參棗湯：高麗參9克,，西洋參6克,，大紅棗5克。將上料置于小瓦罐中,，注入清水,，用小火清蒸3小時以上。趁熱食用,，每日1次,，連喝5日,。可防治心力衰竭，同時還可消除心臟病引起的浮腫。

木耳姜棗湯：黑木耳10克,，瘦肉50克，生姜3片,，大棗5枚。將上料洗凈后,，加水6碗,，文火煲成2碗水后，加點味精和鹽食用,。每天1次,。

山楂丹參茶：山楂10克，丹參6克,，白糖20克,。把山楂去核、洗凈,、切片,，丹參洗凈切片。共放燉缽內(nèi),，加水200毫升,，置急火燒沸，再用文火煎煮15分鐘,。去渣留汁,，加入白糖拌勻即成。代茶飲,可活血化淤,，適用于冠心病,、心肌缺血患者飲用。

三七紅棗鯽魚湯：三七15克,，紅棗15枚,，鯽魚1條（約200克），橘皮5克,，調(diào)料適量,。將鯽魚洗凈，紅棗去核后,，與其他原料一起加清水燉,，煮至魚肉爛熟，可輔助治療冠心病。

雙耳湯：白木耳（銀耳）10克,，黑木耳10克,，冰糖30克。將雙耳用溫水泡發(fā),，擇除柄，除去雜質(zhì),。與冰糖及適量清水同置大碗內(nèi),，隔水蒸約1小時至木耳爛熟。用法是食木耳,，飲湯,，每日1～2次。15天為一療程,。滋陰補腎,，用于高血壓、血管硬化者,。

海帶綠豆紅糖湯：海帶100克,，綠豆100克，紅糖100克,。將海帶浸泡后洗凈,，切成小塊，加水與綠豆共煮至豆爛,。再加紅糖即可,。每日1次，連用多日,?？山笛?/font>

焙炒芝麻：將芝麻40克高溫焙炒,，可調(diào)成芝麻糊食用,，也可做成芝麻餅或?qū)⒅ヂ榛煸趧e的食物里食用，具有降低血脂,、膽固醇的功效,。

芹菜花生粥：芹菜80克，花生仁20克,粳米50克,調(diào)料適量,。將芹菜洗凈,，切碎，加油鹽炒至八成熟,?；ㄉ食词欤贸伤榱！＞准铀笾涟顺墒旌?，加芹菜,、花生仁煮至粥成。用法是1次用完,，經(jīng)常食用,。具有降血脂、降壓的功效,。

素材：網(wǎng)絡(luò)  編輯制作：楊鳳弟老師