點剛?cè)巧俦比械木哂写硇缘娜?，點剛?cè)瓋?nèi)涵陰陽十二部自衛(wèi)招法,，每一招式都注重點剛力的訓(xùn)練,，并要求在演練和實戰(zhàn)中爆發(fā)點剛力，體現(xiàn)法力的結(jié)合,，做到“力寓法中,，法力一體”。
    點剛?cè)娜E如下：
    六根大法　舒展似流星,，
    法配六合　頭身手足一線穿,。
    六訣遍布　陰陽妙化，勢壓萬千軍,。
    拳開四路　萬馬奔騰走長虹,，笑戰(zhàn)九霄天。

    點剛?cè)瓌幼鲌D解：
    預(yù)備式：兩腳并攏,，身體直立,，兩臂自然下垂，眼睛平視前方（圖１）,。
    起式：左腳向前上步,，重心前移，右腳跟抬起,，同時兩臂微曲由身體兩側(cè)向前下方穿出,，高與腹齊，掌心斜向上,；上動不停,，兩臂向后擺動，再由兩側(cè)繞環(huán)至體前,，掌心向內(nèi),，兩拇指相抵；右腳上步合于左腳旁,，同時兩掌變?nèi)?，兩臂曲肘稍外展，向左甩頭（圖２）,。

    第一招蜻蜓點水：
    右腿稍曲,，身體向右側(cè)傾，左腳由下向左側(cè)彈戳,，高不過膝,；同時左臂向左攉搪，右拳不變（圖3）,；身體以右腿為軸向左轉(zhuǎn)90度,，左腿曲膝提起收于腹前，同時右拳變掌，掌心向上,，向左前上方成掛手,；上動不停，左拳變掌,，從右臂上方向前攔拍,，掌心向前下方，同時右臂曲肘,，掌心向外,，目視前方（圖4），左腳向前落步,，右腳由后向前彈戳，同時左掌變?nèi)蛏线?，右掌向前拍擊（圖5）,；上動不停，右腳向前下方踩擊,，左腳由后向前彈戳,，同時左拳變掌向前拍擊，右掌向前上方托（圖6）,；上動不停,，左腳向前踩擊，右腳向左腳貼合,，前腳掌著地,，雙腿曲膝，左掌變?nèi)?，向前沖出,，再迅速曲肘收回變豎搪，同時右掌上托翻掌,，掌心向前成指離虎圓掌收于左臂內(nèi)側(cè)（圖7）,。

    動作要點：動作要連貫，手腳配合要協(xié)調(diào),，彈戳?xí)r要側(cè)身送髖,。
    第二招回身祭寶：
    右腳向右側(cè)退步，腳尖向右身體向右轉(zhuǎn)180度,，左腳向右腳前扣步,，左拳變掌，隨轉(zhuǎn)體右掌在前,、左掌在后,，向上向前下方掄臂拍擊，右掌上托，左掌順勢收于右胸前,，目視右前方（圖8）,；重心移于左腿，上身向左側(cè)傾,，右腳向右彈戳,，同時右掌順上托之勢變?nèi)馐栈兀恳曈覀?cè)（圖9）,；上動不停,，右腳向下踩擊，重心移于右腿,，左腿曲膝,，同時腰向左擰，右拳反臂旋沖,，并迅速曲臂收于右側(cè),，左掌指離虎圓掌防于右肩內(nèi)側(cè)（圖10）。
    動作要點：轉(zhuǎn)體要迅速,，重心要穩(wěn),，右拳前沖時要腰部發(fā)力。

    第三招雙蛇吐信：
左腳向后落地,，身體重心移于左腿,，右腿曲膝提起，同時右拳變掌向下防于襠腹前,，左掌向左下方收于襠前在迅速向前上方托出,，目視前方（圖11）；右腳向前落地,，腳內(nèi)側(cè)向前,，重心移腿，左腳跟提起,，同時左掌向下防于襠腹前,，右掌向前上方托起,，目視前方（圖12）；上動不停，身體重心移于右腿,，并向右轉(zhuǎn)90度,，上體向右側(cè)傾,，左腳向左側(cè)彈戳,，同時右臂曲肘防于左肩內(nèi)側(cè)，左掌順勢向后防于右臀（圖13）,；左腳向下落地,，重心移于左腿，上身向左擰，右腿提膝內(nèi)扣,，再向前踢戳,，同時兩掌變?nèi)诚噘N向前沖出（即三峰齊出）,，目視前方（圖14）,；右腳向下落地，重心移于右腿,，身體向左轉(zhuǎn),，左腳移至右腳旁，前腳掌點地,，雙腿曲膝,，同時兩拳回翻后，左拳變掌回防護于頭前,，右掌反臂旋沖,，再迅速由臂回防于頭前（圖15）；
    動作要點：“三鋒齊出”后雙拳與左腳齊動,，回翻時右拳不應(yīng)回拉,，應(yīng)貼左拳背滾動前沖,。

    第四招蛟龍入海：
    身體向左轉(zhuǎn),，左腳弧行向左上步，重心前移成左弓步,，左掌隨轉(zhuǎn)體向前上方掛攔,，掌心向下，目視前方（圖16）,；身體重心移于左腿,，同時右腳向前踢戳（圖17）；右腳順勢向前下方踩擊,，雙腿曲膝成馬步,，左掌向下自然后擺，右拳變掌向右擊出（圖18）,；身體重心移于右腿,，并以右腿為軸，向左轉(zhuǎn)體180度,，上身向下俯,，左腿向后蹬戳，同時右臂內(nèi)旋隨轉(zhuǎn)身貼于背部,，左掌防于頭右側(cè)（圖19）,；左腳向下踩擊，同時身體向左翻轉(zhuǎn)180度，成左弓步,，隨身體的翻轉(zhuǎn)兩掌變?nèi)?jīng)右上方向左下方掄砸,，左拳后擺，右臂掄砸至頭前（圖20）,。

    動作要點：左腳上步時走的弧線不宜過大,，左腳蹬戳?xí)r腿部伸直，力達腳掌,。
    第五招雙龍絞柱：
上身立起,，腰部右擰，左拳變掌由后向左向右掛攔,，右拳變掌向左側(cè)再向前上方掛攔,，同時左手扶于右手腕 ；右臂翻掌,，隨轉(zhuǎn)身兩臂曲肘向右后側(cè)擰拉,，同時身體重心移于腿，右腳向前頂搪（圖21）,；上動不停,，左腳向下踩擊，重心移于右腿,，左掌向上再向前拍擊,，右掌變?nèi)南蛏希瑫r左腳向左彈戳（圖22）,；左腳向前踩擊,，落步同時，右拳旋臂前沖,，左掌收回護于右肩內(nèi)側(cè),，同時，右腳隨之跟進合于左腳旁,，前腳掌著地,，雙腿曲膝（圖23）；右拳變掌勾掛,，右腳向后退步成靠行馬步,，左拳從右臂上方向前旋沖，同時右掌變?nèi)芍馐沼谛厍?，拳心向下（圖24）,；右拳迅速收回成豎搪。
    動作要點：左右手掛攔時,，左手右腿相隨于右手,。

    過門動作：
    左腳向右腳后退步,，前腳掌著地，重心落于右腿,，左拳變掌,，向里掛攔于腋下（圖25）；身體向左轉(zhuǎn)180度,，右拳變掌向前向左掛攔,，曲肘變?nèi)沼谟倚厍埃笳谱內(nèi)蚯皳舫?，右腿向前彈戳（圖26）,；左拳回防于頭前，右腿提膝回防于體前,，目視前方（圖27）,；右腳向前踩擊，腳內(nèi)側(cè)斜向前,，右拳變掌向前向左掛攔,，曲肘收于胸前，同時左拳變掌由右臂上方向前向左掛攔,，左腳向前彈戳（圖28）,。
    動作要點：兩手掛攔、彈戳要同時完成,，動作迅猛有力,。

    第六招目蓮劈山：
    左腳向下落地，身體向左轉(zhuǎn)180度,，重心前移,，右腳跟抬起,，同時左掌由下向后擺,，右掌向前劈出（圖29）；上動不停,，重心移于左腿,，身體稍向右轉(zhuǎn)，右腳向前踢戳,，同時,，左掌由后向上向前劈出，右手由前向下向后擺（圖30）,；右腳向下踩擊,，右掌由后向上向前劈出，左掌曲臂防于右肩內(nèi)側(cè),，左腿曲膝向前提起護襠,，右掌曲肘收回變?nèi)▓D31）,。
動作要點：左手劈出，與右腿的踢戳協(xié)調(diào)一致,，右掌劈出后左腳落地重心平穩(wěn),。

    第七招二龍斬蛟：
    左腳向左落步，左掌隨轉(zhuǎn)體經(jīng)上向前劈出（圖32）,；身體向左轉(zhuǎn)180度,，同時右拳變掌向上向前劈出，左掌向下向后自然掄擺,；上動不停,，右腳向前上步，左掌由后向上向前劈出,，右掌向下向后自然掄擺（圖33）,；身體重心移于右腿，左腳向前向上掄擺,，左掌向下向后掄擺,，右掌向上向前掄擺（圖34），以右腿為軸向左轉(zhuǎn)體360度,，左腿隨轉(zhuǎn)體由前向上向后掄擺落于右腳左側(cè),，同時左臂曲肘于胸前（圖35）；身體向左轉(zhuǎn)體180度,。右腳跟抬起，同時兩掌逆時針向前掄劈（圖36）,；

身體重心移于左腿,，右腳向前向上向左掃戳，左掌擊右腳落于左腿右側(cè)（圖37）,；右腳順勢向后落于左腳后側(cè),，上身向右轉(zhuǎn)90度，同時右掌變?nèi)蚝笙蛏舷蛳聮鄶[,，左掌變?nèi)谛厍埃▓D38）,；右拳向下向右上方，同時左拳向下向左上方掄擺一周,，曲肘于胸前（圖39）,；重心移于右腿，左腿提膝,，右拳順勢掄于左臂上方成曲臂,，同時頭向左甩（圖40）。

    動作要點：腿與手動作要協(xié)調(diào)配合,，腿的擺動與轉(zhuǎn)體要同時完成,，轉(zhuǎn)體要迅速,，重心要穩(wěn)。
收式：
    左腳下落,，身體以右腳為軸向左轉(zhuǎn)180度,，左腳隨轉(zhuǎn)體落于右腳前，右腳腳跟提起,，雙拳變掌,，右掌心向上，左掌心向下,，由體前向兩側(cè)展開（圖41）,；左腳向后落于右腳旁，兩臂在頭前交叉,，向下向后向撣出繞環(huán)至兩側(cè),，兩掌變?nèi)沼隗w前，目視前方（圖42）,。

叉,，向下向后向撣出繞環(huán)至兩側(cè)，兩掌變?nèi)沼隗w前,，目視前方（圖42）,。