷口愈合情況。最重要的是這時(shí)開始漲奶(一般產(chǎn)后24～48小時(shí)就開始漲奶),，需要產(chǎn)婦咬牙挺過這一關(guān),，可通過乳房按摩疏通乳管，以保證孩子有充足的母乳可吃,。
　　一般產(chǎn)后第3天就可以在溫暖的屋子里洗洗頭,，擦擦身子，并將頭發(fā)用熱風(fēng)吹干,。一周時(shí)可以在溫暖的浴室里洗洗澡,，但要注意保護(hù)好傷口。產(chǎn)后每天要刷牙,，保護(hù)好牙齒,。

　　無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)都是無法逃避疼痛。只不過,，順產(chǎn)的疼痛出現(xiàn)在分娩過程中,，而剖腹產(chǎn)的疼痛則從產(chǎn)后開始。那么,，剖腹產(chǎn)產(chǎn)后護(hù)理要注意哪些問題呢,？要少用止痛藥物一般在剖腹產(chǎn)術(shù)后數(shù)小時(shí)，傷口開始劇烈疼痛,。為了能夠很好休息,，使身體盡快復(fù)原，可請(qǐng)醫(yī)生在手術(shù)當(dāng)天或當(dāng)夜給用一些止痛藥物,。在此之后,，對(duì)疼痛多做一些忍耐，最好不要再使用藥物止痛,，以免影響腸蠕動(dòng)功能的恢復(fù),。
　　一般來講,，傷口的疼痛在3天后便會(huì)自行消失。術(shù)后應(yīng)該多翻身麻醉藥物可抑制腸蠕動(dòng),，引起不同程度的腸脹氣,，因而發(fā)生腹脹。因此,，產(chǎn)后宜多做翻身動(dòng)作,，促進(jìn)麻痹的腸肌蠕動(dòng)功能及早恢復(fù)，使腸道內(nèi)的氣體盡快排出,。臥床宜取半臥位剖腹產(chǎn)術(shù)后的產(chǎn)婦身體恢復(fù)較慢,，不能與陰道自然分娩者一樣，在產(chǎn)后24小時(shí)后就可起床活動(dòng),。因此,，剖腹產(chǎn)者容易發(fā)生惡露不易排出的情況，但如果采取半臥位,，配合多翻身,，那么就會(huì)促使惡露排出，避免惡露淤積在子宮腔內(nèi),，引起感染而影響子宮復(fù)位,，也利于子宮切口的愈合。產(chǎn)后注意排尿術(shù)后只要一有尿意,，就要努力自行解尿,，降低導(dǎo)尿管保留時(shí)間過長(zhǎng)而引起尿路細(xì)菌感染的危險(xiǎn)性。保持陰部及腹部切口清潔術(shù)后2周內(nèi),，避免腹部切口沾濕,，全身的清潔宜采用擦浴，在此之后可以淋浴,，但惡露未排干凈之前一定要禁止盆浴;每天沖洗外陰1-2次,，注意不要讓臟水進(jìn)入陰道;如果傷口發(fā)生紅、腫,、熱,、痛，不可自己隨意擠壓敷貼,，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī),，以免傷口感染遷延不愈。盡力早下床活動(dòng)只要體力允許,，產(chǎn)后應(yīng)該盡量早下床活動(dòng),。不僅可增加腸蠕動(dòng)的功能，促進(jìn)子宮復(fù)位,，而且還可避免發(fā)生腸粘連,、血栓性靜脈炎,。
　　要進(jìn)食脹氣食物剖腹產(chǎn)術(shù)后約24小時(shí)，胃腸功能才可恢復(fù),，待胃腸功能恢復(fù)后,，給予流食1天，如蛋湯,、米湯,，忌食牛奶、豆?jié){,、大量蔗糖等脹氣食物,。腸道氣體排通后，改用半流質(zhì)食物1-2天,，如稀粥、湯面,、餛飩等,，然后再轉(zhuǎn)為普通飲食。產(chǎn)褥期絕對(duì)禁止房事剖腹產(chǎn)術(shù)后100天,，如果陰道不再出血,，經(jīng)醫(yī)生檢查傷口愈合情況良好，可以恢復(fù)性生活,。但是,，一定要采取嚴(yán)格的避孕措施，避免懷孕,。否則,，有疤痕的子宮容易在做刮宮術(shù)時(shí)而發(fā)生穿孔，甚至破裂,。注意做健身鍛煉剖腹產(chǎn)術(shù)后10天左右,，如果身體恢復(fù)良好，可開始進(jìn)行健身鍛煉,，早晚各做1次,，每次做時(shí)，從2-3分鐘逐漸延長(zhǎng)到10分鐘,。

　　注意飲食營(yíng)養(yǎng)是產(chǎn)婦康復(fù)的一個(gè)重要方面,，術(shù)后產(chǎn)婦要擔(dān)負(fù)喂養(yǎng)嬰兒的重任，更應(yīng)注意飲食,，遵醫(yī)囑進(jìn)食,。產(chǎn)后有乏力、納差等現(xiàn)象屬正常反應(yīng),，不要擔(dān)心,。應(yīng)食易消化的食物,。在腹脹排氣前不能吃產(chǎn)氣多的食物。排氣之后,，可以和一般正常產(chǎn)婦一樣吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,。
　　一般來講，術(shù)后6小時(shí)之內(nèi)要禁食,。因?yàn)樾g(shù)后胃腸道正常功能被抑制,，腸蠕動(dòng)相對(duì)減慢，如進(jìn)食過多,，腸道負(fù)擔(dān)加重,，不僅會(huì)造成便秘，而且產(chǎn)氣增多,，不利于康復(fù),。
　　術(shù)后6小時(shí)后進(jìn)食有講究。6小時(shí)候后可進(jìn)食燉蛋,、蛋花湯等流質(zhì)食物,。術(shù)后第一天，還以稀粥,、魚湯等流質(zhì)食物為主,，分6—8次給予。術(shù)后第二天,，媽媽可吃些爛面,、爛飯等稀、軟,、爛的半流質(zhì)食物,，分4—5次給予。第三天后,，媽媽就可以食用普通飲食了,，多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、各種維生素和微量元素,。
　　不吃產(chǎn)氣多的食物,。如黃豆、豆制品,、紅薯等,。產(chǎn)氣多的食物會(huì)在腹內(nèi)發(fā)酵，在腸道內(nèi)產(chǎn)生大量氣體而引發(fā)腹脹,。

　　大約在手術(shù)刀口結(jié)疤二至三周后,，疤痕開始增生，此時(shí)局部發(fā)紅,、發(fā)紫,、變硬,，并突出皮膚表面。大約持續(xù)三個(gè)月至半年左右,，纖維組織增生看似已經(jīng)停止,，但是在疤痕組織的內(nèi)部仍然處于活躍增生的狀態(tài)，據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì),，由于剖腹產(chǎn)女性較為特殊的階段（如產(chǎn)后過度進(jìn)補(bǔ),、傷口處理不當(dāng)、孕產(chǎn)期代謝旺盛等等）,，41%的剖腹產(chǎn)女性傷口會(huì)過度增生,，產(chǎn)生不可逆轉(zhuǎn)的增生性疤痕，即疤痕變硬,，突出皮膚表面,，顏色變成暗褐色，而且剖腹產(chǎn)疤痕就會(huì)出現(xiàn)痛癢,。正確的處理方法是在傷口干燥,、閉合、完整后使用外用硅凝膠,，有效促進(jìn)疤痕的成熟，預(yù)防疤痕過度增生,。在大量出汗或天氣變化時(shí),，剖腹產(chǎn)傷口常常刺癢得非要抓破見血才肯罷休的程度。所以在疤痕患者中有疼痛好忍,，刺癢難熬之說,。外用硅凝膠產(chǎn)品同時(shí)也能起到緩解疼痛、瘙癢的作用,。痛癢時(shí)切不可用手抓撓,，或用衣服摩擦或用水燙洗，這樣只會(huì)加劇局部刺激,，使結(jié)締組織炎性反應(yīng),，引起進(jìn)一步刺癢。產(chǎn)前的準(zhǔn)備措施一旦決定剖腹產(chǎn),，產(chǎn)前產(chǎn)后都要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),，多食新鮮的水果、蔬菜,、蛋,、奶、瘦肉,、肉皮等富含維生素C,、E和人體必須氨基酸的食物,，可以促進(jìn)血液循環(huán)，改善表皮代謝功能,。忌吃辣椒,、蔥蒜等刺激性食物，防止引起刺癢,。一些慢性疾病,，如：營(yíng)養(yǎng)不良、貧血,、糖尿病等都不利于傷口愈合,，卻利于疤痕的產(chǎn)生，要積極治療,。術(shù)前全身徹底清洗,，預(yù)防性地應(yīng)用抗生素；術(shù)后勤換藥,，保持傷口和周圍環(huán)境清潔干爽,，以免造成感染、血腫,，使創(chuàng)面延期愈合,。
　　剖腹產(chǎn)后的防護(hù)措施
　　1、手術(shù)后刀口的痂不要過早地揭,，過早硬行揭痂會(huì)把尚停留在修復(fù)階段表皮細(xì)胞帶走,，甚至撕脫真皮組織，并刺激傷口出現(xiàn)刺癢,。
　　2,、剖腹產(chǎn)后向醫(yī)生咨詢，涂抹一些促進(jìn)疤痕成熟,，預(yù)防疤痕進(jìn)一步增生的外用硅凝膠,。

　　無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，產(chǎn)后媽媽的骨盆都會(huì)變大,。這就是準(zhǔn)媽媽們經(jīng)常說的產(chǎn)后大屁股,。要改變產(chǎn)后大屁股，防止骨盆松弛引起的各種不良癥狀,，準(zhǔn)媽媽們,，趕緊在分娩之前為自己準(zhǔn)備一根骨盆帶吧。
　　長(zhǎng)久以來存在著一個(gè)認(rèn)識(shí)誤區(qū),，很多準(zhǔn)媽媽以為采用剖腹產(chǎn)就可以更好的保持身材,，防止出現(xiàn)產(chǎn)后大屁股。實(shí)際上這是錯(cuò)誤的。
　　進(jìn)行剖腹產(chǎn)的媽媽們總是容易認(rèn)為骨盆不容易出現(xiàn)問題,，其實(shí)剖腹產(chǎn)的產(chǎn)后骨盆也是打開,，成松弛狀態(tài)。所以剖腹產(chǎn)的媽媽要和順產(chǎn)的媽媽一樣,，必須在產(chǎn)后及時(shí)使用骨盆帶進(jìn)行骨盆收緊,。
　　懷孕期間因一個(gè)叫著弛緩性因子的荷爾蒙的作用引起骨盆擴(kuò)張，產(chǎn)后寶寶出來之后,，骨盆達(dá)到最松弛的狀態(tài),，另外子宮也是下垂?fàn)顟B(tài)。所以如果不及時(shí)有效地收緊的話,，情況嚴(yán)重的話,，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)無法行走，恥骨聯(lián)合分離,，出血不止等癥狀,，產(chǎn)后容易發(fā)生的小便失禁，便秘,，腰痛等負(fù)面癥狀,。
　　如果可以的話，2個(gè)月內(nèi)對(duì)骨盆進(jìn)行收緊是最理想的,。因?yàn)轫g帶恢復(fù)到原來到堅(jiān)硬程度也需要2個(gè)月的時(shí)間,。只是，到了感覺系帶與不系帶沒有很大區(qū)別的時(shí)候,，是沒有必要強(qiáng)迫去系帶并讓人感覺厭煩,。有些媽媽一直使用到產(chǎn)后六個(gè)月，效果也非常好,。各位媽媽還是依據(jù)自己的使用感覺而定。

　　剖腹產(chǎn)后的危險(xiǎn)動(dòng)作之一：平臥
　　因?yàn)槠矢巩a(chǎn)之后,，隨著麻醉效果的逐漸消退,，就會(huì)出現(xiàn)切口的疼痛，而平臥位子宮收縮的疼痛最敏感,，故應(yīng)采取側(cè)臥位,，使身體和床成20-30度角，將被子或毛毯墊在背后,，以減輕身體移動(dòng)時(shí)對(duì)切口聽震動(dòng)和牽拉痛,。
　　剖腹產(chǎn)后的危險(xiǎn)動(dòng)作之二：不活動(dòng)
　　術(shù)后知覺恢復(fù)后，就應(yīng)該進(jìn)行肢體活動(dòng),，24小時(shí)后應(yīng)該練習(xí)翻身,、坐起，并下床慢慢活動(dòng),，因?yàn)榛顒?dòng)了腸道才能活動(dòng),，腸道活動(dòng)了才能排氣,，排氣了才能慢慢進(jìn)食，恢復(fù)飲食了才可以吃一些下奶的東西,，讓乳汁進(jìn)一步分泌,。這樣助于產(chǎn)婦體力恢復(fù)，促進(jìn)排尿,、排便,，促進(jìn)惡露排出，還可預(yù)防腸粘連及血栓形成而引起其它部位的栓塞,。
　　剖腹產(chǎn)后的危險(xiǎn)動(dòng)作之三：不敢大小便
　　剖腹產(chǎn)后,，由于疼痛致使產(chǎn)婦腹部不敢用力，大小便不能及時(shí)排泄,，易造成尿潴留和大便秘結(jié),，故術(shù)后產(chǎn)婦應(yīng)按平時(shí)習(xí)慣及時(shí)大小便，平時(shí)多喝水,，沖洗尿道,，預(yù)防感染，但是不要喝太多,，膀胱有一些感覺的時(shí)候就要解小便,。
　　剖腹產(chǎn)后的危險(xiǎn)動(dòng)作之四：坐浴或盆浴
　　進(jìn)行剖腹產(chǎn)后的媽媽，在傷口拆線前不能淋浴洗澡,，要保持腹部傷口的干燥,、清潔，可用溫水擦洗局部,，或是請(qǐng)醫(yī)生將腹部傷口做好防水保護(hù)后再進(jìn)行淋浴,。
　　要注意的是：在產(chǎn)后四周之內(nèi)子宮頸尚未閉合，不要進(jìn)行坐浴或盆浴,，以免引起子宮或盆腔感染,。但是應(yīng)該每日沖洗外陰2~3次。有側(cè)切傷口的產(chǎn)婦,，應(yīng)該在每次便后均沖洗外陰,。
　　剖腹產(chǎn)后的危險(xiǎn)動(dòng)作之五：大魚大肉
　　剖腹產(chǎn)后，產(chǎn)婦會(huì)消耗大量能量,，所以要及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),，但不宜立即進(jìn)食大量含高蛋白的食品，術(shù)后一周內(nèi)禁食蛋類,、發(fā)酵食物及牛奶,，以避免脹氣，一周后可開始攝取魚、鮮奶,、雞精,、肉類高蛋白質(zhì)食物，幫助組織修復(fù),。同時(shí),，應(yīng)少食用油膩、含深色色素和咖啡,、茶,、辣椒、酒等刺激性食物,，多吃高營(yíng)養(yǎng),、高熱量、易消化的食物,。
　　剖腹產(chǎn)后的危險(xiǎn)動(dòng)作之六：性生活
　　惡露未干凈或產(chǎn)后42天以內(nèi),，由于子宮內(nèi)的創(chuàng)面尚未完全修復(fù)，所以要絕對(duì)禁止性生活,。如果為了一時(shí)之歡而忘了“戒嚴(yán)令”,，很容易造成產(chǎn)褥期感染，甚至造成慢性盆腔炎等不良后果,。惡露干凈較早的產(chǎn)婦,，在恢復(fù)性生活時(shí)一定要采取可靠的避孕措施，因?yàn)楫a(chǎn)褥期受孕也是常見的事,，應(yīng)引起重視,。
　　剖腹產(chǎn)后的危險(xiǎn)動(dòng)作之七：吹風(fēng)著涼
　　產(chǎn)后，產(chǎn)婦的毛孔會(huì)完全張開,，正是“弱不禁風(fēng)”的時(shí)候,，如果因空調(diào)等制冷設(shè)置溫度太低而使產(chǎn)婦著涼，不僅容易使其感冒,，更容易落下病根,。因此，注意空調(diào)的風(fēng)不可以直接吹到產(chǎn)婦,，室溫一般以25-28℃為宜，產(chǎn)婦應(yīng)穿長(zhǎng)袖衣和長(zhǎng)褲,，最好還穿上一雙薄襪子,，穿著不宜暴露。

　　剖腹產(chǎn)術(shù)后10天左右,，如果身體恢復(fù)良好,，可開始進(jìn)行健身鍛煉。現(xiàn)在流行的瑜伽恢復(fù)動(dòng)作是很不錯(cuò)的身體恢復(fù)鍛煉。
　　虎式：
　　1,、開始時(shí)跪下,，臀部坐在兩腳跟上，脊柱要伸直,。兩手向前伸,，放在地板上，抬高臀部,，做出爬行的姿勢(shì),。
　　2、兩眼向前直視,，吸氣,，右腿向后伸展。蓄氣不呼,，彎右膝,，把膝指向頭部。兩眼向上凝視,，保持5秒鐘,。
　　3、呼氣,，把屈膝的腿,，放回髖部下面，貼近胸部,，腳趾高于地面,，兩眼向下看，鼻子貼近膝部,，脊柱應(yīng)彎成拱形,。把右腿向后方伸展還原，每條腿做5次,。
　　腰部轉(zhuǎn)體式：
　　1,、從坐姿開始，雙腿并攏,，腳尖向前伸直,，兩手自然打開，放于體側(cè),。
　　2,、左腿沿地面屈膝收回，自然放在右膝外側(cè),，收緊腹部,。
　　3,、慢慢腰部向左扭轉(zhuǎn)，右肘關(guān)節(jié)盡量抵住左膝外側(cè),，雙手指尖盡量點(diǎn)地,，頭部向左方扭轉(zhuǎn)， 眼睛平視左前方,。吐氣,，身體緩慢還原，反方向重復(fù)以上動(dòng)作,。