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每天幫寶寶做一套頭部按摩，可以治療鼻炎,、假性近視,，弱視，感冒,，頭痛,，眼脹眼壓高導(dǎo)致腦供血不足等癥狀。具體手法為：

開天門100-150次,，天門是兩眉頭的中心點(diǎn)至前發(fā)際處的一條直線,，簡單的說就是額頭的正中線,，用兩只手的大拇指輕輕的自眉心交替直線推動(dòng)至前發(fā)跡線,。

推坎宮100～150次，坎宮是眉頭至眉梢延伸至太陽穴的一條弧線,，用兩個(gè)大拇指的正面從印堂穴沿著眉毛向眉梢分推,。

揉太陽100～150次，用中指指端輕輕按揉太陽穴,。

輕撫眼球50次,，用大拇指輕撫眼球，從內(nèi)眼角推向外眼角,，可以把眼球分上中下三份,，手法輕柔，速度緩慢,，相當(dāng)于我們擦眼淚的力度即可,。

擦鼻翼兩側(cè)100～200次,，用兩手食指或大拇指沿兩側(cè)鼻翼上下快速擦動(dòng)。

按揉迎香穴2～3分鐘,，迎香穴位于鼻翼外緣的中點(diǎn),，旁開0.5寸處的鼻唇溝陷中，用中指或大拇指指端按揉,。

揉耳后高骨100～150次,，耳后高骨位于兩側(cè)耳后入發(fā)際，乳突后緣高骨的凹陷中,，用兩個(gè)大拇指或中指端按揉,。

拿風(fēng)池50次，風(fēng)池穴位于頭額后面大筋的兩旁與耳垂平行處,，用拇指和食,、中指的螺紋面相對用力捏、提,、揉,。

拿肩井2～3分鐘。肩井在大椎穴與肩峰連線中點(diǎn),，乳頭正上方與肩線交接處,。

當(dāng)寶寶出現(xiàn)感冒癥狀時(shí)，可以用治外感的四大手法給寶寶推拿,。這套手法具有疏風(fēng)解表,、止頭疼的作用。無論是風(fēng)熱感冒,、風(fēng)寒感冒或是流感,、病毒性感冒，使用這套手法都能取得明顯的效果,。具體手法為：

開天門30～50次,，用兩只手的大拇指輕輕的自眉心交替直線推動(dòng)至前發(fā)跡線。

推坎宮30～50次,，用兩個(gè)大拇指的正面從印堂穴沿著眉毛向眉梢太陽穴方向分推,。

揉太陽20～30次，用中指指端由輕到重按揉太陽穴,。

揉耳后高骨20～30次,，用兩個(gè)大拇指或中指端按揉兩側(cè)耳后高骨。

如果寶寶患了風(fēng)寒感冒,，因?yàn)橹鴽龆话l(fā)汗,，頭疼不舒服，就可以用發(fā)汗四大手法給寶寶按摩一下，能夠發(fā)汗止頭痛,。用于外感無汗,、發(fā)熱頭痛。具體手法為：

掐心經(jīng)3～5次,，位于中指末節(jié)的螺紋面,，用大拇指指甲掐。

重揉太陽穴50～100次,，用中指指端按揉太陽穴,，力道稍重。

掐揉二扇門200～400次,，用兩只大拇指指甲掐揉位于中指指根兩側(cè)凹陷中,，這個(gè)穴位是發(fā)汗的特效穴

拿風(fēng)池50次，用大拇指和食指,、中指指面相對提捏揉風(fēng)池,。

如果寶寶汗特別多，無論吃飯,、運(yùn)動(dòng)或是睡覺,，動(dòng)不動(dòng)就一頭汗，媽媽可以用固表止汗的四大手法給寶寶推一推：

補(bǔ)脾經(jīng)300次,，脾經(jīng)位于大拇指,，順時(shí)針方向旋推大拇指的指腹處。

補(bǔ)肺經(jīng)300次,，肺經(jīng)位于無名指,，順時(shí)針方向旋推無名指指腹。

補(bǔ)腎經(jīng)300次,，腎經(jīng)位于小手指,，順時(shí)針方向旋推小指的指腹。

揉腎頂100～500次,。用食,、中指輕輕托住小指，用拇指指腹揉位于小指頂端的腎頂,。

內(nèi)傷久咳的按摩手法對于過敏性咳嗽,、氣虛性咳嗽，氣虛哮喘,，等久咳非常有效，能夠補(bǔ)腎益肺,、健脾化痰,。需要特別提醒的是，這套手法外感初期的咳嗽不適用。簡單來說,，這套手法就是：三補(bǔ)兩揉一捏按：

補(bǔ)脾經(jīng)300次,，順時(shí)針方向旋推大拇指指腹。

補(bǔ)肺經(jīng)300次,， 順時(shí)針方向旋推無名指指腹,。

補(bǔ)腎經(jīng)300次， 順時(shí)針方向旋推小指指腹,。

揉膻中2-3分鐘,， 用大拇指或者食中指指端按揉兩乳頭連線的中點(diǎn)膻中穴。

按揉足三里100～200次,，用大拇指按揉外膝眼下3寸,，脛骨外側(cè)的足三里。左腿足三里用右手拇指按揉,、右腿用左手拇指按揉,。寶寶足三里的取穴方法：以拇指沿脛骨外側(cè)面從小腿下方往膝蓋方向推，推進(jìn)過程中遇到很明顯的阻力,，推不上去的位置就是足三里,。捏脊5～10遍。

年紀(jì)小的寶寶因?yàn)槟c胃發(fā)育不完善,，特別容易腹瀉,。治腹瀉的四大手法能調(diào)中止瀉，止瀉效果顯著,，腸胃炎,、輪狀病毒、秋季腹瀉,、痢疾等各類泄瀉均可以在此之上加減變通,。具體手法為：

揉臍100～300次，用中指,，食指中指,，或者魚際，隔衣服按揉,。如果寶寶年紀(jì)小,，可以用手掌磨熱在肚臍上震顫。

逆時(shí)針摩腹3～5分鐘,，以肚臍為圓心,，用手掌或者食中指指端逆時(shí)針方向在寶寶的肚子上緩緩轉(zhuǎn)圈。

推上七節(jié)骨300次,，用拇指或食,、中二指面自下向上直推寶寶腰部的最低點(diǎn),。

揉龜尾100～300次。以拇指或中指端揉尾椎骨末端,。

寶寶腸蠕動(dòng)功能不足,，飲食不均衡，易上火,。吃奶粉的寶寶特別容易導(dǎo)致便秘等癥狀,。當(dāng)寶寶便秘時(shí)，不用著急,，用通便四大手法給寶寶按一按：

揉天樞100～150次,，用大拇指指腹揉腹中部，肚臍旁開2寸的天樞,。

順時(shí)針摩腹3～5分鐘,，以肚臍為圓心，用手掌或者食中指指端順時(shí)針方向在寶寶的肚子上緩緩轉(zhuǎn)圈,。

推下七節(jié)骨100～300次,，用拇指或食、中二指面自上向下從寶寶腰部最低點(diǎn)的凹陷處推至尾椎骨,。

揉龜尾100～300次,。以拇指或中指端揉尾椎骨末端。

平常多給寶寶做做保健的手法,，對于病后脾失運(yùn)健,、不思飲食或是平時(shí)就胃口不好的寶寶，特別推薦,。

補(bǔ)脾經(jīng)300～500次,，順時(shí)針方向旋推大拇指指腹。

順時(shí)針摩腹3～5分鐘,，以肚臍為圓心,，用手掌或者食中指指端順時(shí)針方向在寶寶的肚子上緩緩轉(zhuǎn)圈。

按揉足三里100～150次,，用大拇指指腹按揉膝蓋下方,，脛骨外側(cè)的足三里。

捏脊5～10遍,，三捏一提3～5遍

這套手法對于寶寶受到驚嚇的狀況特別有效,，能平肝鎮(zhèn)靜安神，讓寶寶安靜下來：

清肝經(jīng)100～150次,，從指尖向指根方向直推食指內(nèi)側(cè),，稱清肝經(jīng)

掐揉小天心30～50次，先用大拇指指甲掐位于手掌根部,，大魚際與小魚際相接處凹陷中的小天心,，再用大拇指指腹揉,。

捻五指節(jié)10次,，用拇指甲逐個(gè)掐位于手背,，大拇指至小指第一指間關(guān)節(jié)橫紋處。

揉按百會(huì)30～50次,。用大拇指指腹輕輕按揉頭頂正中的百會(huì),。

這套手法一般臨床中很少單獨(dú)使用，而是作為輔助手法配合使用,，如寶寶大便干結(jié),，內(nèi)火大，單用通便四大手法不給力時(shí),，可以用退六腑300次,，推三關(guān)100次配合。

氣血虛,，動(dòng)不動(dòng)就容易哮喘的孩子,，日常保健用內(nèi)傷久咳不夠用時(shí)，會(huì)配合推三關(guān)300次,，退六腑100次,。