一是日常護理——室內(nèi)放盆水 涂擦橄欖油

皮膚瘙癢時別大面積涂擦激素類藥膏,，這類激素藥品雖能迅速止癢,，但容易對其產(chǎn)生依賴性,。

為防止老年人皮膚瘙癢癥，秋冬季節(jié)可在臥室,、客廳里放一盆水,，增加室內(nèi)空氣濕度。老人宜多吃水果,、多喝水,。此外，平時多鍛煉,，增強身體抵抗力,，也能起到防止細菌感染的作用。

天氣干燥時,，老年人可以適當(dāng)涂抹凡士林,、橄欖油等護膚品，在肌膚表面形成一層保護膜,，使皮膚的水分不易蒸發(fā),。

二是飲食調(diào)整——適量攝入高脂肪食物

在飲食方面，許多老人堅持素食為主,，懼怕吃高脂肪食物,。其實，這樣對健康是不利的,。脂肪能產(chǎn)生熱量幫助人們抵御寒冷,，并能使皮膚得到滋潤。適量攝入高脂肪食物可以預(yù)防老人皮膚瘙癢癥的發(fā)生,。脂肪食物還有利于維生素A和維生素E的攝入,，它們有防治皮膚干燥和老化的作用。適當(dāng)吃富含維生素A的食物,，如瘦肉,、動物肝臟、胡蘿卜,、菠菜和豆制品,，少食辛辣食物，不飲濃茶,、咖啡,，戒除煙酒。

老年人一旦出現(xiàn)皮膚瘙癢癥后,，首先不要搔抓,，以免繼發(fā)濕疹樣皮炎;其次，洗澡時盡量少用過熱的水,，不使用肥皂洗澡,，可采用微酸性的沐浴液;再次,，每天早晚外涂維生素E霜、甘油,、魚肝油霜等,。