1、滴眼藥水：眼藥水是否能潤(rùn)眼,，要看兩點(diǎn),，一是藥水成分，二是滴藥水的頻率,。某些成分的眼藥水并不適合健康的眼睛，有眼病的話更要對(duì)癥治療,。合適的眼藥水滴太勤也可能傷眼睛,。

2、熱毛巾敷眼10分鐘：熱敷可促進(jìn)眼部血液循環(huán),，對(duì)瞼板腺功能的恢復(fù)有一定幫助,，防止因瞼板腺功能障礙導(dǎo)致干眼。

3,、眼保健操：可促進(jìn)眼部血液循環(huán),，減輕眼部疲勞。

4,、常喝綠茶,、烏龍茶或鐵觀音：茶葉含豐富胡蘿卜素，能在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A,，維生素A對(duì)經(jīng)常接觸電腦的人有保健作用,，不但能減少電腦輻射對(duì)人體的傷害，還能夠預(yù)防干眼癥,。

5,、打呵欠、含酸梅：利用打呵欠流淚潤(rùn)眼固然可行,，但并不是想打就能打,。有些人反映，口含酸梅刺激眼淚倒是不錯(cuò)的方法,。

6,、抹護(hù)眼霜：不是所有護(hù)眼霜都能潤(rùn)眼，某些劣質(zhì)或特殊成分的護(hù)眼霜可能還會(huì)刺激眼睛,。注意護(hù)眼霜的成分,，不可亂用。

7,、溫水沖洗眼睛：注意保證水的清潔,，否則不夠潔凈的水也會(huì)導(dǎo)致眼病,。

眼睛干澀是干眼癥的一種癥狀，如果出現(xiàn)了,，應(yīng)該積極處理,，以免造成進(jìn)一步的損害。