痛風(fēng)主要是由于人體內(nèi)缺少一種酶,，無(wú)法分解食物中叫嘌呤的物質(zhì),，而影響尿酸的正常代謝，大量的尿酸無(wú)法排泄,，致使血尿酸增高,。嚴(yán)重反復(fù)發(fā)作的痛風(fēng)，可并發(fā)高血壓,、冠心病,、糖尿病、腎功能損害以及關(guān)節(jié)畸形等,。尿酸鹽最易沉積于關(guān)節(jié),，尤其是趾（指）小關(guān)節(jié)、腎臟等處,，引起關(guān)節(jié)疼痛即痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎和腎臟結(jié)石即痛風(fēng)性腎結(jié)石,。

　　由于白天活動(dòng)量較大，血液循環(huán)較快,，喝水多,，排尿也多，促使尿酸排出,，疼痛有所緩解；夜間血液循環(huán)減緩,，排尿減少,，尿酸鹽沉積增加，加重了關(guān)節(jié)局部組織的刺激而疼痛明顯,，因而痛風(fēng)最典型的癥狀就是夜間趾（指）小關(guān)節(jié),、足弓、腳踝疼痛,。如果出現(xiàn)這些部位疼痛,，以夜間明顯，并伴有局部發(fā)紅,、發(fā)熱,、腫脹等不適，就應(yīng)高度警惕痛風(fēng),，尤其是肥胖者和有痛風(fēng)家族史者,，更應(yīng)注意檢查骨骼的同時(shí)檢查血尿酸。

　　一旦發(fā)生痛風(fēng),，就要管住自己的嘴,，在合理膳食前提下，要少食或禁食動(dòng)物內(nèi)臟、蝦蟹,、濃肉湯,、食用菌類(lèi)、海藻類(lèi),、魚(yú),、蛤類(lèi)、豆類(lèi)及啤酒等高嘌呤類(lèi)食物,，適當(dāng)多吃些牛奶,、蔬菜、水果及谷物等低嘌呤類(lèi)食物,，同時(shí)配合一定的藥物治療,，適當(dāng)多飲水，以減少尿酸的形成,，并有利于尿酸的排出,。同時(shí)，還要定期檢查血尿酸,，堅(jiān)持體育鍛煉,，防胖減肥，增強(qiáng)體質(zhì)和抗病能力,。