男性朋友們都非常關(guān)注的話題除了游戲,、健身再有就是補腎了。冬季是補腎的黃金時間,，所以男性朋友可要抓緊時機補腎了,。補腎是個長久并且緩慢的工作，養(yǎng)生切勿操之過急否則很難達到“養(yǎng)”的效果,。今天小編就來為您推薦6款養(yǎng)腎湯品,，幫您在這個冬季里好好調(diào)養(yǎng)。

1,、枸杞豬肝湯

豬肝100克,，枸杞子50克，黃酒,，精鹽,，蔥段，姜片,，胡椒粉,，豬油各適量。將枸杞子去雜,，洗凈,，切成片。鍋燒熱,，放入豬油,，下豬肝片煸炒，加入黃酒,，蔥段,，姜片，精鹽,，繼續(xù)煸炒,，加入清水適量，放入枸杞子共煮,，煮至豬肝熟透,，再加胡椒粉調(diào)味。

功效：滋腎,，潤肺,，養(yǎng)血，補肝,，明目

2,、豬腰核桃補腎湯

豬腰子1個,，核桃仁10克，山茱萸6克...晚2次服食,、飲湯,。

適用于肝腎兩虛所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴,、尿后余瀝等癥,。