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中醫(yī)捏脊 不花錢增強(qiáng)孩子免疫力 
冬季來(lái)臨,，您家孩子的免疫力足夠抵御寒冷的天氣嗎？有些家長(zhǎng)為了增強(qiáng)孩子的免疫力,，購(gòu)買各種保健品,，錢沒(méi)少花，可效果卻并不顯著,。黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院中醫(yī)保健中心張可心主治醫(yī)師告訴記者,，想給孩子增強(qiáng)免疫力，可以試試中醫(yī)捏脊療法,。 中醫(yī)捏脊法屬于中醫(yī)按摩的一種,，操作方便，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠,，適合在家中進(jìn)行,，而且效果顯著，能夠增強(qiáng)小兒的免疫力,，適用于小兒感冒（能減少小兒感冒次數(shù),，縮短感冒病程）、消化不良,、腹瀉,、便秘、哮喘,、遺尿癥等,。 具體操作方法是：讓孩子平臥在床上，頭偏向一側(cè),，家長(zhǎng)從尾椎骨旁開1.5寸處開始,，雙手食指、中指,、無(wú)名指在前半屈,，拇指在后,，雙手交替向上推移，到頸椎與胸椎間凸起處止,。循環(huán)三到五次后,，在最后一遍每捏三次再向上提一下皮膚。張可心醫(yī)生說(shuō),，這個(gè)叫做三捏一提,，能夠起到增強(qiáng)效果的作用。 家長(zhǎng)可以每天為孩子做一遍捏脊,，剛開始孩子可能會(huì)因?yàn)樘?，難以接受，家長(zhǎng)要注意力度,，讓孩子慢慢適應(yīng),。一些有保健意識(shí)的家長(zhǎng)，從孩子剛出生就為其捏脊,，這樣不但能讓孩子從小就擁有較強(qiáng)的免疫力,，而且也更容易適應(yīng)這種“親子療法”。 原文見(jiàn)《家庭保健報(bào)》2013年11月19日第12版“醫(yī)療在線”
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