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（1）洗頭時，在水中放少許鹽,，也可以預防脫發(fā),。 （2）用醋洗頭，可以令頭發(fā)飄順,，容易打理而且兼有去頭皮屑的功效,。特別適合燙染后的頭發(fā)。 （3）刷牙時在牙膏上加上一點小蘇達,，刷三次后牙齒潔白如玉,，牙銹自然脫落。 （4）每天放幾片茶葉在口中嚼三遍,，這樣可使你口中保持清香,，三天后除去口臭。 （5）用桃仁放在火上燒熱以后放在痛牙上咬,，如此幾次永不牙痛,。 （6）睡覺時口含桔皮一塊，含十五分鐘后吐出3-5次可根治打呼咬牙,。 （7）每天早晚吃梨一個,，慢慢咽下，保持3-4天,，口腔炎癥立即好轉。 （8）用白色的蘿卜皮貼在兩面的太陽穴上,，每晚貼20分鐘,，可治偏頭痛。 （9）將大蔥白切碎放在小盤內(nèi),，臨睡前把小盤擺在枕頭邊便可安然入睡,，連續(xù)幾天可治失眠癥。 （10）跌打傷筋后將韭菜搗爛,，少對一點小男孩尿,，貼在傷處幾小時即可消腫，三日后可以恢復正常,。 11）每口晚上用一個雞蛋清擦臉,，一小時后用清水洗掉,，如能經(jīng)常擦，皮膚越來越嫩,。（12）橘子帶著“白絲”吃,。很多人吃橘子時都會把橘子上的“白絲”剝掉。其實,，這里面含有豐富的黃酮類物質(zhì),，對身體大有裨益。 （13）上午8時至10時和下午4時至7時,，是曬太陽養(yǎng)生的最佳時間,。 （14）飲茶養(yǎng)生的最佳時間是用餐1小時后。 （15）飯后3分鐘是漱口,、刷牙的最佳時間,。 （16） 每天晚上睡覺前來一個溫水浴（35℃～45℃）,，能使全身的肌肉,、關節(jié)松弛，血液循環(huán)加快,，幫助你安然入睡,。 （17）飯后45分鐘至60分鐘，以每小時4,。8公里的速度散步20分鐘,，熱量消耗最大，最有利于減肥,。如果在飯后兩小時后再散步,，效果會更好。 （18）傍晚鍛煉最為有益,。 （19）仰頭點眼藥水時微微張嘴,，這樣眼睛就不會亂眨了。 （20）眼睛進了小灰塵,，閉上眼睛用力咳嗽幾下,，灰塵就會自己出來。 （21）剛剛被蚊子咬完時,，涂上肥皂就不會癢了,。 （23）如果嗓子、牙齦發(fā)炎了,，在晚上把西瓜切成小塊,，沾著鹽吃，記得一定要是晚上，當時癥狀就會減輕,，第二天就好了 （24）吃了有異味的東西,，如大蒜、臭豆腐,，吃幾顆花生米就好了 （25）插花時,，在水里滴上一滴洗潔精，可以維持好幾天,。 （26）夏天足部容易出汗,，每天用淡鹽水泡腳可有效應對汗腳 （27）防失眠：睡前少講太多話，忌飲濃茶,，睡前勿大用腦,，可用熱水加醋洗腳；（28）雙手易變得干燥粗糙,，用醋泡手十分鐘可護膚,； （29）每天早晨用豆腐摩擦面部幾分鐘，堅持一個月,，面部會變得很滋潤,； （30）皮包上有污漬，可以用棉花蘸風油精擦拭,。 |
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