頸紋是女人扮嫩的大敵

很多時候出賣我們年齡的并不是面部肌膚,，而是手部、頸部這些常常被忽略掉的保養(yǎng)盲區(qū),，就連酒井法子這樣的明星也不例外,。面部肌膚每日早晚都享受著我們帶給它的悉心護理,，因此總能保持飽滿健康的年輕狀態(tài),，而此時毗鄰的頸部肌膚會因經(jīng)常受到冷落而顯得格外脆弱，細紋,、松弛,、暗沉等各種問題的出現(xiàn)與光滑的臉蛋形成鮮明的對比。尤其是那一道道明顯的頸紋,，除了是煞風(fēng)景利器也是裝嫩失敗的罪魁禍首,。

頸部肌膚的構(gòu)造與面部肌膚不同，因缺乏皮脂腺分泌必要的皮脂作為肌膚防御屏障所以更易受到干燥等問題的困擾,，而頻繁抬頭低頭等動作讓頸部皮膚承受更大的壓力,，也更易產(chǎn)生頸紋。不想像酒井法子一樣被頸紋出賣年齡，那就按照以下的建議認真做好頸部保養(yǎng)吧,！

1,、每日做足全套頸部保養(yǎng)

每晚淋浴時，用蓮蓬頭對準頸部以水壓按摩,，并用溫和沐浴液清洗頸部,，擦干后先拍上柔膚水，再涂上頸霜或具有保濕抗皺成分的高養(yǎng)分面霜,，注意要由下向上逆著地心引力的方向涂抹,，并且要從后頸開始把頸部整個圓柱體都照顧到。紫外線是肌膚衰老產(chǎn)生皺紋的一大元兇,，因此白天出門前,，也要給頸部涂上質(zhì)地清爽的隔離霜或防曬霜。另外每次做面膜時,，別忘將多余的美容液涂在頸部,，當然如果選擇頸部專用的頸膜，每周敷一到兩次效果更好,。

雖然面部使用的保養(yǎng)品同樣適用于頸部,，但由于頸部肌膚的特殊構(gòu)造，建議還是盡量使用頸部專屬的美頸霜,，高滋潤度美頸霜不僅能揮別干燥,，補充水分，其中的抗老成分還能激活膠原蛋白,，改善頸紋,、松弛等歲月痕跡。膠原蛋白,、輔酶Q10,、維他命及抗氧化精華成分都是很好的抗老成分，能保持頸部肌膚緊實與彈性,?？傊ｐB(yǎng)頸部皮膚只有一種原則——將給予面部肌膚的關(guān)愛分一半給頸部,。

2,、給頸部最溫柔的按摩

要預(yù)防頸部皺紋和干燥，最簡單的辦法就是自己動手做頸部按摩,。將按摩霜或嬰兒油均勻地涂抹在頸部四周,，雙手反轉(zhuǎn)撐開，由下往上輕輕提拉頸部皮膚,，再以中指和無名指并攏以打圈方式按摩頸部皮膚,。這種按摩手法對預(yù)防頸部細紋,，舒緩頸部疲勞及保持頸椎健康都很有好處，只要持之以恒,，一定會有令你滿意的效果,。按摩時力度要輕柔，避免頸部皮膚受到傷害,。

由下往上撫平頸紋

頸部按摩手勢百百種,，有的說上、有的喊下,，其實都沒錯而是用途不同,，往下是促進淋巴循環(huán)，往上推則是撫平紋路,，只要記得按摩時搭配頸霜抗皺效果更好,。

頸紋神隱操：

step1：由耳后向下按摩排毒。頸霜用手溫?zé)岷笸吭陬i部,，再用兩手中指從耳后,，慢慢滑到鎖骨處可幫助排毒。

step2：握拳由下向下巴處畫圓,。頭抬高45°,、手握拳從鎖骨上方輕柔向上畫圓，感到干燥可補充頸霜,，重復(fù)5次,。

step3：頸紋重點加強按摩。頭抬高45°,、用拇指及食指,，在頸紋重點處輕柔向上推，約做15次,。

3,、給頸部選個好枕頭

睡覺時的不良姿勢，也是導(dǎo)致頸部皮膚產(chǎn)生皺紋的直接原因,。皮膚專家建議選擇合適的寢具,，因為柔軟的床褥會造成臀部和脊背呈W形下陷，致使頸骨前傾,，睡覺時選取稍硬一些的大枕頭比較科學(xué),，枕頭最合適的高度在8厘米左右,，擺放在脖子的凹陷處,。同時注意不要長期蜷體側(cè)睡，這樣能防止因枕頭過高而產(chǎn)生雙下巴與皺紋,，以及因不良睡姿導(dǎo)致頸部血液循環(huán)不暢而產(chǎn)生暗沉和色斑,。

4,、不做電腦iphone低頭族

經(jīng)常低頭玩手機玩電腦也是導(dǎo)致頸紋的生活惡習(xí)，低頭時脖子承受的壓力是平常的三倍,，而脖子的肌肉又是垂直生長,，一但膠原蛋白受壓迫斷裂而長出頸紋，就如對折的白紙回不去了,，如果你實在無法舍棄iphone至少換個姿勢吧,！飯碗就口的道理，拿起你的ipone與視線平行,，坐地鐵,、公交車時將頭靠墻提醒自己不要低頭。工作時,，則要注意頭部和電腦要保持平行,，每隔一小時沿逆時針方向旋轉(zhuǎn)頭部以放松頸部皮膚和神經(jīng)，防止頸部堆積皺紋,。